1. 從哈佛大學*受歡迎的人生幸福課到王薇華博士的幸福力，影響億萬人心靈的幸福指數。

2. 7堂課教會你幸福的方法，結合沙哈爾的幸福理論傳授你幸福的能力，幫助你修行情感力、認知力、健康力、抗挫力、意志力、微笑力和德行力，結交有“力”的朋友，成就擁有心之力的幸福人生，獲得可持續的幸福力。

3. 自愈繫心靈哲學，積極心理學幫助你發現潛在的優勢和能力，掃除心理障礙、了解他人的心理需求，包含了女性認識自我、提升自我、擁有美滿婚姻和幸福人生的真知灼見。傳遞婚姻正能量和可持續家庭幸福力。

4. 幸福有基線，一個人人性中60%的空間可以改變，按照書中的做法修行，每個人擁有幸福的人生，友情、親情、愛情……本書獻給渴望幸福的男人和女人，願好書與你們風雨兼程、一路相伴。

獲得持久幸福的秘密不難，隻要肯打開你的心，悅納自己，堅持有益的活法，活在此時此刻，懂得控制負面情緒，不去自找煩惱，，擁有身心健康的人生，最終獲得持久的幸福力。

接受失敗：人生難免遭遇困境，沒有哪一個人擁有像都敏俊一樣強大的能量，或擁有一個都敏俊一般的護花使者，能瞬間翻轉不幸的人生。學會失敗，將不幸逆轉為人生的財富，堅持下去，能獲得持久的幸福。在這個崇拜英雄的是代理，與其說是在崇拜偉大人物的成功經驗，倒不如說人們更好奇英雄們失敗的教訓。

幸福女性：積極心理學幫助女性發現潛在的優勢和能力，掃除心理障礙、了解他人的心理需求，包含了女性認識自我、提升自我、擁有美滿婚姻和幸福人生的真知灼見。傳遞婚姻正能量和可持續家庭幸福力。

幸福是一種能力，這種能力是可以通過學習獲得的。幸福源於一個人樂觀的心態；幸福的人們懂得活在當下，不會自尋煩惱；懂得為自己減輕壓力，幸福的人是自己情緒的主人。擁有幸福能力的人，不會讓自己在不幸的泥沼中越陷越深，他們會在苦難中讓自己變得更堅強；他們有能力補救生活中最糟糕的事，建立生活中最美好的事；他們堅守內心的信念，樂觀的面對人生，最終獲得寶貴的人生財富。

王薇華，中國地質大學博士。作為二野部隊中一名軍人的後代，出生在古絲綢之路的重鎮新疆喀什市。從共青團委書記到第一批闖海人；從民建海南省委婦委會主任到獨立策劃並將“中國太太”推上新時代的舞臺；從專科畢業生到工學博士、大學客座教授；從媒體策劃的領隊人到積極心理咨詢師。作為一名積極心理學的實踐者，結合十年研修心理學的人生體悟，將幸福你我的積極心理學，奉獻給每一位熱愛生命的朋友們。