? 女人，別人的生活不是你的責任
小說《羅伯特?埃爾斯米爾》中有一位主人公，她拒絕結婚，理由是家裡離不開她。然而後來，她同意結婚後，家裡人生活得比她自詡一家之長時要幸福、快樂得多。生活中有很多家庭中的母親和主婦都扮演著這種角色，她們陷入了一種對生活過度認真的誤區而不自知，不自覺地把掌控別人的生活當成了自己的責任。
真正的認真不會冒犯他人，不會誇大自己的責任，不會強迫他人服從，不會超出限度。女人，要認真地做我們自己，也給別人以自由。

? 為何我擁有一個難以改變的伴侶和一個屢教不改的孩子
如果我們看見一個人給房子刷塗料，顏色卻是他自己不喜歡的。他不停地刷，就是為了告訴別人自己不喜歡的顏色是什麼，這不是很奇怪嗎？
而在現實生活中，我們常常會聽到自己或他人一遍遍地抱怨所犯下的錯誤。然而每抱怨一下，這種錯誤的印像就會在頭腦中加深一次，一遍遍地強調就會使之根深蒂固，以致讓克服這些毛病的困難與日俱增。
同樣，如果我們希望某人的缺點能得以改正而每天加以指責，他的腦海裡便會一次次加深當前的這種錯誤印像，而你所希望的樣子卻一次都沒有出現過。這樣，我們就擁有了一個難以改變的伴侶和一個屢教不改的孩子。

? 為什麼我們對別人的抱怨永不止，對自我的愛憐永不斷
在回答這一問題之前要確認的一件事是：你對別人的判斷是絕對準確的嗎？如果你在做出肯定回答前還有一絲猶豫，那麼就還有改變生活的可能。
生活中我們常常會有被人誤解的經歷，完全不明白別人為何會這樣想自己。一個十分簡單的同理類推，我們也一定會無數次誤解了別人。
生活中我們看到的是某人的行為，而讓我們生氣的往往是背後的原因。但是導致一種行為的原因是多樣的，而真正的原因通常都不是我們第一時間所想到的那一個。
看看生活中有多少爭論就知道人的認識有多少盲區了。對他人的成見是巨大的負載，更是頭腦清醒的巨大障礙。在這整場心理角逐中，他人不一定是獲勝者，但我們自己肯定是失敗者。

? 為什麼的生活中總是充滿瑣事和無聊的煩惱
我們面對的是一個巨大的世界，我們隻是向它投去了偶然的一瞥，而完全沒有把握它的真相。在了解透視原理之前，我們一定會認為近處的房屋比遠處的高山要大，那麼在看清生活之前，我們是不是也做出了錯誤的判斷和選擇呢？
生活中的事情都是以一定的大小比例呈現的，對這個比例認識得越合理，我們的生活就會越清晰條理。但我們的認識常常會出現誤差，也許本該處在生活中心位置的一些事情，被那些擋在眼前的瑣事屏蔽掉了。如果長期被瑣事所累，就會失去感受快樂的能力，久而久之把注意力聚焦於瑣事也就成為一種習慣。但要知道，錯的是我們的判斷，而不是客觀的事物。

? 大多數人身上都有的一種有趣行為
生活中有很多這樣的人，他們不能容忍別人的某些習慣和小毛病，從而產生厭惡和惱怒的情緒，甚至長期致力於改造別人的這些習慣和毛病，並總是說“這都是為了你好”“好的習慣就應該是這樣的”。這些習慣對於他人自身來說並不算什麼，但是對於不能忍受它們的人來說卻是後果嚴重的。
其實仔細想想，之所以會出現這樣的情況，隻是因為我們不能包容別人與我們的不同。當他人的想法、行為或習慣直接干擾到我們自身固有的繫統時，我們就會很自然地產生對抗情緒，如果這時候恰好我們自身身體疲勞或者精神緊張，這種對抗情緒就會變成惱怒和煩躁。
生活中並沒有對與錯，隻有你與我的不同。

? 煩惱的根源在哪裡
大自然是不允許真空存在的，當一個地方存在空隙的時候，就自然會有一些東西過來補充。
如果一個人感覺自己的煩惱和痛苦太多，那隻能說明一件事情，他對自己投入了太多的關注，而無暇考慮到別的事情。
我們都有以各種方式把一件事情和自己聯繫到一起的傾向，有些敏感和猜疑僅僅來自於我們的小氣和嫉妒。想像中來自他人的輕視、自以為是的別人給予我們關懷的缺乏，所有這些和沒有意義的刺激的根源就在於對自我的過分關注。
如果我們允許自我在體內膨脹的話，它就可能會成為一種巨大的負擔；如果我們不那麼看重自己，或者不那麼在意自己得到的多少，我們可以獲得的自由就會更多一些。