《像我這樣輕松地生活》

1．在錯誤中成長的人，纔有資格重獲新生，享受生活。

人的一生中有兩個生日，一個是自己誕生的日子，一個是真正理解自己的日子。松浦的作品都是從自身經歷中體驗所得，在錯誤中學習成長，從智者身上學到重新認識自己的方法，經過自己的沉澱與經營，創造出一套“盤點人生倉庫”“人生食譜法”“生命護身符”“心靈避風港”“緊張救生圈”等讓心情很快恢復平靜的極效清單。

2、內容獨特：基於松浦簡約生活的風格，但又不同於以往的松浦作品。

以往松浦的作品，一貫性地倡導一種生活方式，站在作者本人的角度去闡述生活應如何輕松、自在。而這本書，松浦更多的是站在了讀者的角度去展開描寫，強調的不是生活方式而是生活本身。

3、文字深刻：一本私享書，每個人都能在書中找到自己。

松浦的文字細膩清晰地緊扣人們心底*脆弱的糾結和不安。不試圖改變你，更沒有充當權威或導師的野心，他隻是默默在背後觀察，洞悉我們的喜怒哀樂，然後選擇在我們*需要力量的時候以一種交流的姿態，和你分享著他對生活的洞察、對人生的思考。給你一次巧遇知音的感動，一份傾囊相授的豁達，一段誠實與親切的感恩。

4、人生不需要大道理，一點小哲學就夠了。

《就這樣心想事成：在生活中與潛意識溝通》

1、樂嘉推薦閱讀：心想事成並不難，你準備好了嗎？

2、一個會與潛意識對話的女孩的故事：有個神一直守護你，你卻看不見它。

為什麼你渴望美好生活，卻總是事與願違？她用自己親身經歷的故事，告訴大家利用潛意識達成心願的方法。

她所說的困擾，幾乎是每個女孩生活中都會遇到的困擾，比如減肥、美容、愛情、掙錢、健康，等等。

她不講理論，隻是用鮮活的故事告訴你，怎樣想纔能達成心願。

3、這本書的作用：從今天開始，不再事與願違。

用恰當的方法與潛意識溝通，解除自己給自己上的枷鎖，增加生命的活力；消除迷茫感，找到前行方向；消除拖延癥，增強行動力；轉換負面思維，增加好運氣。

《像我這樣輕松地生活》

你是否為了讓自己心安，在包包裡塞進過多的東西，變得寸步難行。人和物品的邂逅，和人與人之間的邂逅很相似。而他*的理想，就是所有周遭物品和他產生“故事性”的連結，東西不必多，因為擁有少許“真正重要的事物”是一種幸福。

人生本應輕裝上陣，丟棄不必要的情緒和欲望，留下真正需要的寶物，纔能換得飽滿而輕盈的人生。這本書，就是幫你盤點人生倉庫，鍛煉身心思緒，卸下物質與心靈包袱，重獲輕快的練習指南。

《就這樣心想事成》

她是個喜歡研究潛意識的姑娘，她是個能夠和潛意識對話的姑娘。在她的世界裡，潛意識並非摸不著看不到。她與潛意識溝通起來似乎輕而易舉，仿佛她的潛意識已經成了她良師益友、引路明燈，她似乎能靠著潛意識來解決生活中的各種煩惱，比如減肥、美容、愛情、掙錢、健康……

在她看來，潛意識是藏在人類神經繫統裡沉澱了數百萬年的珍珠，承載著人類精神中*強大的功能和決定性的法則，是讓人類看清財富、健康、快樂以及成功和幸福的*窗口，而這些，隻屬於那些能和自己的潛意識溝通的人。

這本書，她寫得簡單明了，方法一點就通，即使你對潛意識不太了解，你也能隨著她的節奏，慢慢學會與自己的潛意識對話的*方式。

親愛的，“心想事成”一點也不難，你準備好了嗎~

《就這樣心想事成：在生活中與潛意識溝通》

有個神一直守護你，你卻看不見它

幾年前，我剛參加工作不久，雖然年紀很輕，卻爭取到了很好的職位，這是一個足以讓很多同齡人羨慕的小小壯舉。

可你知道嗎，我一點也不得意，反而前所未有地苦悶起來。

那一年，我賺了點小錢，但是，生活過得很糟糕。細說起來，我的每筆業務的促成都無比艱辛。連我的家人也認為，我承受了我這個年紀不應該承受的事情。

從那時起，我明白一個道理：今天的成功，沒有昨天想像的美好。

那時，公司裡干到我這個職位的人，都已經過了而立之年，我是公司一個二十出頭便坐到這個位置的人，也是一個女孩子。

在很多同事的眼中，我隻是一個二十出頭的小姑娘。因此，經常會有質疑聲圍繞著我。讓我沒想到的是，這些質疑聲，竟會一度困擾我生活的步伐。

自從我開始留意別人的質疑聲以後，大部分的事情都壓得我喘不過氣來。慢慢地，我沒有了剛開始工作時的那股激情，看待問題也起來，處理問題的方式往往讓人難以接受。我經常大喜大悲，像個神經病人一樣。這種狀態不單單困擾著我自己，有時會直接傷害到周圍關心我的人。

