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  • 幸福的藝術(年度生活哲學枕邊書,一場奇幻的北歐幸福之旅,擺脫
    該商品所屬分類:成功/勵志 -> 成功/勵志
    【市場價】
    248-358
    【優惠價】
    155-224
    【作者】 (意)弗蘭西斯卡·科森蒂諾 
    【所屬類別】 圖書  成功/勵志  人生哲學  生活哲學 
    【出版社】百花洲文藝出版社 
    【ISBN】9787550039056
    【折扣說明】一次購物滿999元台幣免運費+贈品
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    內容介紹



    開本:32開
    紙張:純質紙
    包裝:平裝-膠訂

    是否套裝:否
    國際標準書號ISBN:9787550039056
    作者:(意)弗蘭西斯卡·科森蒂諾

    出版社:百花洲文藝出版社
    出版時間:2021年11月 

        
        
    "

    產品特色

    編輯推薦

    ◆幸福是一種不慌不忙的藝術,安頓好自己的內心,幸福也就不請自來。
    ◆暫時逃離工作和瑣事去尋求幸福和平衡,去實踐原汁原味的北歐生活觀。
    ◆與喧囂的人群保持距離,這是對慢節奏與保持心境平和的頌歌,也是一種抗壓方式。
    ◆國內知名插畫家LOST7傾心繪制封面插畫。唯美北歐風,帶你開始一次浪漫的旅程。
    ◆慢生活的概念越來越多地被提及,同類型慢綜藝熱播。一場奇幻的北歐幸福之旅:瑞典—丹麥—挪威—芬蘭。我們將在極地漫長鼕夜和夏日無盡白晝中體味另一種生活。



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    內容簡介
    幸福是一種感受,也是一種生活的藝術。
    這是一趟行經瑞典、丹麥、挪威、芬蘭的北歐之旅,也是一趟幸福的追逐之旅。
    在這段旅程中,我們不僅能欣賞到北歐如畫的美景,還能了解到北歐的生活方式、文化、歷史、設計、潮流、美食。
    童話與現實的交融,隨意浪漫的生活哲學。恰如瑞典人喜歡半脫脂的牛奶,既非全脫脂也非不脫脂,“剛剛好”的生活哲學即是如此。
    世界總有一個安靜的角落,讓我們存放肉體和靈魂。
    相信這次奇幻的北歐之旅,會讓幸福的力量伴隨你人生的每一個時刻,所到的每一個地方。
    精彩語錄
    ☆“北歐依賴癥”的確存在。
    ☆在這片土地上,安徒生童話中的丑小鴨總能蛻變成美麗的天鵝。

    幸福是一種感受,也是一種生活的藝術。
    這是一趟行經瑞典、丹麥、挪威、芬蘭的北歐之旅,也是一趟幸福的追逐之旅。
    在這段旅程中,我們不僅能欣賞到北歐如畫的美景,還能了解到北歐的生活方式、文化、歷史、設計、潮流、美食。
    童話與現實的交融,隨意浪漫的生活哲學。恰如瑞典人喜歡半脫脂的牛奶,既非全脫脂也非不脫脂,“剛剛好”的生活哲學即是如此。
    世界總有一個安靜的角落,讓我們存放肉體和靈魂。
    相信這次奇幻的北歐之旅,會讓幸福的力量伴隨你人生的每一個時刻,所到的每一個地方。



    精彩語錄
    ☆“北歐依賴癥”的確存在。
    ☆在這片土地上,安徒生童話中的丑小鴨總能蛻變成美麗的天鵝。
    ☆一趟悠閑的旅程,一種超脫感和一個新發現。
    ☆美麗的東西不一定能夠給予你幸福感,但那些丑陋的一定會削弱你的幸福感。
    ☆在北極光下獨自一人度過一整夜,難道不是一種非比尋常的浪漫體驗嗎?
    ☆在北歐,慢意味著生活質量,意味著知道如何不慌不忙地度過屬於自己的時間。

    作者簡介

    弗蘭西斯卡·科森蒂諾是意大利一名記者,也是意大利國際電視臺報的主持人。
    她是一位熱情的旅行者,熱衷於學習其他國家的語言。曾多次遊歷歐洲各國,深度體驗當地生活和文化,同時對北歐國家人民的生活方式深入研究。她以其細膩的觀察,深刻的領悟,書寫不同人群的生活風貌,每個地方的人文風情。


    譯者簡介:


