內容簡介
《做一個懂工作會休息善疏導的解壓達人》從解壓的途徑、方式、方法、活動、妙招、心理6個方面揭秘職場中解壓達人的成長路徑,助您輕松成為解壓達人。書中采用了情境漫畫+要點講解+圖解分析的形式,圖文並茂,簡單務實。
本書適合所有職場人士和相關培訓師閱讀,也可以作為企事業單位的培訓用書。
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