第 1 章繫統安裝快速入門

1.1了解各種常用的操作繫統

學習1小時

1.1.1DOS操作繫統

1.1.2Windows操作繫統

1.Windows XP操作繫統

2.Windows 7操作繫統

3.Windows 8操作繫統

4.Windows Server 2008 R2服務器繫統

1.1.3Linux操作繫統

1.2繫統安裝途徑與方式

學習1小時

1.2.1繫統安裝的類型

1.2.2繫統安裝的流程

1.2.3繫統安裝的常見方式

1.3BIOS設置

學習1小時

1.3.1了解BIOS相關知識

1.什麼是BIOS

2.進入BIOS設置界面的方法

3.BIOS常用選項的含義

1.3.2設置繫統引導盤順序

1.3.3設置繫統日期和時間

1.3.4設置硬盤接口

1.3.5防病毒設置

1.3.6設置BIOS密碼

1.3.7恢復默認BIOS設置

1.3.8保存並退出BIOS設置

1.3.9全新體驗EFI BIOS

1.了解EFI BIOS的主要特點

2.認識EFI BIOS主界面

3.進入高級模式界面

上機1小時：EFI BIOS的設置

1.4練習1小時

1.設置AMI BIOS引導盤

2.在EFI BIOS中開啟U盤功能

 

第 2 章搭建虛擬機

2.1安裝虛擬機

學習1小時

2.1.1認識虛擬機

1.什麼是虛擬機

2.虛擬機涉及的名稱概念

2.1.2安裝虛擬程序

上機1小時：安裝VMware Workstation虛擬機

2.2使用虛擬機

學習1小時

2.2.1新建虛擬機

2.2.2配置虛擬機

上機1小時：新建虛擬機並進行配置

2.3練習1小時

安裝並使用虛擬機

 

第 3 章硬盤分區與格式化

3.1使用安裝盤進行分區與格式化硬盤

學習1小時

3.1.1分區與格式化基礎知識

1.硬盤分區類型

2.硬盤分區的文件繫統

3.硬盤格式化

3.1.2創建硬盤分區

3.1.3刪除硬盤分區

3.1.4格式化硬盤分區

上機1小時：使用安裝光盤將硬盤劃分為4個分區

3.2使用命令和磁盤管理工具分區與格式化硬盤

學習1小時

3.2.1使用fdisk命令進行硬盤分區

3.2.2使用format命令格式化硬盤分區

3.2.3使用磁盤管理工具分區與格式化硬盤

1.使用磁盤管理工具對硬盤分區

2.使用磁盤管理工具格式化硬盤

上機1小時：使用Windows 7中的磁盤管理工具管理硬盤

3.3使用工具軟件分區與格式化硬盤

學習1小時

3.3.1使用DiskGenius分區和格式化硬盤

3.3.2使用分區助手分區和格式化硬盤

上機1小時：使用PartitionMagic軟件分區和格式化硬盤

3.4練習1小時

1. 使用Windows 8安裝光盤分區和格式化磁盤

2. 使用DiskGenius管理硬盤分區

 

第 4 章使用光盤安裝單個操作繫統

4.1安裝Windows XP操作繫統

學習1小時

4.1.1硬件要求

4.1.2手動全新安裝Windows XP

4.1.3全自動安裝Windows XP

上機1小時：在虛擬機中安裝Windows XP

4.2安裝Windows 7操作繫統

學習1小時

4.2.1Windows 7的版本

4.2.2硬件要求

4.2.3全新安裝Windows 7

上機1小時：升級安裝Windows 7

4.3安裝Windows 8操作繫統

學習1小時

4.3.1Windows 8的版本

4.3.2硬件要求

4.3.3全新安裝Windows 8

上機1小時：升級安裝Windows 8

4.4安裝Windows Server 2008 R2服務器繫統

學習1小時

4.4.1Windows Server 2008 R2的版本

4.4.2硬件要求

4.4.3全新安裝Windows Server2008 R2

上機1小時：升級安裝Windows Server2008 R2

4.5安裝Linux操作繫統

學習1小時

4.5.1Linux的版本

4.5.2硬件要求

4.5.3全新安裝Linux

上機1小時：全新安裝Red Hat Linux操作繫統

4.6練習1小時

在虛擬機中安裝Windows 8操作繫統

 

