了得網成功/勵志_陽光心態（員工版）

編輯推薦

本書是經典培訓課程，是絕佳團購讀本。它從七個方面闡述了陽光心態的價值，並提出塑造陽光心態、減輕職場壓力的具體技巧與方法。
這本培訓讀物，不僅能讓眾多的公司職員獲得啟發和感悟，讓陽光溫暖自己的每一天，成功找到更為積極、快樂、幸福的人生，而且對於中國企業的健康發展、企業家的輕松管理也有所啟發和幫助。

內容簡介

這是一本管理者對員工進行心態教育的實用教材，是員工個人研修不可多得的優秀讀本。這本書從積極進取、自動自發、樂在工作、善於合作、放下壓力、永不抱怨等角度闡述了陽光心態的價值，並提出塑造陽光心態、減輕職場壓力的具體技巧與方法，是讓員工從消極應對工作到積極面對工作的必備書目。

作者簡介

張錫民，著名管理專家，中國實戰派“咨詢式培訓、執行式咨詢”的創立者，歷任多家企業高管。現任北京綠洲源管理顧問有限公司首席顧問，兼任清華大學等數十所高校和培訓機構的客座教授或特聘講師。具有深厚的專業理論修養與豐富的管理咨詢實踐經驗，廣受業界好評。

第一章人人需要陽光心態
一、心態積極的員工是企業最需要的
現代企業評價人纔的兩個標準
你是哪類“人纔”
人與人最大的差距在於心態
好員工的三個標準
二、何謂陽光心態
積極心態是人類精神的陽光
積極心態與消極心態對比明顯
積極主動的心態就是陽光心態
三、陽光心態與年齡無關
第二章陽光心態就是積極進取
一、言行仿效成功人物
二、永懷必勝的想法第一章人人需要陽光心態
一、心態積極的員工是企業最需要的
現代企業評價人纔的兩個標準
你是哪類“人纔”
人與人最大的差距在於心態
好員工的三個標準
二、何謂陽光心態
積極心態是人類精神的陽光
積極心態與消極心態對比明顯
積極主動的心態就是陽光心態
三、陽光心態與年齡無關
第二章陽光心態就是積極進取
一、言行仿效成功人物
二、永懷必勝的想法
三、勇於創新
四、不要因瑣碎小事而耽誤大事
五、永遠相信一切皆有可能
六、培養樂觀自信的精神
七、經常積極暗示自己l
第三章陽光心態就是自動自發
一、你為什麼要工作
二、企業也需要陽光心態
三、不是要我做，而是我要做
第四章陽光心態就是樂在工作
一、工作不快樂是人生的最大損失
二、即使不喜歡，也要用心工作
三、不隻是為了報酬，更容易發現工作中的快樂
四、學會為自己工作
喜歡“被利用、被榨取”
成就事業從點滴做起
永遠追求卓越
五、樂在工作，產生高效執行力
六、正確看待企業的優缺點
七、樂在工作，帶來身心健康
有好心態纔能有好身體
身心健康帶來高績效
第五章陽光心態就是善於合作
一、用積極的目標和信心去影響別人
二、重視你身邊的每一個人
三、心存感激，常懷感恩的心
四、學會贊美別人
五、用微笑帶來好人緣
六、善於利他，積極奉獻
第六章陽光心態就是放下壓力
一、你為什麼心情煩躁，壓力大
壓力源於心態的不同
心態不好，心理不健康是關鍵
你的壓力究竟有多大
二、改變角度，改變心情
三、減壓從自我調節開始
努力培養堅強、執著的內心
不斷提高工作技能
正確認識壓力
提高情商，融入團隊
多做合適的體育運動
四、及時處理負面情緒
數顏色
寫情緒日記
訪問養老院、醫院等
讀經書，背佳言
常找知心朋友聊天
大聲地喊出心裡的話
運用禪宗的方法
強迫自己向積極方面看
五、他們這樣成功管理壓力
“不拋棄、不放棄”的尋寶者——多裡安•鮑爾
靠自己的努力去打拼——杜拉拉
第七章陽光心態就是永不抱怨
一、你為什麼總是抱怨命運
命運真的存在嗎
抱怨命運不如調整心態
二、解決命運問題的三種態度
抓住可以直接控制的事情
盡力做能間接控制的事情
學會接受無能為力的事情
陽光語錄

