內容簡介
在我們的生活工作中,可能是城市的腳步過於匆忙,也可能是由於我們身上的負擔過重,更有可能是我們的心靈承載過多,所以我們總是感覺到自己呼吸不暢,總是感覺到自己壓力過大,也總是感覺到自己的精神瀕臨著崩潰。所以我們要尋找適合自己的生活方式,追尋如何去減輕自己的負擔,卸去那些沉重的包袱,從而讓自己的身心回歸輕松,回歸自由。
《你需要的生活減法》這本書,就是讓我們去認清那些存在於我們人生中的那些負重,讓我們去識別人生中的那些羈絆,教導我們該如何給自己的生活做減法。
《你需要的生活減法》教導我們如何在繁雜的塵世中給自己的心靈尋找到一絲清明,如何在壓力叢生的社會中尋得一點輕松與自由。本書由馮國濤編著。