內容簡介
本書體例由病名、小偏方、方劑組成、制作方法、健康分析,以及一些關鍵點等部分組成。內容簡潔明了,所適應的讀者群相對廣泛,尤其是喜歡中醫保健的朋友,以及那些希望通過自己的努力,達到防病健康目的的中老年朋友們。《黃帝內經》有“上工治未病”之說,好的醫生治病未發之時。如果病已發,該如何治療呢?經雲:“邪風之至,疾如風雨。故善治者治皮毛,其次治肌膚,其次治筋脈,其次治六腑,其次治五髒。治五髒者,半生半死也。”這是中醫治病的大法,治病不如防病,而已經發病的,*好在病發早期,病邪尚在皮毛時為好。
身體的調理,可以從健康的生活習慣入手,所以當感覺到身體裡的一些細小的變化時,可以使用一些小偏方加以調理。小偏方多是容易找到的食材,配合一兩味藥組成,藥物偏性不強,制作方法也不復雜,經過合理搭配,對於早期病癥效果良好,而且對身體調理也大有幫助。當然在選擇小偏方時,也需要簡單辨證,可以根據寒熱濕燥的不同感受,選擇不同方法,也可以根據上火,或者水濕停留的現像來辨別。小偏方不但適合早期治療病癥,還適合人們養生保健的需要。