經常覺得時間不夠用? 熬夜趕報告或加班是生活常態? 暢銷書作者米山公啟從大腦科學的角度教你如何善用時間!
作者米山公啟是位腦神經科學博士,一年出版十本書,每周仍有兩天在醫院看診,還加上日本全國各地的演講和廣播、電視節目,他要如何找出時間來完成所有工作,但不僅不需要熬夜,每年還有幾次出國旅遊的時間,同時還覺得遊刃有餘呢?
他從自身的他從自身的經驗和大腦科學理論的觀點,整理出62種簡單的技巧,讓讀者能輕松地找出日常生活中原本被浪費掉的時間,加以有效率地活用。隻要開始使用米山博士親身見證的小技巧,你也能很快變成時間管理達人!