內容簡介
自己是好的心理醫生。通過閱讀本書，你可以更好地了解自己，幫助自己，因為它用精煉的語言、節約的篇幅、實用的自測形式，涵蓋了絕大多數的大眾心理問題，它會幫助你在成長、演變和個人發展的過程中抓住那真正的問題所在－－怎樣纔能真正地感覺快樂而充實？這些問題涵蓋了：生命、自信與自尊、個人價值觀、時間，壓力與輕松、面對過去、抑郁、永別與悲傷、幸福，快樂，創造力、人際交往。你可以把這1000個重要的問題應用到生活中的各種狀況中，接著你會驚喜地發現，變化真的發生了，你的思想、變態、感覺與行為都隨之發生了轉變，你會一天天地快樂起來，你的生活變得越來越有意義！
