《人間值得》
★如果你覺得“我……好像再也撐不下去了！”，請打開這本書！終生不退休的老奶奶醫師，充滿溫柔、堅強、慈愛的話語，將使你的心氣
幸福與否，不要太在意。辛苦的經歷，往往成為*寶貴的經驗，所有的付出都有意義。即使不喜歡自己的工作、沒有遠大的目標，也沒什麼大不了。卸下肩上的重擔，你纔會看見真實的自己。比較之心人人有，無論看起來多麼風光的人，都有自己的煩惱。家庭和諧永遠擺*，隻要堅持這項原則，其他的“過得去”就好。晚上就是要“好好睡覺”，確實會發生的事，預先準備對策，其他的不用多想。人生不急於求成，每個階段都有重要的課題。好好把握當下，纔不會錯過*重要的事。
★焦慮時代，人人都需要的生活小哲理
關於工作：
為了錢而工作，並不是可恥的事情，這是理所當然的事，我認為是非常了不起的。
關於婚姻：
用盡千方百計，耗費幾年或幾十年想要改變他人，隻會讓自己陷入麻煩之中。
關於交往：
我會盡量拋棄“我纔了不起”的想法，這樣自己感到輕松，周圍人也會輕松。
關於困境：
人生是一段長長的路，如果遇到困境，請不要灰心，好好生活，就會不知不覺間走出低谷。
★90歲仍未退休的心理醫生恆子奶奶，一輩子書寫一本書！生活從不辜負，人間一切值得
恆子奶奶的一生波瀾壯闊，經歷戰爭、經濟大蕭條，跌宕坎坷。擁有70年心理咨詢經驗，她一直是患者*信賴、願意傾訴心聲的心理醫生，本書是她用一輩子的時間書寫，凝聚了她一生的智慧，人生不必太用力，坦率地接受每一天！

《人間美好》
★豆瓣9.1分電影《莫娣》原型，看哭無數觀眾！
《莫娣》被評為第4屆豆瓣電影年度榜單年度冷門佳片，口碑超過了經典的《英國病人》和《羅馬假日》，《人間美好》講述的正是《莫娣》的原型！
★傳奇藝術家莫娣奶奶，給薄情的世界畫出深情
莫娣天生有缺陷，被迫與姨媽同住，但她不願寄人籬下，直至遇見“古怪”的埃弗裡特。他們的婚禮沒有人祝福，他們一起開車賣魚，一個畫畫一個賣畫，莫娣還為簡陋的小屋畫上了色彩的畫。生活雖然艱辛，但她的畫卻陽光明媚、鮮艷絢爛……
★“我們要的不多，隻是愛和被愛”
埃弗裡特說：“我不喜歡這世界上的大部分人。”
“這世上的大部分人也不喜歡你……但，我喜歡你。”莫娣笑著說。
他們是兩隻落單的襪子，被世人遺棄，在別人眼中的不完美，卻成了彼此世界裡的色彩斑斕。或許，人生中有這樣一個人就夠了。在人生的*後，莫娣說：我是被愛著的。
★加拿大*受喜愛的國寶級民間藝術家，甚至尼克松總統都請她作畫
★首次在中國出版莫娣享譽世界的經典畫作！
盡管貧窮和疾病相伴，但莫娣隻畫眼裡美好的事物：每一隻貓都乖巧溫順，天空總是湛藍得平靜，每個鼕天會下純白的雪……
★遍嘗人間冷暖，仍始終相信人間美好
一朵花的凋零荒蕪不了整個春天，不幸也荒廢不了整個人生，這個世界雖不完美,但總有人深愛著你！

