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    該商品所屬分類:成功/勵志 -> 成功/勵志
    【市場價】
    158-230
    【優惠價】
    99-144
    【作者】 倪薇薇 著 
    【所屬類別】 圖書  成功/勵志  女性勵志 
    【出版社】中國畫報出版社 
    【ISBN】9787802202368
    【折扣說明】一次購物滿999元台幣免運費+贈品
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    內容介紹



    開本:16開
    紙張:膠版紙
    包裝:平裝

    是否套裝:否
    國際標準書號ISBN:9787802202368
    作者:倪薇薇著

    出版社:中國畫報出版社
    出版時間:2008年02月 

        
        
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    編輯推薦
    20歲時的美是上天賜予的,40歲開始的美是自己創造的。做一個美麗、健康、時尚而智慧的女人!每一個40歲以後的女人都終身受益的法則。 本書從多方面闡述了這樣的觀點:雖然四十幾歲對女人來講是一個挑戰多多、困難重重的年齡段,但這也是女人一生中*美的一段時光——因為這一階段的女人更成熟,更多了一份平和、自信、從容、優雅、自主……這是年輕女性無法擁有的。 
    內容簡介
    四十幾歲的女人多了一份從容和自信,多了一份優雅與自主,學會了欣賞自己,學會了犒勞自己,對家人,對同事,對自己的心靈更有一種體諒的態度。本書從多方面闡述了四十幾歲的女人,究竟應該以怎樣一種姿態生活。
    人生40方開始,因為還有幾十年的美好人生在等待著您!願您攜帶著美麗、智慧、快樂、健康,走到幸福人生的終極!
    作者簡介
    倪薇薇,英文名:Vivlan Ngai,新加坡籍華人,著名形像設計專家,中國國際健康美容行業發展聯合會常務理事、青海吉美堅贊福利學校董事。 一直以來從事形像設計,醫療美容、慈善事業,她在新加坡著名的貴夫人美容學院取得職業美容師學歷,曾於美國南加州大學進修藝術繫,美國
    目錄
    章 歲月讓我如此美麗
    一、穿出四十歲的獨特韻味
    服飾豐富了女人的生命
    美麗的外在依然是你好的名片
    穿出自己的風格
    符合時宜的穿著
    四十幾歲女人衣著打扮十四忌
    讓色彩替你說話
    讓首飾與著裝相得益彰
    二、妝出四十歲的成熟魅力
    化妝是種美麗的心情
    化妝與護膚
    中年女性永葆青春的秘密
    四十幾歲女人美容的三大方法章 歲月讓我如此美麗
    一、穿出四十歲的獨特韻味
    服飾豐富了女人的生命
    美麗的外在依然是你好的名片
    穿出自己的風格
    符合時宜的穿著
    四十幾歲女人衣著打扮十四忌
    讓色彩替你說話
    讓首飾與著裝相得益彰
    二、妝出四十歲的成熟魅力
    化妝是種美麗的心情
    化妝與護膚
    中年女性永葆青春的秘密
    四十幾歲女人美容的三大方法
    讓秀發再次飄逸起來
    重塑迷人的身材
    四十幾歲女人的美容禁忌
    不同臉型的化妝方法
    與褐斑鬥爭到底
    第二章 優雅從容地過好每一天
    一、講非凡的氣質與涵養注入生活中
    使你年老的不是歲月,而是信心的失去
    不斷提升你的氣質
    簡化生活更能享受人生的樂趣
    做一個獨立的女人
    展現你成熟的風韻和氣質
    在40歲時擁有大智慧
    永遠葆有女人味
    溫柔是一種武器
    放寬你的胸懷
    善良帶來快樂
    二、讓自己活得有品位
    品位是歷久彌醇的美麗
    讓自己永遠年輕美麗
    音樂是心靈的伴侶
    走進大自然的懷抱
    帶著自己去旅行
    豐富40多歲女人生活情趣的其他方法
    品位女人一定要去的休閑場所
    剛柔並濟太極拳
    看一場電影
    學會欣賞京劇
    栽點花種些草
    第三章 在溫馨的港灣裡演繹幸福人生
    一、打開婚姻的幸福通道
    懂得婚姻的真諦
    把美麗獻給心愛的家
    用智慧去經營自己的婚姻
    以溝通傳遞真愛
    女人的十年之癢
    給對方一些自由的空間
    掌握化解夫妻矛盾與爭吵的藝術
    二、盡情地享受“性”福時光
    更年期不等於性愛告別期
    四十幾歲的女人“性”福