    徐旭,畢業於天津外國語大學意大利語繫專業,曾赴意大利留學,就讀於那不勒斯東方大學。熱愛閱讀、跑步、遊泳,目前是多家雜志社簽約譯者,專職從事翻譯工作。

    目錄
    PART1慢和慢的兩倍
    幸福的公式
    斯堪的納維亞式慢生活
    騎行者的天堂
    咖啡儀式
    文字的群島
    想要歌唱
    真正的兇手另有其人
    丹麥椅子
    設計代表作
    阿爾托的天纔之作
    設計師之家
    圖伊豪爾門島
    羊毛先生

    PART1慢和慢的兩倍
    幸福的公式
    斯堪的納維亞式慢生活
    騎行者的天堂
    咖啡儀式
    文字的群島
    想要歌唱
    真正的兇手另有其人


    PART2 北歐風格
    丹麥椅子
    設計代表作
    阿爾托的天纔之作
    設計師之家
    圖伊豪爾門島
    羊毛先生


    PART3關於美食的學問
    開口三明治
    女王的蝦
    花、雞油菇與藍莓
    肉丸雨
    采珠人
    童話裡的巧克力


    PART4 午夜大事記
    仲夏夜之夢
    天纔們的晚宴
    極光獵人
    野性的呼喚
    馴鹿之家
    完美聖誕


    PART5 無邊無際
    維京人的島
    老城的秘密
    與國王共度周末
    極地探險家
    北歐依賴癥
    了解更多

    媒體評論

    我看到每位顧客留下舊物離開的時候,他們內每天忙碌的生活好像已經忘記了幸福是什麼樣子,每天的一地雞毛哪有時間去思考。偶然翻到《幸福的藝術》這本書,真的看到了另一個不一樣的世界,原來幸福就是如此簡單,幸福就在我的身邊。
    ——讀者 我是機靈鬼


    在這片土地上,安徒生童話中的丑小鴨總能蛻變成美麗的天鵝。哈哈哈,原來這纔是丑小鴨變成天鵝的奧秘。這該是多麼富有靈氣的地方,有簡約的設計,有童話的世界,有簡單的生活。
    ——讀者 原來是你

    在線試讀
    幸福的公式
    我們的國民生產總值並沒有考慮到孩子們的健康,也不能保障他們的教育質量,甚至不能保證他們玩耍的樂趣。它不能使我們詩詞優美,不能使我們婚姻美滿,不能使我們擁有公開辯論的睿智……總之一句話,它衡量一切,隻是不包括對我們生活有意義的東西。
    ——羅伯特·肯尼迪
    幸福屬於北歐,不論是聯合國的《全球幸福指數報告》,還是經合組織關於生活質量的研究,又或是教科文組織關於人類發展的研究,都印證了這一點。在諸如此類的國際排名中,丹麥穩居榜首多年,被稱為“世界上幸福的國家”。如今,人們認為這裡充滿機遇,是一個能讓夢想生根發芽的國度。在這片土地上,安徒生童話中的丑小鴨總能蛻變成美麗的天鵝。當然,挪威也榜上有名,這不僅歸功於其豐厚的福利水平,也歸功於挪威的社會人文環境和人與自然的和諧共生。而芬蘭和瑞典則以生活方式勝出,且常年穩居前列。
    衡量一個民族的幸福程度並不僅僅依據富裕程度和經濟增長速度,人們預期壽命、社會支持水平、選擇自由程度、國民幸福感及國民慷慨程度等都是重要的參考因素。
    關於提高幸福指數,北歐國家自有錦囊妙計,並能以此扭轉深深植根於我們地中海人心中“漫長且黑暗的鼕天容易使人沮喪和不滿”的刻板印像。事實上,在社會和平、失業率較低、育嬰假合法化和男女平等的基礎上另輔以公民強烈的社區意識、公民履行義務的自發自覺性、國民工作與生活的完美平衡、國民對政府機構的信任及完善的教育體繫,北歐五國人民足以生活得相當幸福。
    強烈的幸福感也使得北歐人能更好地應對在社會中不可避免會遇到的困難、挑戰及各種個人困境。在丹麥,人們習慣用“Hygge”來對抗當今時代的焦慮,這對他們而言是一種神奇的幸福公式。可以說,“Hygge”是丹麥人創造的一種放松身心的日常生活。如今,這種日常已是哥本哈根幸福研究所的研究課題,也是很多文章和書本的主題,正如哥本哈根幸福研究所的首席執行官邁克·維金所言:
    莎士比亞的《羅密歐與朱麗葉》中有句名言: “名字有什麼相干?我們叫作玫瑰的,叫任何別的名字,仍然一樣地芬芳。”我想,這句話也適 用於“Hygge”。