第 5 章使用其他方法安裝操作繫統

5.1通過映像文件安裝操作繫統

學習1小時

5.1.1使用虛擬光驅安裝操作繫統

1.認識虛擬光驅

2.通過虛擬光驅安裝操作繫統

5.1.2解壓映像文件直接安裝

上機1小時：使用Windows XP映像文件安裝操作繫統

5.2使用U盤安裝操作繫統

學習1小時

5.2.1制作U盤啟動盤

5.2.2設置U盤為啟動項

5.2.3使用U盤安裝操作繫統

上機1小時：使用U盤安裝Windows 8操作繫統

5.3練習1小時

1.使用映像文件升級安裝Windows 8操作繫統

2.用移動硬盤安裝Windows 7操作繫統

 

第 6 章多操作繫統的安裝、管理與資源共享

6.1安裝多操作繫統

學習1小時

6.1.1安裝多操作繫統的相關知識

1.多操作繫統安裝的注意事項

2.多操作繫統安裝的流程

6.1.2從低版本到高版本安裝雙操作繫統

6.1.3從高版本到低版本安裝雙操作繫統

6.1.4安裝3個或3個以上操作繫統

上機1小時：安裝Windows XP/7雙操作繫統

6.2多操作繫統的引導管理

學習1小時

6.2.1在Windows 7中管理繫統默認啟動順序

6.2.2在Windows 8中管理啟動菜單

6.2.3修改繫統啟動項名稱

上機1小時：使用魔方電腦大師管理啟動菜單

6.3多操作繫統資源共享

學習1小時

6.3.1共享繫統資源

1.共享“我的文檔”文件夾

2.共享臨時文件

3.共享字體文件

4.共享虛擬內存

6.3.2共享網絡資源

1.共享IE收藏夾

2.共享cookies文件夾

6.3.3共享軟件

1.共享綠色軟件

2.共享非綠色軟件

上機1小時：共享多操作繫統資源

6.4練習1小時

1.安裝Windows 8/7雙操作繫統

2.Windows 7/Windows 8共享 “我的文檔”文件夾

 

第 7 章安裝驅動程序和常用軟件

7.1安裝硬件驅動程序

學習1小時

7.1.1驅動程序的分類

7.1.2驅動程序的獲取

1.通過附贈光盤獲取

2.通過網絡下載

3.通過驅動軟件下載

7.1.3安裝顯卡驅動程序

7.1.4安裝聲卡驅動程序

7.1.5安裝打印機驅動程序

7.1.6升級硬件的驅動程序

1.通過設備管理器更新

2.使用驅動管理軟件安裝更新

上機1小時：通過驅動精靈更新安裝網卡驅動程序

7.2安裝常用軟件

學習1小時

7.2.1常用軟件分類與版本介紹

1.常用軟件的分類

2.常用軟件的版本

7.2.2獲取軟件的途徑

7.2.3安裝辦公軟件

7.2.4安裝壓縮/解壓軟件

7.2.5安裝即時通信軟件

7.2.6安裝視頻播放軟件

7.2.7安裝圖像處理軟件

7.2.8安裝下載軟件

7.2.9安裝殺毒軟件

上機1小時：獲取與安裝360殺毒和360安全衛士

7.3練習2小時

1.練習1小時：在操作繫統中升級硬件的驅動程序

2.練習1小時：獲取與安裝搜狗拼音輸入法

 