    和諧的性生活是女性美麗的催化劑
    制造不斷的新鮮感
    學會制造浪漫的氛圍
    別陷入性的陷阱中
    走出性愛誤區
    三、勇敢面對情感的抉擇
    誰讓感情在半路出了軌
    不要做“覆巢”中哭泣的鳥
    告別過去,重新開始
    不要企圖用婚外情來彌補缺失的愛
    慎重選擇生命中的第二個“靠山”
    提高再婚的成功率
    別讓往事衝淡了現在的幸福
    堅強地過好離婚之後的生活
    單身40快樂無限
    第四章 也為自己撐起一片天
    一、四十幾歲的女人,在事業中升華
    成功是不分年齡的
    不斷充電,提升自己
    愛上你的工作
    不要盲目地跳槽
    掌握生活與工作之間的平衡
    在新的領域開疆破土
    即使下崗,也要卷土重來
    二、贏得好人緣
    不可或缺的社交
    編織良好的關繫網
    用心呵護你的交際圈
    讓自己成為值得信賴的人
    方與圓的交際藝術
    第五章 請為自己的健康埋單
    一、坦然度過更年期
    不可忽視的女性更年期
    更年期女性的生理變化
    跨過絕經那道“坎”
    迎接人生的另一個春天
    怎樣判斷是否進入更年期
    更年期的心理調節
    二、把好健康這一關
    在運動中讓生命充滿活力
    喫出健康與美麗
    走出健身的誤區
    中年女性需要多少水
    三、積極預防與治療各種疾病
    不要輕視女性病
    40歲,善待你的腰
    骨質疏松早預防
    女性健康的殺手
    當心“發福”
    40歲以後,要守護好自己的心
    第六章 讓美麗從“心”開始
    一、揭開束縛心靈的神秘面紗
    將抑郁趕走
    一張一弛不緊張
    不與失望結緣
    不要讓孤獨感壓垮了自己
    二、給自己一把量心得尺
    以樂觀積極的心態迎接改變
    哪些女人容易患心理疾病
    塑造健康心理
    平衡心態,順利度過更年期
    中年女性心理健康標準
    媒體評論
    美麗與年齡無關。漂亮的女人是不可以有皺紋的,但美麗的女人不同,即使有皺紋,她依然美麗,而且是那種內外兼具的美麗。我對年齡並沒有什麼特別的感覺,像撒切爾夫人和希拉裡·克林頓,她們並不年輕了,但看起來卻非常美麗。
    ——靳羽西
    40歲的女人,猶如一首經典
    在線試讀
    章 歲月讓我如此美麗
    一、穿出四十歲的獨特韻味
    美麗的外在依然是你好的名片
    很多追求成功的女性隻注重培養能力,而忽略了對自身形像的塑造,‘結果必定會影響自己成功的速度。如果她們能靜下心來,認真地樹立起自己的好形像,那就好比給自己的人生打造了一塊金字招牌,
    能夠讓你在風高浪險的生命歷程中從容地經營人生,從容地成就人生。
    古代哲人穆格發說:“良好的形像是美麗生活的代言人,是我們走向更高階梯的扶手,是進入愛的神聖殿堂的敲門磚。”每個女人都應該明白:好形像如果能夠充分運用,將有助於提升你的魅力,促進你的成功。
    尤其是四十幾歲的女人,千萬別忽視了自己的形像,美麗的形像更是一種無形卻有力的資本,充分利用它不僅能給你的日常生活添色加彩,更有助於提升你的影響力。
    宋慶齡女士是全世界公認的偉大女性,她除了擁有崇高的品質、高尚的人格外,還具有美好的儀表形像。
    美國作家艾斯蒂·希恩曾在作品裡這樣描寫她:“她雍容高貴,卻又那麼樸實無華,堪稱穩重端莊。在歐洲的王子和公主中,尤其年齡較長者的身上,偶爾也能看到同樣的影響力。但對這些人而言,這顯然是終生培養訓練的結果,而孫夫人的雍容華貴與眾不同,這主要是一種內在的影響力。它發自內心,而不是偽裝出來的。她的膽略見識之高,人所罕見,從而能使她在緊要關頭鎮定自若。同時,端莊、忠誠和膽識又使她具有一種根本的力量,這種力量能夠消除人們由於她的外表而產生的那種柔弱羞怯的印像,使她具有堅毅的英雄主義的影響力。”
    女人具有好形像,除了展示個人的氣質風度外,更有助於提升自己,的影響力。
    每個人的形像,無論好壞,也都是充滿著獨特影響力的。因此,形像是每個人向世界展示自我的窗口,向社會宣傳自我的廣告,向別人介紹自我的名片。別人從我們的形像中獲取對我們的印像,而這個印像又影響著他們對我們的態度和行為。同時,每個人都在這個基本的互動過程中追逐著自己人生的夢想,實現著生命的價值。
    形像是一個人的招牌,壞形像會毀了你的一生,而好形像會令你的影響力迅速提升。
    ……


     
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