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案例
吳士宏，被稱為“中國打工皇後”，可以說是IT界的巾幗英雄，擁有非常輝煌的職業生涯，她曾任IBM營銷副總裁，後又到微軟任中國區CEO，之後加入TCL集團，成為其企業家團隊中的重要一員。
但她在IT界邁出的第一步任何人都無法想像。她在IBM的第一份工作是最底層的清潔工，她所有的輝煌就是從IBM的一個清潔工開始的。
吳士宏畢業於一所中專護校，最初在北京一個不起眼的醫院做護士。但她並不甘心於隻是做一個護士，她想要有更大的作為、更好的發展。她想到了進外企，希望能夠到外企中去工作。可是，以她的學歷和資歷，都是不夠的。她知道進外企首先要英語好，所以她就開始自學英語。她跟著書本學、跟著磁帶學，把所有的業餘時間都用來學習英語，就是為了能夠進入外企。
經過一段時間的努力，她已經具備了一些英語基礎。這時，機會真的出現了，IBM在招清潔工。很多人會說，進外企就是為了做清潔工啊？當然不是，但即使是清潔工，也算是進了外企，這樣纔可能去尋找其他的機會，如果門都進不去，其他所有的隻能是空談。就這樣，吳士宏因為比別人多懂幾句英語，成功進入了IBM，成了IBM的一名清潔工。
吳士宏的理念是，做什麼都要做到最優，所以即使是做清潔工，她也在最短的時間裡成了最優秀的清潔工，廣受大家好評。
沒有人會心甘情願做一輩子的清潔工，對於吳士宏這樣不甘心於命運的人就更是如此。她問自己：難道我要做一輩子的清潔工？不行。那我能做些什麼呢，要往哪發展呢？搞科研，不行，那是計算機博士纔能干的；做行政人事，也不行，那是要有管理學文憑的。想來想去，她發現了有一個部門她可以去——營銷部。那裡隻憑業績說話，不用有多高的學歷，正好避開了自己的缺陷。
這時吳士宏開始發揮她積極主動的陽光心態，瞄準目標後，開始做準備。她買來各種講營銷、銷售技巧的書，天天學習研究，還學習了很多計算機知識。她主動結識了很多營銷人員，經常跟這些營銷人員接觸，向他們請教各種營銷問題。通過努力，她已經對開展營銷方面的工作做好了充分的準備。
這時，她主動出擊，敲開了人力資源總監的辦公室。人力資源總監看到一個清潔工來找他，很喫驚，就問她：“吳女士，你找我有什麼事？”吳士宏問：“咱們公司大廳裡貼著IBM的企業文化——以人為本，為任何員工提供平等的競崗機會。我想問問您，這個文化適用於我嗎？我這種清潔工也可以參加平等的競崗嗎？”總監聽完她的話，很肯定地說：“你是IBM正規編制的保潔員，你就是企業的員工，企業文化當然適用於你。”吳士宏說：“那就好。我現在向您正式提出，我想參加銷售員競聘。”那個總監終於明白了她的目的，不禁對她刮目相看。因為哪有一個清潔工競聘銷售員的？IBM的歷史上從來沒有過。案例
吳士宏，被稱為“中國打工皇後”，可以說是IT界的巾幗英雄，擁有非常輝煌的職業生涯，她曾任IBM營銷副總裁，後又到微軟任中國區CEO，之後加入TCL集團，成為其企業家團隊中的重要一員。
但她在IT界邁出的第一步任何人都無法想像。她在IBM的第一份工作是最底層的清潔工，她所有的輝煌就是從IBM的一個清潔工開始的。
吳士宏畢業於一所中專護校，最初在北京一個不起眼的醫院做護士。但她並不甘心於隻是做一個護士，她想要有更大的作為、更好的發展。她想到了進外企，希望能夠到外企中去工作。可是，以她的學歷和資歷，都是不夠的。她知道進外企首先要英語好，所以她就開始自學英語。她跟著書本學、跟著磁帶學，把所有的業餘時間都用來學習英語，就是為了能夠進入外企。
