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喫面包,看起來是再簡單不過的事情,可我《我們是怎樣做夢的》:每天晚上入睡後,我們就進入了一種暫時性的失聰、失語、失明,比較放松和脆弱的狀態。我們的大腦生成各種各樣的意像、聲音、感覺、思想和情感。我們在大腦中構建出各種奇幻的情節,而且自己也是其中的角色。在我們醒來的那一刻,我們會一下子從夢中的景像中掙脫出來,帶著對夢中懵懂世界的絲絲回味。這是預言、神衹、暗示,還是我們潛意識中的表達?在不同的時代和文化中,人們一直試圖去探尋夢的含義。20世紀下半葉神經科學的迅猛發展使得我們能夠更好地了解(正常的和病理的)大腦的運轉,人們對其中思維機制、記憶機制以及感知繫統進行了研究。對於睡眠和入夢的科學探索就此展開。德國神經精神病學家漢斯 ?貝爾格通過觀察腦電圖發現,人在睡眠狀態下腦電波活動會變得緩慢,深睡眠狀態下則更為緩慢。20年後,即 1953年,法國睡眠問題專家米歇爾 ?朱維特,美國著名睡眠問題研究員內森 ?克萊德曼和醫學教授威廉 ?德門特總結出一條規律:睡眠者腦電波活動每 90分鐘會加快一次,與此同時睡眠者眼瞼下的眼球也隨之跳動。睡眠者看似醒來,而實際上其肌肉處於完全松弛的狀態,並且難以被喚醒。醒來後,睡眠者描述了其夢境。三位研究者的研究表明,人的睡眠狀態實際有兩種,即慢波睡眠和異相睡眠。研究者們*終決定通過在睡眠者頭部、眼部和下巴上安裝傳感器這一方法,對大腦的可認知意識進行研究。他們力圖識別睡眠中樞 ,甚至是控制做夢的中樞神經 ,並對神經通道進行觀察。同時他們還希望認知那些向人類傳達睡眠或蘇醒信息的分子和基因,希望借助醫學功能成像技術觀察不同睡眠階段,大腦各區域的活躍程度。同樣,藥理學家也將能夠鋻別哪些藥物可延長睡眠時間,改善睡眠質量,哪些則會導致或抑制噩夢的產生。神經學家遇到了多種與睡眠和做夢有關的病例 :他們或睜眼做夢,或在夢中大聲說話,並且弄傷自己,或突然進入異相睡眠狀態,並且不再做夢。在從事人類思維、記憶和意識機制方面研究的認知心理學領域,研究者們則致力於對夢境素材,即對睡眠者所作關於夢境的敘述的研究。研究者對這些敘述進行繫統地采集,構建起多座夢境數據庫,他們對做夢的豐富度、回憶起夢境的能力、分屬於何種類型(概念型或幻覺型)以及夢與不同睡眠期的相關性等方面進行研究。關於做夢的研究就此完全建立在實踐基礎之上了。
在過去的幾十年裡,神經生理學、神經藥理學、神經學、認知心理學等學科都實現了飛躍性的發展,但其研究仍有待完善。在此我們將對這些先驅者們的研究工作進行詳細的介紹。
們的身體卻在進行著復雜的活動。我們的五種感官和內部器官,我們的情感、記憶以及進食的環境都會參與其中,影響食物帶給我們的感受。
內容簡介
本書介紹了睡眠機制、夢-----真實的現像、如何分析夢境、夢中的怪事、睡覺和做夢有什麼作用等內容,在睡眠機制中,作者介紹了慢波睡眠、異相睡眠的區別,並對睡眠的形成進行了解讀。此外,本書還有大量知識鏈接,豐富了閱讀面。本書自2002年出版以來,深受讀者喜歡,是法國巴黎自然歷史博物館推薦科普讀物!