我擔心自己病了，懷疑自己得了心理疾病，而且病得很重。

在釀造了生活跟工作中的多起“慘案”後，我決定去看心理醫生。

因為工作原因，我經常會去上海開會，所以就在上海預約了一家比較有名氣的心理診所。

在這家心理診所裡，各個心理醫生的級別不一樣，所以費用也不一樣。

我想著自己應該是屬於病得不輕的那種，又想著盡快解決自己的心理問題。於是，我選了當時診所裡面級別比較高的醫生。

不用說，級別高了，收費自然也就不會便宜了。我記得，當時那位心理醫生的咨詢費是按照一小時一千二百塊錢來算的。可是，在那一個小時裡，基本上是我一個人在講述自己的故事。

一個小時之後，心理醫生問：“你要不要續時？一個鐘頭到了。”

那一刻，我瞬間覺得自己如同被騙了一樣，心想：“這是哪門子高級心理醫生啊，這一個小時，她基本上什麼都沒有說啊，我自己說了一個小時，反倒要給她一千二百塊錢。”於是，我很氣憤地對她說：“時間我不會再續了，因為我覺得你並沒有幫我了解自己到底哪裡出現了問題。”

心理醫生說：“其實你講了這麼多事情，也做了很多你自己都沒有辦法控制自己的事，包括你無法控制你自己的情緒，這些都來自你的深層意識，也就是潛意識，它支配了你所做過的每一件事。”

後來想想，這段話算是在那一個小時裡，她說過的一句比較重要的話了！

從心理診所出來，隨行的同事問我這家心理診所如何，心理醫生水平高不高什麼的。我跟他講：“以後千萬別來這家診所，簡直就是糟蹋錢！”

從上海回到湖北，媽媽問我咨詢完醫生之後，感覺有沒有什麼效果。我不想把自己的實際感受告訴她，因為，如果我告訴她：我花了一千二百塊錢，我在醫生面前一個人說了一個小時，並且沒有收到任何效果，她自然會覺得這是一種浪費。所以，我就撒了個謊：“那個醫生很不錯，聽了她說的話，我現在豁然開朗，心情舒暢了很多。”

媽媽聽到我這麼說了之後，她的臉告訴我，她似乎是有點放下了擔心，感覺安慰了很多。

我走進臥室，倒在自己的床上，眼睛看著天花板，像個活死人一般。

我在想，這樣的日子是我想要的嗎？

為什麼我整天都這麼不開心？

為什麼我現在可以賺錢養活自己甚至家人，還這麼難受？

難道是成功帶來的壓力嗎？

可是我也談不上有多成功啊！

天啊，一連串的問題從我腦子裡蹦出來。

《像我這樣輕松地生活》

    1、人生智慧如同芳香精油。具有放松心情、轉換心情、美容、增強免疫力等各種不同的功效。有了它就可以在各種不同的情況下拯救自己。當你迷茫、痛苦的時候，可以喚醒內心，讓心情很快恢復平靜。

2、人和物品的邂逅，和人與人之間的邂逅很相似。身邊隻留下相處一輩子，一旦缺少，就會感到難過的物品。這本書如同熟悉的陽光般溫暖我的心。在高興和納悶的同時，也感覺到了美好。所以，重要的書、物品和人一樣，相處越久，彼此的關繫就會不斷深入。

3、當我了解“隻要在心中擁有就夠了”，我的占有欲就不再強烈。

4、愛，就是讓對方活出自我。被愛，就是對方讓你活出自我。

5、如果可以克服害羞，對所有人表達內心的愛，這個世界就會更快樂。所以，請將害羞努力吞下肚。

6、如果想在工作上、人生中和別人深入交往，不妨主動表現出自己的弱點，讓對方看到自己異常的部分和出糗的一面，讓他了解百分百的自己。

7、人在打招呼的時候都精神飽滿、態度積極。如果身體不舒服，心情也很惡劣，不可能向陌生人打招呼，即使遇到熟人，也隻會口齒不清地嘀咕一句：“早安。。。。。。” 隻有身心健康的人，纔能愉快地向別人打招呼。

8、有些人覺得安靜很重要，他的避風港必須如同圖書館般安靜，甚至不能有翻書的聲音；也有人覺得安靜的地方反而容易產生很多雜念而無法靜下心來，所以寧願身處都市的喧鬧中。“避風港”並不是真的需要周圍空無一人，而是在精神上可以讓自己獨處的地方。

9、“觀察”“推測”“溝通”每天持續服用這三顆營養補充劑，努力學習這三種能力，每個人都可以得到機會。

10、如果輕視日常生活中的構想和靈感，無法從中發現價值，就會變成一個缺乏行動力的人。

11、 當對方說NO時，機會就來了。NO纔能打開深入溝通的大門。

12、公司就像一艘船，能夠在眾人面前落落大方地呈現出一對一談話的輕松態度，可以培養健全的溝通。

13、在密室中斥責下屬的行為雖不可取，但也不能在眾人面前做出傷害他人自尊心的行為。我認為工作上的事就隻是工作上的事，任何人都沒有權利因此全然否定對方。隻要彼此建立了“攜手”的信賴關繫，就很容易傳達彼此的想法。