第一章青澀童年 ??
那個叫密西西比州的地方
意外的出生，意外的名字
貧民窟誕下的丑小鴨
黑人，黑人！
外祖母的嚴教
虔誠外祖母的巨大影響
第二章丑小鴨的羽翼初露 ??
總想引起別人注意的人
夢開始的時候
生命中的恩師
以黑人身份創造的唯一
參選黑人小姐
第三章總能抓住機會的奧普拉 ??
蹣跚學步時的“演講”
意外當上電臺主持人
闖入電影圈
創辦讀書俱樂部
第四章成就奧普拉的自信秘訣 ??
你來自哪裡並不重要
對成功極度渴望
敢於向命運挑戰
勇於發出自己的聲音
第五章像奧普拉一樣做積極的自己 ??
勇於嘗試，找到最適合自己的
對工作100% 投入
保持年輕的心
堅持閱讀，讀更多更好的書
建立起自己的品牌
第六章個性豁達的奧普拉 ??
在挫折中積極行動起來
寬容的力量
感恩讓世界和你都變得更好
千萬別吝嗇你的贊美
幸福三大定律
給予自己愛，纔能給予別人愛
第七章堅強自立的奧普拉
直面過去的不堪
珍珠生於傷痕
傾聽內心的聲音
沒人替你堅強
一切還得靠自己
對你的一生負責
第八章奧普拉的強大氣場
氣場與外貌無關
讓陽光灑滿心間
沒有人拒絕親和力
付出尊重，贏得氣場
用心與人交流溝通
你要擁有的十種積極心態
第九章學習奧普拉的說話之道
養成良好的談吐方式
完美談話從傾聽開始
率真讓你迅速被認同
沒有人拒絕輕松幽默
學會藝術地婉言拒絕
完美的肢體語言配合
第十章現實與夢想的距離 ??
像奧普拉一樣分清現實和夢想
你相信什麼，什麼就會成真
別讓任何人偷走你的夢想
有夢想，更要有行動力
在夢想中起飛
在人生的高峰，華麗地轉身
參考書目
附錄奧普拉的30 句箴言
敬啟

早已過“知天命”之年，長相平平，身材臃腫，和漂亮完全不沾邊，更說不上優雅的黑人女性奧普拉·溫弗瑞，卻多次占據《福布斯》評出的“百位女性名人”排行榜首位，令麥當娜、安吉麗娜·朱莉等一大串光彩照人的女明星難以望其項背。美國一所大學還開設了一門課程，專門研究以奧普拉為標志的“美國文化現像”。
二十多年來，每周都有超過五千萬觀眾日復一日地守在電視機前，等待著她和嘉賓們唇槍舌劍。
除了主持人的身份，她還因為參演電影《紫色》而獲得奧斯卡提名，而今的她，更是頂著電影制片人、作家、有線電視臺老板和慈善家等多個頭銜，當她在節目中提到要建立“世界最大的小豬銀行”後，捐款便像雪花般向她飄來。她是全美大眾茶餘飯後的談論焦點，更是美國女性心目中的精神偶像，她一直鼓勵著數億人。在很多人眼中，奧普拉不隻是個“傳媒女王”、“脫口秀女王”和電視節目主持人，更是無數人心中的勵志女神。人們總樂於談論奧普拉，繪聲繪色地談起她那些苦難的童年和少年時代。從某種意義上講，奧普拉還是那個時代的隱喻，她用自己頗具爭議的個人經歷，向人們詮釋了生命的苦難與輝煌，茫然與醒悟，失落和成功，用一個女人近半個世紀的生命來透視出美國在這半個世紀以來的大悲大喜。她的種種經歷也在全球形成了一股“奧普拉熱”，到後來她宣布《奧普拉脫口秀》走向終點時候，甚至演變為了“奧普拉世界事件”。而人們津津樂道的，並不隻是她頭頂上的這些頭銜和光環，也並非她的財富神話，而是因為她的成長背景：在最嚴重種族歧視地區出生和成長的黑人灰姑娘，不知道自己生父是誰的私生子，被親戚性侵犯、未婚先孕的小女孩兒，抽煙、喝酒、打架，顛沛流離、迷茫困頓、貧困不堪，但就是這麼個無可救藥的，自暴自棄的女孩子，用25年的時間，打造出一個讓全世界都為之震撼的“傳媒帝國”，如今更是成了全美最富有的黑人女性，也煉成了全美女人的精神偶像。
本書上部分用紀實的方式重現了她的童年、少年時代的經歷，並從那些經歷中總結出：自信、積極、豁達、堅強、自立、氣場、說話之道和對夢想的態度等幾種現代人所必備的能力；在下部分，詳細地將上所述的能力逐一分析，並結合奧普拉的親身經歷，力爭為大家呈現出一個立體的奧普拉形像，並努力揭示奧普拉之所以能走到今天的種種偶然和必然。
相信，聰明的你也一定從書中得到不少啟示，讓我們一起學會像奧普拉那樣做自己！