(擁有空間比擁有物品重要。隨書附送精美筆記本!)美國居家類好書榜重點推薦圖書《紐約時報》專題推薦英文原版熱銷30萬冊
本書提供的,不僅僅是整理術。
它不僅有簡單易行的步驟,幫你清掃生活的雜亂,創造整潔舒適的居住空間、條理分明的工作環境,為你贏得更多可以自行規劃的閑暇時間……
更重要的,它幫你贏得對自己生活的掌控權,贏得更廣闊的可能性。它展示一種有力量的、不被各種累贅綁架的、自由的生活方式。
擁有空間比擁有物品重要
你在做什麼比你有什麼重要
沒有比拋棄雜物更好的減壓方式
閱讀本書,你不必回答一個個小測試,不必列清單,也不必填表格——誰有時間做這些事呢?本書也沒有大量的案例提供,即那些別人如何處理垃圾和廢物的案例,我們的核心隻有“你”。
弗朗辛•傑(Francine Jay),整理術研究專家,超級暢銷書作家,人氣網站MissMinimalist.com的創始人,成功幫助了數以百萬計的人整理和簡化自己的生活,長期活躍在CNN、BBC及《芝加哥論壇報》《衛報》《金融時報》《福布斯》《赫芬頓郵報》等各大媒體上。
CONTENTS
前 言01
PART ONE: PHILOSOPHY
部分人生哲學
1不要混淆你的所屬物的本質003
2你擁有的東西不能代表你008
3更少雜物,更少壓力013
4更少雜物,更多自由017
5不要被雜物綁架021
6做一個好的看門人026
7擁抱空間030
8享受,不必擁有035
9知足者常樂040
10過簡單的生活045
PART TWO: STREAMLINE
第二部分精簡
11重新開始051
12廢物、寶物和轉讓物056
13留下每件東西的理由062
14物居其位066
15清理所有的臺面071
16模塊076
17限制081
18一物進、一物出086
19縮減090
20日常維護094
PART THREE: ROOM BY ROOM
第三部分一間間屋子來
21客廳或家庭活動室101
22臥室115
23衣櫃128
24家庭辦公區142
25廚房和餐廳156
26盥洗室170
27儲藏室181
28 禮物、家傳物品、情感寄托物194
PART FOUR: LIFESTYLE
第四部分生活方式
29整潔的家庭211
30更大的益處236
結 語253
致 謝257
我愛書中很多充滿智慧的語句。對於所有生活被雜物占領的人,《少的樂趣》這本書能讓主動權重新回到你自己的手中。
——Holly Becker,decor8blog.com 網站創始人
無論對於資深的極簡主義者,還是僅僅希望簡化生活的新手,這本書都有寶貴的價值。
—— David Friedlander,LifeEdited.com 網站聯合創始人
雜物往往是精神壓力的來源,《少的樂趣》告訴我們如何為更快樂的生活創造空間。
—— Courtney Carver,bemorewithless.com 網站創始人
無論是想為生活減負,還是僅僅想清理好幾個櫥櫃、讓物品各歸其位,《少的樂趣》都是一本充滿啟發的書。
—— Rachel Jonat, TheMinimalistMom.com
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