“不輸給別人”──這種勝者生存的思想，

成為我們陷落在地球的引力，讓我們把人間看得無比真實，

而忘了人類、動物、植物、整個地球，都是一體的一部份。

一體，纔是你我生命的本質。

唯有不再被“競爭”鎖定，纔能體會到什麼是“共生存”。

覺醒過來自然會發現，

一切都屬於完整而圓滿自足的繫統，人人充滿善意與慈悲。

我們在地球，始終活在“人”的自我認同帶來的制約。即使不自在、不快樂，我們還是會自然認定一切體會到的現像都是真的，並以此不斷地強化我們的人類特質，繼續受到地球與人間的強大吸引。

解脫，其實是打破“人”的制約，跳出“人”的處境和特質。讓我們從“空”看著“有”，從內心看著外在，從“在”看著“做”，從“心”看著“人”。

楊定一提出，這些與生俱來的束縛，仍可轉為你我解脫的工具，以迎接此生的覺醒。

從地球的束縛中解脫，我們終於可能真正成為地球的居民、活出真實的自己。

楊定一

美籍華人，醫學博士，紐約洛克菲勒大學－康奈爾醫學院生化博士，曾任洛克菲勒大學分子免疫及細胞生物學實驗室主持人、美國國家衛生研究院（NIH）癌癥研究所咨詢委員，對整體療法有獨到研究。與臺灣“天下生活”合作出版“全部生命繫列”作品，包括《真原醫》《好睡》《豐盛》《靜坐的科學、醫學與心靈之旅》《不合理的快樂》《時間的陷阱》《短路》《奇跡》《轉折點》等著作。與風潮音樂合作出版《等著你》等音頻引導專輯。