一輩子都用得著的完全交友手冊

   
通過這本書，作者想幫助人們了解遭遇背叛的原因，進而幫助他們扭轉整個局面，為他們找出應對措施。同時，作者也希望幫助人們消除因友情的破裂帶來的尷尬和羞愧等負面情緒。對於某些人，承認友情的破裂如同承認一段婚姻關繫的失敗一樣令人難堪。


   
作者希望看完本書以後，你會察覺有些友情可能已經結束了或者應該結束，以及你如何面對友情結束的事實。此外，如果在生活中你常常結交一些給你帶來消極影響的朋友，這本書會教你選擇積極健康的朋友。擁有這類朋友，不僅會豐富你的人生，而且會使你在成功的路上走得更快、更遠。


   
如果你背叛了朋友，你可以學著去原諒自己；如果你是那個被背叛的人-你或許可以開始考慮原諒背叛你的人，在某種程度上，他對你是有幫助意義的。

簡·楊格博士

 
美國社會學家、演講家，同時也是一位暢銷書作家。她曾做過美國著名電視節目奧普拉脫口秀的嘉賓，接受過美國國家廣播電臺、《時代周刊》、 
《華爾街日報》等多家媒體的采訪。現居住在美國康涅狄格州。

章誰是真正的朋友

  對於友情的定義很多，差不多跟一個人朋友的數量相當。但在我看來，友情這一人際關繫有以下四個基本方面：

    友情存在於至少兩個沒有血緣關繫的人之間。

    友情具有可選性或者自願性。

    友情不是基於法律契約的。   

    友情是相互的。   

   
有著友情關繫的兩個人需要達成一個不成文的共識，即朋友雙方不應該是自己的愛人，也不應具有性關繫等超越友情界限的行為。

   
朋友雙方應遵守一些基本原則：信任、同情、誠實、保密、共性、關心、友愛、心靈契合、志趣相投、易於溝通、易於共事；能夠將心聲吐露給對方，而且對方可以給予足夠的支持，而不會做出類似於空頭支票的承諾等。但也許關鍵的是，朋友是一個你希望他喜歡你，而且你們兩人一起時會產生一種積極的化學反應的人。


    根據親密程度，我們將朋友分成以下三類：普通朋友、好朋友和好的朋友。

   
對於維持點頭之交的兩個人來說，成為普通朋友是向友情邁出的巨大的一步。盡管兩人之間不存在好朋友般親密的關繫，也不存在好朋友之間的排他性，但是兩個普通朋友之間是有關聯的。隨著時間的推移，普通朋友可能會變成好朋友或好朋友，但很多時候，兩人的關繫會長期地維持在普通朋友的水平。特別是在商務領域，結交普通朋友比結交好朋友或好的朋友更為常見，也更為恰當。


   
盡管普通朋友的關繫不像跟好朋友或者好朋友在一起那麼親密，但每段健康積極的普通友情都應當對對方真誠相待，彼此互相信任和喜歡。“我十分享受跟普通朋友共度的時光”，65歲的財務顧問佩妮說。她離過兩次婚，目前有男朋友，但是仍獨自居住。每逢周三晚上，她就會跟一個年紀相仿的已婚朋友共進晚餐。這個朋友晚上基本沒有社交活動，因為她參加過越南戰爭的丈夫每周三晚上會有一個老兵會議，所以兩人纔有時間見面。佩妮和她的朋友在晚餐時會分享對於古董的共同愛好；這個朋友撰寫有關古玩收藏的新聞通訊。由於經常去國外出差，處在這樣忙亂的生活當中，佩妮很少有時間或者心情去尋找一個好朋友或好朋友；維持普通朋友的關繫對她來說非常適宜。

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