第 8 章繫統優化與安全防護

8.1使用繫統自帶功能優化和防護繫統

學習1小時

8.1.1磁盤檢查

8.1.2磁盤清理

8.1.3磁盤碎片整理

8.1.4減少繫統啟動程序

8.1.5關閉繫統休眠功能

8.1.6關閉繫統還原功能

8.1.7通過Windows 防火牆保護繫統安全

1.開啟Windows 防火牆

2.限制訪問程序

3.設置出站規則

上機1小時：對Windows 8操作繫統進行維護和優化

8.2使用軟件優化和防護繫統

學習1小時

8.2.1優化“開始”菜單

8.2.2優化開機速度

8.2.3修復繫統漏洞

8.2.4清理電腦垃圾

8.2.5查殺電腦木馬

8.2.6查殺電腦病毒

上機1小時：使用360安全衛士清理和優化Windows 8

8.3練習2小時

1.練習1小時：設置Windows 8防火牆

2.練習1小時：使用電腦管家維護、清理和優化電腦

 

第 9 章備份還原繫統與電腦資源

9.1使用繫統自帶功能備份與還原繫統

學習1小時

9.1.1創建還原點備份繫統

9.1.2恢復還原點還原繫統

9.1.3通過控制面板實現繫統備份與還原

1.通過控制面板備份繫統

2.通過控制面板還原繫統

上機1小時：在Windows XP中創建還原點並還原繫統

9.2使用Ghost備份與還原繫統

學習1小時

9.2.1使用Ghost備份繫統

9.2.2使用Ghost還原繫統

上機1小時：全自動備份與還原Windows 8

9.3備份與還原驅動程序和注冊表

學習1小時

9.3.1備份驅動程序

9.3.2還原驅動程序

9.3.3備份注冊表

9.3.4還原注冊表

上機1小時：使用魯大師備份和還原驅動程序

9.4備份與還原用戶數據

學習1小時

9.4.1備份與還原IE收藏夾

1.備份IE收藏夾

2.還原IE收藏夾

9.4.2備份與還原QQ聊天記錄

1.備份QQ聊天記錄

2.還原QQ聊天記錄

9.4.3備份與還原輸入法詞庫

1.備份輸入法詞庫

2.還原輸入法詞庫

上機1小時：在Windows XP中備份收藏夾和消息記錄

9.5練習1小時

將Windows 7中重要資源備份到同一文件夾中

 

第 10 章卸載與重裝操作繫統

10.1卸載操作繫統

學習1小時

10.1.1卸載前的準備工作

1.卸載注意事項

2.卸載流程

10.1.2卸載前的BIOS設置

10.1.3開始卸載操作繫統

1.刪除引導文件

2.刪除繫統文件

上機1小時：在Windows 8中卸載Windows XP

10.2重裝操作繫統

學習1小時

10.2.1覆蓋重裝操作繫統

10.2.2使用金山重裝高手一鍵重裝操作繫統

10.2.3使用安裝光盤修復重裝操作繫統

上機1小時：覆蓋重裝Windows 8操作繫統

10.3練習2小時

1.練習1小時：在Windows 7中卸載Windows 8

2.練習1小時：全新重裝Windows XP操作繫統

 

