自古以來,呼吸繫統疾病都是影響人們正常生活的重大問題之一。現今,咳嗽、咳痰已經成為呼吸繫統疾病的主要證候。隨著環境、氣候等因素的變化,上至中老年人,下至青少年甚至嬰兒,都可能需要止咳化痰方面的調理。中醫藥學向來在注重療效的同時,講究內調外養,對於止咳化痰,更有許多獨特的療法與預防之方。引發咳、痰癥狀的原因眾多,感冒、體虛、肺燥……其癥狀也隨病因而變化多端。中醫藥學講究對癥下藥,同時注重對人的精、氣、神的保養,故若一味使用多效成藥治疾,從長遠來看效果必不如運用中藥材調理更益。本書羅列日常使用*多、又*容易分辨的止咳化痰藥材,更選取常見水果、食材作為輔助,結合食療與食補,輕松解決多種證候的咳、痰問題。