內容簡介
現代都市繁忙的生活，常常使人感覺到身心疲憊。在物質文明飛速發展的時候，我們相應的疾病也在增加，諸如心血管疾病、肝病、高血壓、糖尿病等等。很多人以為這是經濟發達了，生活富裕了造成的。事實上，這種觀念是錯誤的。這並不是物質文明提高導致的，而是我們的思想觀念、健康意識跟不上而引起的。在美國，收入較高的白人跟收入相對較低的黑人相比，他們的高血壓、冠心病、糖尿病等疾病明顯要比黑人少，壽命也更長。這正是因為他們所受到的健康教育、衛生知識、自我保健意識都比黑人強。所以我們現在也要從自身做起。
但是我們目前常見的情形就是有了病去醫院就診，沒病時也不知如何防治，一點小病就不以為然，就算真生了病去醫院就診，我們也隻是按醫師所開藥方照方抓藥，按時服藥，以為這樣就萬事大吉。事實上，我們往往忽略了就醫前的自我診斷、治療過程中的自我維護以及平時的自我保健。而這些，正是我們這套書所要幫助大家來解決這方面的問題。我們請教相關醫護專家，查閱大量權威資料，精心為讀者就生活中常見的心髒病、高血壓、高血脂、糖尿病、風濕病、肝病、腎病等多種疾病做了—個周詳而又科學的保健治療流程。從初的病理認識到傳統的認識誤區以及自我診斷、自我保健和相應的食物輔助療法都有詳盡的介紹。這樣，本叢書就可以使廣大讀者在足不出戶的情況下，也能對自己以及親朋好友的身體狀況有個比較清楚的了解，並且做出相應的措施。“防患於未然”，就算真的出現了健康問題，也能及時而科學地處理這些事情。現代都市繁忙的生活，常常使人感覺到身心疲憊。在物質文明飛速發展的時候，我們相應的疾病也在增加，諸如心血管疾病、肝病、高血壓、糖尿病等等。很多人以為這是經濟發達了，生活富裕了造成的。事實上，這種觀念是錯誤的。這並不是物質文明提高導致的，而是我們的思想觀念、健康意識跟不上而引起的。在美國，收入較高的白人跟收入相對較低的黑人相比，他們的高血壓、冠心病、糖尿病等疾病明顯要比黑人少，壽命也更長。這正是因為他們所受到的健康教育、衛生知識、自我保健意識都比黑人強。所以我們現在也要從自身做起。
但是我們目前常見的情形就是有了病去醫院就診，沒病時也不知如何防治，一點小病就不以為然，就算真生了病去醫院就診，我們也隻是按醫師所開藥方照方抓藥，按時服藥，以為這樣就萬事大吉。事實上，我們往往忽略了就醫前的自我診斷、治療過程中的自我維護以及平時的自我保健。而這些，正是我們這套書所要幫助大家來解決這方面的問題。我們請教相關醫護專家，查閱大量權威資料，精心為讀者就生活中常見的心髒病、高血壓、高血脂、糖尿病、風濕病、肝病、腎病等多種疾病做了—個周詳而又科學的保健治療流程。從初的病理認識到傳統的認識誤區以及自我診斷、自我保健和相應的食物輔助療法都有詳盡的介紹。這樣，本叢書就可以使廣大讀者在足不出戶的情況下，也能對自己以及親朋好友的身體狀況有個比較清楚的了解，並且做出相應的措施。“防患於未然”，就算真的出現了健康問題，也能及時而科學地處理這些事情。
健康的朋友看了這套書，會對自己平時的良好習慣更加堅持，而去掉那些影響健康的做法；處於“亞健康狀態”的朋友看了這套書，就會對面前亮出的“黃燈”給予足夠的重視，從書中得到及時的補正，從而去掉頭上的“亞”帽子；對已經生病了的朋友來講，通過這套書將使你在平時更加注意自己的身保健，更好地配合醫生的治療，從而更快地康復！
希望這書能夠幫助大家更好地擁有一個快樂、健康、幸福、美滿的人生！
但是我們目前常見的情形就是有了病去醫院就診，沒病時也不知如何防治，一點小病就不以為然，就算真生了病去醫院就診，我們也隻是按醫師所開藥方照方抓藥，按時服藥，以為這樣就萬事大吉。事實上，我們往往忽略了就醫前的自我診斷、治療過程中的自我維護以及平時的自我保健。而這些，正是我們這套書所要幫助大家來解決這方面的問題。我們請教相關醫護專家，查閱大量權威資料，精心為讀者就生活中常見的心髒病、高血壓、高血脂、糖尿病、風濕病、肝病、腎病等多種疾病做了—個周詳而又科學的保健治療流程。從初的病理認識到傳統的認識誤區以及自我診斷、自我保健和相應的食物輔助療法都有詳盡的介紹。這樣，本叢書就可以使廣大讀者在足不出戶的情況下，也能對自己以及親朋好友的身體狀況有個比較清楚的了解，並且做出相應的措施。“防患於未然”，就算真的出現了健康問題，也能及時而科學地處理這些事情。現代都市繁忙的生活，常常使人感覺到身心疲憊。在物質文明飛速發展的時候，我們相應的疾病也在增加，諸如心血管疾病、肝病、高血壓、糖尿病等等。很多人以為這是經濟發達了，生活富裕了造成的。事實上，這種觀念是錯誤的。這並不是物質文明提高導致的，而是我們的思想觀念、健康意識跟不上而引起的。在美國，收入較高的白人跟收入相對較低的黑人相比，他們的高血壓、冠心病、糖尿病等疾病明顯要比黑人少，壽命也更長。這正是因為他們所受到的健康教育、衛生知識、自我保健意識都比黑人強。所以我們現在也要從自身做起。
但是我們目前常見的情形就是有了病去醫院就診，沒病時也不知如何防治，一點小病就不以為然，就算真生了病去醫院就診，我們也隻是按醫師所開藥方照方抓藥，按時服藥，以為這樣就萬事大吉。事實上，我們往往忽略了就醫前的自我診斷、治療過程中的自我維護以及平時的自我保健。而這些，正是我們這套書所要幫助大家來解決這方面的問題。我們請教相關醫護專家，查閱大量權威資料，精心為讀者就生活中常見的心髒病、高血壓、高血脂、糖尿病、風濕病、肝病、腎病等多種疾病做了—個周詳而又科學的保健治療流程。從初的病理認識到傳統的認識誤區以及自我診斷、自我保健和相應的食物輔助療法都有詳盡的介紹。這樣，本叢書就可以使廣大讀者在足不出戶的情況下，也能對自己以及親朋好友的身體狀況有個比較清楚的了解，並且做出相應的措施。“防患於未然”，就算真的出現了健康問題，也能及時而科學地處理這些事情。
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希望這書能夠幫助大家更好地擁有一個快樂、健康、幸福、美滿的人生！
