雷納是一名婚紗攝影師，在聽完我的主題講座後，有次聊天無意中說道：“我的房間總是一塌糊塗，因為我是完美主義者。”

聽了這話你難道不感到前後矛盾嗎？你肯定會認為一個完美主義者應該把房間收拾得纖塵不染纔對。

可雷納繼續說：“媽媽教我擦廚房地板前，一定先把所有桌椅都挪掉，使用吸塵器也要先搬掉每一件家具。所以如果沒時間和精力這樣做，我干脆就什麼也不干。”

你是否也這樣, 對某些事情除非感覺有充足時間做得完美，否則根本就不做？對自己非常苛刻，如果很多事情沒有完成，你經常會感到壓力重重，是這樣嗎？你是否經常期待自己做事完美？

朱莉婭·卡梅倫在她的《藝術家之路——更高創造力的心路歷程》一書中寫道：“追求完美不是在尋求自我的狀態，而恰恰是對這種尋求的糟糕的阻礙，因為總感覺自己做得不夠完美。”

上學時，為做三好學生，我們必須遵守學校的各種規章制度。後來，又要做模範員工、模範伴侶、模範搭檔和模範父母。終我們明白完美不過是一個過於理想的目標。

現在做個簡短總結，追求完美會造成壓力，完美主義者過分關注瑕疵，對不能接受的東西總是耿耿於懷。十全十美的事物遙不可及，完美對任何人來說都是不可企及的。

假如你對家人、朋友、同事或其他人苛求完美，結果往往會令人大失所望或萬分沮喪，甚至壓力重重，而且還會讓人惱怒。畢竟人無完人，當你期待別人完美的時候，對方可能會感到低人一等，甚至有時會憤怒。這不僅傷人自尊，使其不能表現出色，還會形成一個永久的惡性循環：受挫——壓力——更加受挫——壓力……

誰都可能犯錯誤，這讓你感到沮喪、言行失控。倘若你教別人做事的正確方式，其實就是將你自己的思維方式強加於人。畢竟人無完人，而且人生短暫，我們千萬不要在沮喪和壓力中虛度寶貴光陰。