內容簡介
作者從全新視角闡述休息對我們的重要性,告訴我們真正的休息可以有很多種方式,掌握這些休息模式對我們建立工作和生活的平衡意義非凡。有意識的休息將使你成為最成功、最有創造力的自己。在未來,因為自動化和人工智能的發展,隻有機器無法復制的東西,比如創意、發明、個性化等纔能順應需求。為了適應未來,每個人都要努力找到適合自己的休息模式。
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