內容簡介
為什麼時間花得更少了，做成的事反而更多了？
為什麼工作不那麼拼了，取得的成果反而更顯著了？
為什麼沒那麼苛求自我了，自己卻變得更加優秀了？
為什麼工作不那麼拼了，取得的成果反而更顯著了？
為什麼沒那麼苛求自我了，自己卻變得更加優秀了？
為什麼時間花得更少了，做成的事反而更多了？
為什麼工作不那麼拼了，取得的成果反而更顯著了？
為什麼沒那麼苛求自我了，自己卻變得更加優秀了？
如今，我們正從“加法時代”走向“減法時代”。本書聚焦於工作、生活中關於“少”的科學，提供實現工作效率躍遷與生活節奏平衡的反直覺做法。
作者從拼命到病倒，再到學會做減法，經歷了很長的心路歷程。希望這些反直覺的做法，能幫你在新競爭趨勢下，實現工作方式的改變，過上內松外緊、充盈富足的人生！
所謂做減法，就是以更高的效率、更高的創造力，做最少的關鍵要事，贏得競爭優勢。
一個人的核心競爭力，不能隻靠拼命；可持續的核心競爭力，更不能隻靠拼命。本書從做減法的四大關鍵策略出發，告訴你如何不過度焦慮，如何更有創造性，如何更有效率、更容易堅持，以及如何保持精力旺盛。
在掌握做減法的正確方式後，相信你會發現：自己不再像過去那樣拼命，卻變得更有競爭力，而且這一競爭力更具可持續性！因為你的身心狀態更健康、工作與生活更平衡，自我管理水平和學習效率更高，創新能力更突出了。