第 11 章繫統故障排除與數據恢復

11.1繫統故障排除

學習1小時

11.1.1排除安裝繫統時的故障

1.安裝繫統時無法正常啟動電腦

2.安裝Windows操作繫統時電腦死機

3.重裝Windows操作繫統時經常死機

4.安裝Windows檢測硬件時死機

5.在DOS下安裝操作繫統很慢

6.電腦啟動後無法進入操作繫統

11.1.2排除多操作繫統故障

1.安裝第二個操作繫統失敗

2.覆蓋安裝Windows XP失敗

3.Windows 7和Windows XP啟動提示菜單故障

4.安裝多操作繫統失敗

5.雙繫統中的某一繫統重裝後另一繫統無法啟動

6.操作繫統運行正常，但軟件運行出錯

11.1.3排除繫統藍屏故障

1.“0x00000023:FAT_FILE_SYSTEM”提示信息

2.“0x0000006F:SESSION3_INITIALIZATION”提示信息

3.“0x0000005E:CRITICAL_SERVICE_FAILED”提示信息

4.“0x0000007A:KERNEL_DATA_INPAGE”提示信息

5.“0x00000135:UNABLE_TO_LOCATE”提示信息

6.“0X000000ED:UNMOUNTABLE_BOOT”提示信息

11.1.4排除繫統使用時的故障

1.操作繫統無故重啟

2.無法啟動操作繫統

3.硬盤雙擊無法打開

4.整理磁盤碎片出錯

5.操作繫統無法連接至無線網絡

6.在操作繫統中安裝軟件出現亂碼

7.“開始”菜單中的“搜索”命令丟失

8.繫統中的“運行”命令消失

9.刪除虛擬光驅軟件後虛擬光驅仍在

10.在操作繫統中無法打開注冊表

11.運行時出現關閉報告錯誤

12.固定的時間Windows會出現強烈讀盤現像

13.繫統總是彈出文件保護的窗口

11.1.5繫統開機和關機故障排除

1.開機無顯示

2.開機顯示異常

3.開機不通電

4.電腦無法關機

5.一關機就死機

11.1.6繫統常見死機故障排除

1.修改繫統設置後死機

2.殺毒後電腦頻繁死機

3.CPU超頻與內存條衝突死機

4.電腦間斷性死機

上機1小時：使用恢復控制臺排除故障

11.2繫統數據恢復

學習1小時

11.2.1使用Drive Rescue恢復數據

11.2.2使用FinalData恢復數據

上機1小時：使用高級數據恢復器恢復文件

11.3練習1小時

1.通過安全模式排除繫統故障

2.使用FinalData軟件恢復Office文件

附錄A秘技連連看

一、BIOS設置技巧

1.BIOS常用的設置鍵

2.BIOS主要選項的含義

3.通過設置BIOS提高電腦啟動速度

4.通過BIOS設置定時開機

5.刪除或更改BIOS密碼

二、硬盤分區與格式化技巧

1.計算硬盤分區的大小

2.使用fdisk刪除分區技巧

3.轉換分區的文件繫統

4.通過格式化修改文件繫統

5.修改分區盤符號

6.設置磁盤區域外觀

7.將一個磁盤空閑空間分配給另一個磁盤

8.使用分區助手對分區進行檢查

三、虛擬機的使用技巧

1.更改虛擬機內存大小

2.為虛擬機添加硬件設備

3.刪除虛擬機

4.啟動虛擬機時自動進入BIOS

5.關閉虛擬機

四、操作繫統的安裝技巧

1.安裝多操作繫統的原則

2.使用UltraISO制作光盤映像文件

3.將映像文件加載到虛擬光驅

4.刻錄光盤映像

5.在線更新安裝操作繫統

6.升級安裝操作繫統

7.設置默認啟動順序和等待時間

8.通過“繫統配置”對話框設置默認操作繫統

9.使用魔方電腦大師添加啟動項

10.創建Microsoft賬戶

11.刪除多餘的用戶賬戶

12.使用自帶功能修復Windows 8操作繫統

13.使用近一次正確配置進入繫統

14.使用故障恢復臺恢復Windows XP操作繫統

五、驅動程序與軟件安裝技巧

1.檢測驅動程序

2.更新驅動程序

3.獲取軟件的途徑

4.獲取序列號的技巧

5.修復壓縮的安裝文件

6.卸載軟件

六、繫統優化與安全設置技巧

1.設置程序啟動項

2.關閉繫統休眠功能

3.啟動Windows自動更新

4.開啟360殺毒軟件的多重防御功能

5.使用BitLocker功能保護磁盤隱私信息

6.刪除隔離文件

七、備份與還原技巧

1.導出所選分支注冊表

2.不進入繫統，使用還原點還原繫統

3.快速備份Word的設置

4.創建映像文件備份

附錄B72小時後該如何提升

1.在虛擬機中加強實際操作

2.總結經驗和教訓

3.吸取他人經驗

4.加強交流與溝通

5.通過專業網站進行學習

6.還可以找我們