這是讓人生更加篤定的16堂生命軸心課，分享了日本瑜伽之父衝正弘的瑜伽思考術。在生活中運用瑜伽思維，就能找到自我的軸心，不受他人影響，成為自己心靈堅強的支柱。因為別人不經意間的一句話改變自己的原則，對自我的印像來自別人的評價……我們的言行常常像這樣被別人所限制，生活變得越來越疲累。這本書分享一種新的瑜伽思維習慣，讓你無論遇到什麼事，都能讓內心安定下來，穩定地依循自己的意志，朝著明確的目標邁進。瑜伽的核心正是了解自己，讓心安定，活出自信。
對稻盛和夫、宮崎駿、張德芬、楊瀾、林夕、李冰冰、林依晨等影響至深的減法哲學。陳數、孫志勇（志邦家居）作序推薦，隨書附贈真人實拍斷舍離實踐手冊，掃碼還能看精彩視頻。
斷=斷絕不需要的東西，舍=舍棄多餘的廢物，離=脫離對物品的執著。
扔掉不需要的東西，纔能得到重要的東西。立足當下自我，踐行新陳代謝式美學思維。健康、金錢、婚戀、家庭、時間、家居、事業、臨終……總會遇見人生的各種美好！脫離心中執念，人生纔能輕盈前行！
《斷舍離·瑜伽智慧》是“斷舍離”創始人山下英子和日本瑜伽大師龍村修合著的心理勵志類圖書。
這是讓人生更加篤定的16堂生命軸心課，分享了日本瑜伽之父衝正弘的瑜伽思考術。在生活中運用瑜伽思維，就能找到自我的軸心，不受他人影響，成為自己心靈堅強的支柱。因為別人不經意間的一句話改變自己的原則，對自我的印像來自別人的評價……我們的言行常常像這樣被別人所限制，生活變得越來越疲累。這本書分享一種新的瑜伽思維習慣，讓你無論遇到什麼事，都能讓內心安定下來，穩定地依循自己的意志，朝著明確的目標邁進。瑜伽的核心正是了解自己，讓心安定，活出自信。
新版《斷舍離》是“斷舍離”創始人山下英子累積銷量超400萬冊暢銷書“斷舍離”書繫集大成之作，修訂50%以上內容重新解讀幫助讀者重拾輕盈人生的生活哲學。理論 實踐全面升級，一本新書頂老版一套書，了解斷舍離先讀這一本。
對稻盛和夫、宮崎駿、張德芬、楊瀾、林夕、李冰冰、林依晨等影響至深的減法哲學。陳數、孫志勇（志邦家居）作序推薦，隨書附贈真人實拍斷舍離實踐手冊，掃碼還能看精彩視頻。
斷=斷絕不需要的東西，舍=舍棄多餘的廢物，離=脫離對物品的執著。
扔掉不需要的東西，纔能得到重要的東西。立足當下自我，踐行新陳代謝式美學思維。健康、金錢、婚戀、家庭、時間、家居、事業、臨終……總會遇見人生的各種美好！脫離心中執念，人生纔能輕盈前行！
斷舍離是通過立足當下和新陳代謝原則，梳理自己與物品的關繫，先從觀念上認識現狀，停止自我否定，構想居所具體布局，然後通過雜物整理了解當下自己的真實需求，進一步構築令自我愉悅的生活狀態。
作者將斷舍離以“日常新整理法”作為入口介紹給讀者，將整理原則歸為五大類：“三分法”“7·5·1法”“1 out 1 in法”“one touch法”“自立?自由?自在法”。通過衣櫃-壁櫥-廚房-餐架-冰箱-書架-廁所-玄關-客廳&餐廳-再利用的物品的整理順序，幫助讀者逐步清理自己的生活空間，重新獲得愉悅的感覺。
風靡全球的“斷舍離”概念已經在15個國家出版幾十種圖書，多次獲得流行語大獎提名。但是總是被人當做隻是物品的整理方法，實在是有點可惜，斷舍離的內涵遠不止這些。所謂斷舍離是“出”的美學，不僅是家裡的物品，不需要、不舒服、不合適的情感和被父母強加的價值觀都可以通過分離和舍棄，讓身心變得輕松起來，慢慢的一些“奇跡”會發生，人生因而發生巨大改變。
這本書適合還未聽過、聽過但不太明白的斷舍離的讀者閱讀，也適合僅僅停留在物品整理的斷舍離踐行者再次復習了解斷舍離更深層次的意義，螺旋上升式地促進改變人生纔是斷舍離的終極目的。
《斷舍離·人生清單》是一本心理勵志類圖書。設想自己在未來不確定的某一天離世，要如何度過剩下的有限時日，用“人生清單”的形式倒逼現在，讓自己的人生過得輕松而不留遺憾。
山下英子在本書中以“明天就是生命的終點”為假設，關注“如何活在當下”，倡導通過斷舍離式人生整理“活出更美好的人生”。本書提出了隨著年齡增長務必注意的十個斷舍離：物品、人際關繫、信息、後悔、煩惱、對金錢的不安、憤怒、對他人的期待、借口、自私。用大量圖表引導讀者邊讀邊思考實踐，從周圍的物品和人際關繫著手改善自己的生活狀態。幫助讀者通過斷舍離來思考李開復、熊頓和柳青等人已經遭遇過的生死際遇。
《每天5分鐘斷舍離》是斷舍離創始人山下英子的心理勵志類新書。
這是一場與拖延和懶惰的博弈。從小處入手，從5分鐘開始。讓空間重現光彩，讓時間更有餘裕，讓生命更有意義。斷舍離不是能不能、會不會，而是做不做。很多人了解斷舍離，也需要斷舍離，但是遲遲不行動，不斷找借口延遲改變。這本書將促進讀者積極行動，杜絕7種“不行不行”式思維，鞏固自我軸。同時書中對玄關、料理臺、冰箱、浴室等13處居所空間整理給出了具體指引，幫助讀者更快找到自己的斷舍離節奏。
本書采用四色全彩印刷，含580餘張手繪插圖和照片。
