本書分為基礎篇、治療篇和調護篇三大部分。基礎篇從中西醫結合的角度出發,帶領讀者科學認識失眠的癥狀和原因,了解失眠與其他常見疾病的關繫。治療篇介紹失眠的藥物治療和心理治療的相關方法,並指導讀者根據病情合理選擇治療手段。調護篇從生活習慣、合理膳食、科學健身等多角度出發,引導讀者選擇健康的生活方式和調養方法。該書緊密結合目前*的失眠癥中西醫結合診治進展,理論與實踐相結合,實用性強。全書采用通俗易懂的語言,以一問一答形式進行編寫,可讀性好。
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