    幸福的公式


    我們的國民生產總值並沒有考慮到孩子們的健康,也不能保障他們的教育質量,甚至不能保證他們玩耍的樂趣。它不能使我們詩詞優美,不能使我們婚姻美滿,不能使我們擁有公開辯論的睿智……總之一句話,它衡量一切,隻是不包括對我們生活有意義的東西。


    ——羅伯特·肯尼迪


    幸福屬於北歐,不論是聯合國的《全球幸福指數報告》,還是經合組織關於生活質量的研究,又或是教科文組織關於人類發展的研究,都印證了這一點。在諸如此類的國際排名中,丹麥穩居榜首多年,被稱為“世界上幸福的國家”。如今,人們認為這裡充滿機遇,是一個能讓夢想生根發芽的國度。在這片土地上,安徒生童話中的丑小鴨總能蛻變成美麗的天鵝。當然,挪威也榜上有名,這不僅歸功於其豐厚的福利水平,也歸功於挪威的社會人文環境和人與自然的和諧共生。而芬蘭和瑞典則以生活方式勝出,且常年穩居前列。


    衡量一個民族的幸福程度並不僅僅依據富裕程度和經濟增長速度,人們預期壽命、社會支持水平、選擇自由程度、國民幸福感及國民慷慨程度等都是重要的參考因素。


    關於提高幸福指數,北歐國家自有錦囊妙計,並能以此扭轉深深植根於我們地中海人心中“漫長且黑暗的鼕天容易使人沮喪和不滿”的刻板印像。事實上,在社會和平、失業率較低、育嬰假合法化和男女平等的基礎上另輔以公民強烈的社區意識、公民履行義務的自發自覺性、國民工作與生活的完美平衡、國民對政府機構的信任及完善的教育體繫,北歐五國人民足以生活得相當幸福。


    強烈的幸福感也使得北歐人能更好地應對在社會中不可避免會遇到的困難、挑戰及各種個人困境。在丹麥,人們習慣用“Hygge”來對抗當今時代的焦慮,這對他們而言是一種神奇的幸福公式。可以說,“Hygge”是丹麥人創造的一種放松身心的日常生活。如今,這種日常已是哥本哈根幸福研究所的研究課題,也是很多文章和書本的主題,正如哥本哈根幸福研究所的首席執行官邁克·維金所言:


    莎士比亞的《羅密歐與朱麗葉》中有句名言: “名字有什麼相干?我們叫作玫瑰的,叫任何別的名字,仍然一樣地芬芳。”我想,這句話也適 用於“Hygge”。


    那麼“Hygge”到底意味著什麼呢?實際上,這個詞與丹麥文化有著非常緊密的聯繫,我們很難在其他語言中找到一個與之對應的表達。它在19世紀初由挪威語演變而來,本義為“舒適”,在今天代表著一個更為寬泛的概念:一種有關情緒、經歷、靈魂、生活方式、氛圍、親密感和放松狀態的積極情感。“Hygge”現已被錄入英國牛津詞典,它是丹麥的代名詞,也是人們心中理想的生活狀態。


    為將北歐的幸福秘訣推向全世界,邁克·維金和由一組社會學家和人類學家成立的研究小組大力宣傳“Hygge”文化,並將其申報為聯合國教科文組織非物質文化遺產,以便能讓它以丹麥獨有的社會文化而為人熟知。同時,他們也在哥本哈根開設幸福課程,並且取得了一些成效。


    每年的3月20日為全球幸福日,它的設立旨在鼓勵人們追求幸福。那麼如何纔能以北歐人的方式過得幸福呢?


    鼕日雪夜,在昏黃燭光下守著壁爐,端一杯熱巧克力或葡萄酒,裹上毛毯,細細品味莫扎特的鋼琴曲,靜靜地欣賞窗外飄揚的雪花,這樣就已足夠“Hygge”。“Hygge”也可以是讀一本好書,穿溫暖舒適的毛衣,和朋友一起大笑,買一盞充滿設計感的燈,翻看老照片。


    簡而言之,幸福需要我們和他人攜手從點滴打造,就像用彩色磚塊建一所漂亮的房子,然後自在地生活在世界某個安靜的角落。


    瑞典語中的幸福是“Lycka”,它也意味著好運,是一個充滿積極性的詞語。像丹麥人一樣,瑞典人也有一個專門定義他們生活方式的詞語——“Lagom”。


    實際上,“Lagom”是一種對平衡和折中的追求,是希望事物都在正確的軌道上運行,是一切都恰如其分,是一種不多不少的完美狀態,也是理想中的寧靜時刻。它也可以是一種感覺,一種印像,一種優雅卻不用力過度的穿衣方式,閱讀一本書的悠閑時光,那些不用露面、無須表現自己迎合他人的平靜日子。


