第 1天 學習電腦很簡單

基礎學習階段

1.1 電腦基礎知識 / 2

1.1.1 電腦的用途 / 2

1.1.2 認識電腦的組成 / 4

1.1.3 操作電腦的注意事項 / 5

1.2 正確打開電腦 / 6

1.3 如何使用鼠標 / 7

1.3.1 正確“握”鼠標的方法 / 7

1.3.2 鼠標的常用操作 / 7

1.4 如何使用鍵盤 / 9

1.4.1 認識鍵盤分區 / 9

1.4.2 正確使用鍵盤 / 12

1.4.3 敲擊鍵盤的注意事項 / 15

1.5 正確重啟和關閉電腦 / 16

1.5.1 重啟電腦 / 16

1.5.2 關閉電腦 / 16

提高學習階段

1.6 熟悉電腦運行環境 / 17

1.6.1 桌面 / 17

1.6.2 窗口 / 19

1.6.3 菜單 / 22

1.6.4 對話框 / 23

1.7 讓電腦符合使用習慣 / 24

1.7.1 更改繫統主題 / 24

1.7.2 設置繫統外觀 / 25

1.7.3 更改鼠標指針樣式 / 26

1.7.4 調整屏幕亮度和分辨率 / 27

1.8 對老年人有用的輔助工具 / 28

1.8.1 放大鏡 / 28

1.8.2 講述人 / 29

練習階段

練習一 打開電腦並排列桌面圖標 / 30

練習二 設計自己喜歡的桌面 / 31

第 2天 在電腦中這樣打字

基礎學習階段

2.1 打字前的準備工作 / 34

2.1.1 選擇適合自己的輸入法 / 34

2.1.2 添加和刪除輸入法 / 34

2.1.3 認識打字軟件 / 36

提高學習階段

2.2 使用拼音打字 / 37

2.2.1 漢語拼音與鍵盤字母的關繫 / 38

2.2.2 輸入法狀態條的作用 / 38

2.2.3 使用微軟拼音輸入法 / 39

2.3 其他打字方法 / 41

2.3.1 語音輸入漢字 / 41

2.3.2 手寫輸入漢字 / 43

練習階段

練習一 在打字軟件中練習拼音輸入法 / 44

練習二 使用手寫功能輸入《春曉》 / 45

第3天 有效管理電腦資源

基礎學習階段

3.1 文件管理的基礎知識 / 48

3.1.1 認識磁盤、文件和文件夾 / 48

3.1.2 查看文件或文件夾 / 49

3.1.3 文件的不同顯示方式 / 50

3.2 管理文件和文件夾 / 51

3.2.1 新建文件夾 / 51

3.2.2 給文件或文件夾改名 / 51

3.2.3 選擇文件或文件夾 / 52

3.2.4 移動文件或文件夾 / 52

3.2.5 復制文件或文件夾 / 53

3.2.6 刪除文件或文件夾 / 54

提高學習階段

3.3 從數碼設備復制文件 / 55

3.3.1 將手機中的照片導入到電腦中 / 55

3.3.2 將數碼相機中的照片導入到電腦中 / 56

3.4 軟件的安裝 / 58

3.5 軟件的卸載 / 59

練習階段

練習一 建立“家庭相冊”文件夾 / 60

練習二 安裝“愛奇藝”軟件 / 60

練習三 導入視頻文件到電腦 / 61

第4天 用電腦休閑娛樂

基礎學習階段

4.1 使用電腦“小幫手” / 64

4.1.1 使用計算器計算家庭收支 / 64

4.1.2 用便箋記錄生活點滴 / 65

4.1.3 玩玩小遊戲 / 66

4.1.4 隨手畫一畫 / 67

4.2 使用電腦欣賞戲曲和音樂 / 69

4.2.1 使用繫統自帶播放器播放戲曲 / 69

4.2.2 認識“酷狗音樂”操作界面 / 70

4.2.3 使用酷狗音樂聽音樂 / 71

4.3 使用電腦看視頻 / 71

4.3.1 使用繫統自帶播放器播放視頻 / 72

4.3.2 使用“優酷視頻”收看網絡視頻 / 72

提高學習階段

4.4 數碼照片的修飾 / 73

4.4.1 基礎美化 / 73

4.4.2 人像美容 / 74

4.4.3 為照片添加文字和邊框 / 75

4.4.4 設置背景 / 76

4.5 制作短視頻 / 77

4.5.1 認識剪映軟件 / 77

4.5.2 剪輯視頻 / 78

4.5.3 為視頻添加封面後導出 / 81

練習階段

練習一 利用便箋記錄家人飲食習慣 / 82

練習二 制作童真短視頻 / 83

第5天 網上生活樂趣多

基礎學習階段

5.1 上網前的準備工作 / 85

5.2 認識360安全瀏覽器老年版 / 86

5.3 上網更方便 / 86

提高學習階段

5.4 搜索並保存網上資源 / 87

5.4.1 搜索需要的信息 / 88

5.4.2 保存網頁 / 88

5.4.3 保存圖片 / 89

5.4.4 保存網頁中的文字 / 90

5.4.5 下載網絡資源 / 90

5.5 精彩的網絡生活 / 91

5.5.1 看新聞 / 91

5.5.2 影音視聽 / 92

5.5.3 查詢天氣 / 93

5.5.4 網上購物 / 93

5.5.5 網上交電話費 / 95

練習階段

練習一 保存網頁中的養生信息 / 96

練習二 搜索旅遊景點介紹 / 97

練習三 下載網絡電視軟件——優酷 / 97

第6天 網上交流無障礙

基礎學習階段

6.1 使用電腦版微信與子女聊天/ 100

6.1.1 登錄微信後添加好友 / 100

6.1.2 查看朋友圈 / 101

6.1.3 與好友進行聊天 / 102

提高學習階段

6.2 在線發送電子郵件 / 103

6.2.1 申請免費電子郵箱 / 103

6.2.2 編輯並發送電子郵件 / 104

6.3 利用微博分享最新信息 / 105

6.3.1 開通微博 / 105

6.3.2 隨時“關注”好友動態/ 106

6.3.3 微博分組 / 106

6.3.4 發布微博 / 107

練習階段

練習一 用微信與孩子聊天 / 108

練習二 給老戰友發送邀請函 / 109

練習三 “關注”兒女們的微博 / 109

第7天 保護電腦有妙招

基礎學習階段

7.1 電腦的日常維護 / 112

7.1.1 養成良好的使用習慣 / 112

7.1.2 電腦組件的維護 / 112

提高學習階段

7.2 電腦病毒的防範 / 113

7.2.1 判斷電腦是否感染病毒 / 113

7.2.2 查殺電腦病毒 / 114

7.2.3 開啟實時監控 / 115

7.3 電腦的優化 / 115

7.3.1 繫統優化 / 115

7.3.2 垃圾清理 / 116

7.3.3 繫統維護 / 117

練習階段

練習一 對電腦進行自定義殺毒 / 118

練習二 優化電腦速度 / 119