經過一段時間的努力，她已經具備了一些英語基礎。這時，機會真的出現了，IBM在招清潔工。很多人會說，進外企就是為了做清潔工啊？當然不是，但即使是清潔工，也算是進了外企，這樣纔可能去尋找其他的機會，如果門都進不去，其他所有的隻能是空談。就這樣，吳士宏因為比別人多懂幾句英語，成功進入了IBM，成了IBM的一名清潔工。
吳士宏的理念是，做什麼都要做到最優，所以即使是做清潔工，她也在最短的時間裡成了最優秀的清潔工，廣受大家好評。
沒有人會心甘情願做一輩子的清潔工，對於吳士宏這樣不甘心於命運的人就更是如此。她問自己：難道我要做一輩子的清潔工？不行。那我能做些什麼呢，要往哪發展呢？搞科研，不行，那是計算機博士纔能干的；做行政人事，也不行，那是要有管理學文憑的。想來想去，她發現了有一個部門她可以去——營銷部。那裡隻憑業績說話，不用有多高的學歷，正好避開了自己的缺陷。
這時吳士宏開始發揮她積極主動的陽光心態，瞄準目標後，開始做準備。她買來各種講營銷、銷售技巧的書，天天學習研究，還學習了很多計算機知識。她主動結識了很多營銷人員，經常跟這些營銷人員接觸，向他們請教各種營銷問題。通過努力，她已經對開展營銷方面的工作做好了充分的準備。
這時，她主動出擊，敲開了人力資源總監的辦公室。人力資源總監看到一個清潔工來找他，很喫驚，就問她：“吳女士，你找我有什麼事？”吳士宏問：“咱們公司大廳裡貼著IBM的企業文化——以人為本，為任何員工提供平等的競崗機會。我想問問您，這個文化適用於我嗎？我這種清潔工也可以參加平等的競崗嗎？”總監聽完她的話，很肯定地說：“你是IBM正規編制的保潔員，你就是企業的員工，企業文化當然適用於你。”吳士宏說：“那就好。我現在向您正式提出，我想參加銷售員競聘。”那個總監終於明白了她的目的，不禁對她刮目相看。因為哪有一個清潔工競聘銷售員的？IBM的歷史上從來沒有過。
憑借著之前充分的準備，吳士宏成功地成為了一名銷售員，這就是吳士宏輝煌的職業生涯的開始。從銷售員開始，她接連升任銷售組長、小區域經理、中區域經理、大區域經理，直至IBM營銷副總裁，十幾年的時間，她一步步地達到了自己人生的頂峰。目前，她已經全心投入到了慈善事業當中。
吳士宏的成功之路也許不能復制，但是她的經歷卻能給我們很多啟示：
第一，不迷信命運，不甘於現狀，積極主動地尋求機會。
試想，如果吳士宏滿足於做一個護士，那麼可能會多一個優秀的護士，但絕對會少一個成功的經理人。
第二，無論做什麼工作，是大事還是瑣事，無論在什麼崗位，是底層還是高層，都要盡最大努力，做到最優。因為上級要提撥，總是提撥表現最好的那個。
做清潔工不是吳士宏的意願，但她一樣做到最好。做銷售員的時候，她也成了最好的銷售員。
第三，機會總是留給有準備的人，不論做什麼，充分準備都是成功的必要條件。
吳士宏自學英語，纔有了機會到IBM做清潔工；自己鑽研營銷知識，纔能順利成為一名銷售員。有理想當然是好事，但隻有理想而沒有準備和行動，恐怕隻能是空想而已。積極心態與消極心態對比明顯
積極心態：凡事都樂觀考慮，做任何事情都滿懷希望和進取心；主動性強，願意承擔更多工作和責任，能夠創造性地完成工作。具有積極心態的人相信辦法總比困難多，他們不斷地克服困難，會越走越順，是良性循環。
消極心態：凡事都是悲觀對待，總是一副失望、頹廢的樣子；不敢面對困難，總是知難而退，無意進取。具有消極心態的人總是看到困難，隻會覺得越來越難，是惡性循環，最終會導致失敗。
這些結論都不是憑空而來的，在現實生活中，從古到今，從中國到外國，無數成功的人證實了這些結論。
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