《人間值得》
人如何度過一生，纔不會辜負生命？面對人生的終極問題，當了70年心理醫生的作者中村恆子奶奶，將其90年的人生智慧，化為本書六大篇章關於工作、愛、人際關繫、幸福、死亡等課題的誠摯箴言，陪同數不清的人走過人生泥濘的時期，讓他們在認清生活真相後，仍然有熱愛生活的勇氣。作者娓娓道來的講述，總有一句令你豁然開朗，消解心頭煩憂，感受生命的力量，讓你意識到“這是你自己的人生”，隻要活出自己，就會發現“人間值得”。
《人間美好》
人們往往看到她的傳奇人生：患有先天性疾病，一生與貧窮與疾病相伴，畫中卻充滿人間美好。
在這本書，我們走近她更真實、戲劇化的人生經歷：莫娣兒時接受母親的藝術熏陶，開始畫畫，握畫筆對她而言是一件困難的事，但在人生*後她仍在畫畫；37歲害羞的莫娣主動走近“古怪”的埃弗裡特，兩人相互溫暖度過一生。
在莫娣缺少繪畫原料時，埃弗裡特四處為她尋找；埃弗裡特本想請莫娣當保姆，結果反而是他在照料莫娣的起居，帶她開車兜風、為她烤面包、為她種上花園……
患病、被拋棄、貧窮，莫娣從來沒有抱怨過，她的人生隻有畫筆、微笑和埃弗裡特。
她大部分時間坐在窗邊，為世人畫下一個個美好的世界。
一朵花的凋零荒蕪不了整個春天，不幸也荒廢不了整個人生。在人生的*後，莫娣說：我是被愛著的。

[日]中村恆子
日本年長的心理醫生，生於1929年，日本廣島縣尾道市人，畢業於大阪女子醫專（現關西醫科大學）。中村恆子行醫70年來，歷經烽火年代，時代變遷，擁有豐富的人生閱歷和咨詢經驗，是患者頗為信賴、願意傾訴心聲的心理醫生。她以“不管死亡何時到來，都沒有遺憾”的心境，終生不退休從事心理醫生的工作。
[日]奧田弘美
生於1967年。心理醫生，日本正念普及協會代表理事。
[加] 蘭斯?伍拉弗（Lance Woolaver）
加拿大作家、劇作家和導演，1948年出生於加拿大新斯科舍省迪格比，是著名民間藝術家莫娣的鄰居。他堪稱權威的莫娣作家，著有《人間美好》《莫娣的心門》《與莫娣共度聖誕節》等書，以及劇本《莫娣：沒有陰影的世界》。
[加]鮑勃?布魯克斯（Bob Brooks）
加拿大著名攝影記者。攝影作品常常發表在《時代》《新聞周刊》《體育畫報》《國家地理》《巴黎競賽畫報》中。獲得過70多項國際和國內攝影大獎。

《人間值得》
第1章  工作是為了什麼
第2章  不要期待過多，對生活中的小事心存感激
第3章  恰到好處的人際關繫
第4章  讓心歸於平靜
第5章  生活和工作的平衡之道
第6章  簡單生活每一天
《人間美好》
Chapter 1  莫娣遇見了埃弗裡特
路邊盛開的花朵，見證了他們的婚禮
簡單的生活，也是生活的饋贈
人生中好的伴侶是成就彼此
懂得自己的珍貴，相信你值得被愛
Chapter 2  莫娣美好的童年生活
一點點幸福就能溫暖整個人生
人的一生，怎能沒有愛與友情
Chapter 3  莫娣與她的藝術
浮生萬物都被框成一幅畫
莫娣眼中這個色彩斑斕的世界
兩位藝術家眼中的美好世界
在人生後一刻，還在憂心未竟之作
莫娣小屋將會一直溫暖世人