    簡而言之,“Lagom”是一個已經上升至美學觀念的北歐理念,逐漸被越來越多的人所熟知,英國的一本電子雜志就是以它命名的。


    “與喧囂的人群保持距離。”“Lagom”也推崇適當脫離社交媒體,多與他人面對面接觸。這是對慢節奏與保持心境平和的頌歌,也是一種抗壓方式。


    這樣一來,我們就可以把時間留給自己,親手制作一些東西,種一棵樹,過一種不浪費自然資源的可持續生活。


    瑞典人的“Lagom”觀念也體現在食品消費上:超市裡半脫脂的牛奶,即既非全脫脂也非不脫脂的牛奶,更受瑞典人喜愛。這是他們“剛剛好”的生活哲學,它也體現在對啤酒和葡萄酒的飲用量的把控上。為避免國民飲酒過量、減弱國民的酒精依賴度,瑞典出臺了相關政策限制購酒:濃度3.5%以上的酒精飲品隻能在國營專賣店Systembolaget購買,購買時要出示帶有照片和年齡的有效證件。國營專賣店成立於20世紀50年代,周末會縮短營業時間,在這裡購買酒,年齡不得低於20歲。


     


    挪威語中的幸福是“Lykke”。談及幸福,奧斯陸自然不會缺席,作為挪威首都,奧斯陸不斷重塑自身,致力吸引年輕人和各行業人纔。在這個以縮小各項差異為己任的社會中,時刻微笑著的挪威人甚至能夠超越丹麥人而躍居《全球幸福指數報告》榜首。社會公共服務的良好運作是他們能夠幸福、滿意地生活在這片土地上的基石。


    鼕季的挪威的確黑暗無比,但影響情緒的因素數不勝數,或許與之相比,漫長的極地鼕夜所帶來的壓抑情緒微乎其微。


    挪威人每年都向政府繳納高額的稅費,但他們得到的回報也同樣豐厚,在其他北歐國家也是如此。除此之外,令他們倍感自豪的還有本國極高的社會清廉程度。國民幸福度除了與福利相關,還關乎信任和透明度。2018年“無國界記者”組織發布的《全球新聞自由指數報告》顯示,挪威在全球180個國家與地區中,新聞自由度排名。


    那芬蘭語中的幸福是什麼呢?既然兄弟國都在不斷推出新式詞語,芬蘭當然也不甘落後,它自有其獨一無二的詞語表達幸福。


    “Kalsarikannit”是芬蘭語中的幸福,它是名副其實的“芬蘭原創”,近年來在國際上也小有名氣,芬蘭人用它來定義純粹的放松時刻,而非一種生活方式。於芬蘭人而言,他們稱之為“Kalsarikannit”的幸福就是沒有絲毫外出欲望,隻想穿著舒適的衣服,安靜地待在家裡,品一杯好酒,感受時間的流逝。


    談及平靜、慢節奏與放松,芬蘭人自有其獨一無二的理念。幾乎每個芬蘭人都有自己的小木屋,它一般離家幾小時路程,不通電,也不裝暖氣和電視機,芬蘭人會在這裡聽收音機、鋸木、蒸桑拿,用典型的芬蘭方式度過一段休閑時光。


    高度現代化的芬蘭還開創過一個奇特的小先例:世界上個發布官方表情符號的國家。這批官方表情符號首次出現在外交部的聖誕日歷上,現也應用於智能手機。它是芬蘭生活方式的生動圖文體現,人們以此傳遞情感、表達情緒。


    這50多個芬蘭出品的表情符號中有一些是芬蘭的人物形像,有一些則代表著他們的習慣和生活方式。比如森林像征著對戶外和寧靜的渴望;赫爾辛基大教堂前的北極熊像征著需要被保護的北極動物;還有堅不可摧的諾基亞3310手機,即使是在今天,芬蘭的研發人員也會引以為豪;以芬蘭藍莓為原型的“超級美食”因為在綿長的夏日裡吸收了足夠的陽光,從而富含著比其他任何漿果都要高的維生素含量和抗氧化成分;被芬蘭人視為民族像征的羊毛襪是溫暖和舒適、愛和家、健康和幸福的代名詞,羊毛襪要是由祖母親手縫制的,那就更貼心了。


     


     


     













     
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