前言
大家好，我是中村恆子，今年90 歲，從事心理醫生工作將近70 年了。因為是醫生，所以和大家一樣每天朝九晚五地工作。與其說我仍在工作，倒不如說是被要求工作。
說實話，我真心感謝信任我的患者朋友，這樣我能在工作中有機會與各種各樣的人交流。
每個人都會有煩惱，在人世間，我們各有各的煩惱。其中，既有職場中人際關繫的困擾，也有來自家庭的矛盾。不分年齡、不分性別，人人都有被煩惱困住的時候。
“剛剛畢業，覺得公司不適合自己發展。”
“現在的工作不是自己喜歡的。”
“需要領導下屬，壓力倍增。”
“常常遭受職場欺凌。”
“家務、帶孩子都做得不好，感到煩躁、焦慮。”
“和兒媳婦的關繫劍撥弩張。”
“為了照顧父母，不得不辭掉工作。”
“新工作與自己預想的差距很大。”
……
上述這些煩惱，都是我經常聽到的。如果你也有上述情況，說明煩惱已經深深地困擾你了。
有些問題我們自己能解決好，而有些問題我們需要適當忍受。當然，還有許多問題在內心深處沉埋已久。那面對煩惱應該怎麼辦呢？
我覺得解決的關鍵在於，在現實和自己的心情之間找到平衡點。簡單來說，就是如何把人生過得值得，過得歡喜。
比如，之前很順利的事情，為什麼突然無法順利進行？原因可能多種多樣，或是僅僅因對方一句話我們就感覺受到了傷害……
確實是這樣的，也許明明是一件很小的事，如果在意的話，就會慢慢發現他人或工作中讓你討厭的地方，內心的不安也會增加。於是對他人無法傾訴的煩惱越積越多，等到無法忍受的時候，就來尋求心理醫生的幫助。這些煩惱和時代也有關繫。社會上對“這樣做”“那樣做”的要求和規則太多，心累幾乎是現代人的通病。當這類煩惱來臨的時候，怎樣做纔能釋放日常生活中的內心壓力，讓人生順利地進行下去呢？
拿我自己來說，我一生絕大部分時光都奉獻給了工作，可若是有人問我是否喜歡工作時，坦率而言，我的回答是否定的。
當然，並不是討厭或反感，但不是發自內心的喜歡。如果要問我工作中有沒有大的目標要實現，那也完全沒有。
對於“如何讓事情順利進行”，我實在沒有方法。至於把任何事情都考慮得面面俱到，準備得妥妥帖帖，更是完全不可能的。
我所能做的，充其量就是“如果患者需要我，我能提供幫助就可以了”，或者“自己力所能及的事，就嘗試去做”。
如今想來，自己是否做得足夠好呢？或許，我也隻能在不斷做的過程中尋找平衡吧。
別人可能會給你各種各樣的建議，其實到後還是要靠自己。歸根結底，不過是要弄清楚自己想如何生活，想做什麼。
如果大家認為我長期堅持工作算一項長處，覺得我說的話有幾分道理，那不妨讀讀這本書。我真心希望大家日常生活中的煩惱慢慢變小，直至順心如意。
中村恆子

筆者的話

為了當一名醫生，16 歲的中村恆子於1945 年6 月隻身從廣島尾道前往大阪。
從20 歲到90 歲高齡，她一直從事心理醫生這份工作。原來她一直每周工作6 天，從2017 年8 月開始，纔減少為每周4 天。
她身高隻有1 米48，體重40 千克，她瘦小的身軀，卻每每發出溫暖感人、充滿慈愛的話語。
她的話語，讓患者重新燃起對生活的勇氣。她在人身邊，就像纖細的燭光暖暖地閃耀著，讓人重新充滿活力。
當然，不僅僅是患者，許多和恆子老師接觸過的人，都會被她平和工作的心態和高尚的人品打動，從而獲得內心的力量。
恆子老師的生活方式，用一句話來說就是“平平淡淡地過好每一天”。她既不瀟灑，也不高效，但無論什麼時候，都會做好眼前的事。在她的身上，看不到任何執念。
無論何時，她都是一副坦然自在的狀態，給人的感覺是“這樣活著便很好”。
恆子老師是如何做到平平淡淡地生活？她人生中的每一步是否都順利？她是如何度過波瀾起伏的大半生？請跟隨本書尋找答案，看到後，或許您的人生態度也會發生奇妙的轉變。
奧田弘美