了得網成功/勵志_阿內特青少年心理學

編輯推薦

北京師範大學心理學院院長、博士生導師許燕專文推薦
心理學、教育學、社會工作課程課程教材
幫助10-25歲的孩子順利度過*敏感、*躁動、*叛逆、*迷茫、*危險的人生關鍵期
他們為什麼會用力甩門，把自己關在屋裡時在想什麼，為什麼與父母越來越疏遠？
他們為什麼害怕與人交際，同時又那麼目中無人、出言不遜？
為什麼14歲的女孩*容易得抑郁癥？
他們為什麼有時會突然喜歡上代數，但同時又會討厭上學？
他們一定要毫無保留地服從老師和家長的權威嗎？
他們為何在學習時注意力很難集中？
他們應該如何打發休閑時光？
他們與父母和老師的衝突的根源是什麼？
他們應該如何完成向成人的過渡？

內容簡介

這本書以教科書的方式，從理論視角、文化視角、歷史視角、研究視角來闡述青少年的心理問題，向青少年和相關研究者提供了一種多維視角的學習與研究資料。這種多維的思維角度既指向於青少年，告訴青少年群體應該如何反思和自省；同時也指向於父母、教育者和中老年人，告訴他們應該如何審視和評價青少年。

作者簡介

阿內特（Jeffrey Jensen Arnett），現任美國克拉克大學心理學教授。先後畢業於密歇根州大學、弗吉尼亞大學、芝加哥大學。曾在丹麥哥本哈根大學、奧格索普大學和密蘇裡大學任教。
阿內特是成人初顯期理論的奠基人，他的理論在中國的心理學界和社會學界已經引起了廣泛的

第1章導論
什麼是青春期和成人初顯期
青少年心理學研究的幾種主要方法
第2章青春期的生理劇變
青少年的內分泌繫統
青春期身體的發育
文化和社會對青春期生理的影響
青少年發展的生物學觀
第3章青少年的認知發展
皮亞傑的認知發展理論
青春期的認知發展：形式運算階段
成人初顯期的認知發展：後形式運算階段
青少年認知發展的信息加工理論
青少年認知發展的社會文化理論第1章導論
什麼是青春期和成人初顯期
青少年心理學研究的幾種主要方法
第2章青春期的生理劇變
青少年的內分泌繫統
青春期身體的發育
文化和社會對青春期生理的影響
青少年發展的生物學觀
第3章青少年的認知發展
皮亞傑的認知發展理論
青春期的認知發展：形式運算階段
成人初顯期的認知發展：後形式運算階段
青少年認知發展的信息加工理論
青少年認知發展的社會文化理論
青少年認知發展的實踐：批判性思維和決策制定
青少年的社會認知
智力測驗
影響青少年認知發展的重要因素：青春期的大腦發育
第4章青少年“自我”的發展
青少年的自我概念
自尊
情緒
自我同一性
青少年的獨處對“自我”發展的影響
第5章社會化對青少年的影響
文化信念社會化
性別社會化
第6章家庭與青少年的技展
家庭繫統的內部關繫及特征
父母類型及不同的教養方式對青少年的影響
青少年對父母的依戀：波爾比的依戀理論
青少年與父母的衝突
初顯期成人與父母的衝突
離婚、再婚、單身父母和雙職工家庭對青少年的影響
青少年在家庭中受到的虐待
“離家出走的少年”和“街頭少年”
第7章青少年與他們的朋友
同輩與朋友
家人與朋友，孰重孰輕
青少年的友誼
朋友對青少年的影響
初顯期成人與朋友間的人際交往
小團體與同伴群體
受歡迎與不受歡迎的群體
青年文化
第8章約會、愛和性
約會
愛情
性
第9章學校教育與青少年技展
青少年的義務教育
利於青少年發展的學校的特征
對青少年學習產生影響的因素
學業成就的差異
成人初顯期的教育：高等教育
第10章工作與青少年的發展
工作對青少年意味著什麼
從學校、兼職到“真正的工作”
職業選擇
初顯期成人的就業與失業
社區服務對青少年成長的益處
第11章媒體與青少年生活
媒體與青少年的發展
關於媒體影響的兩個理論
媒體對青少年所具有的五項功能
媒體與青少年社會化
爭議性媒體
新媒體
媒體與全球化
第12章青少年問題
外顯問題
內隱問題
第13章青少年未來發展所面臨的問題
全球化的未來
財富與機會的均等
城鄉差異
術語表
譯者後記

媒體評論

在這個充滿探索與退縮的關鍵時期，青少年渴望學習和成長，希望生理和心理的調適，但成長、壓抑、孤獨、叛逆、自卑交織在一起，為什麼他們的情緒如此變化多端，心理如此脆弱敏感？我們應該怎麼和青少年溝通，如何幫助他們健康成長？
這本書以教科書的方式，從理論視角、

在線試讀

第2章青春期的生理劇變
“我的月經初潮是在12歲，之前我對此已經有所了解，所以並沒有感到害怕。相反，我的自我感覺良好，因為我即將變成一個真正的女人。這種感覺太棒了！”
——一位非裔美國女孩
“我對月經一無所知。母親對此事從來都是閉口不談。我怕極了，我躲著母親，開始不停地清洗衣褲。可是母親突然闖了進來，明白了正在發生的一切，然後開始嘲笑我。她從未解釋過這究竟是怎麼回事……她隻會說‘哦，沒什麼好擔心的，一切順其自然’。”
——一位拉丁美洲女孩
“當我開始發育的時候，走在街上常常能夠得到很多關注。假如對方是善意的，有的時候這是件好事。但是如果別人
以上的例子描繪了青少年在面對自己的身體變化時，內心的各種感受。有些父母會事先告訴孩子有關青春期的事情，而有些父母對此事采取回避態度。這將大大影響青少年對青春期生理變化的認識和反應。
雖然文化扮演了重要的角色，但是青春期的生理基礎卻具有普遍性，青少年都會經歷身體的急劇變化。當度過一個相對平穩的童年期之後，身體開始突然有了變化，出現了生長發育高峰：出現陰毛、腋毛、青春痘，外形的改變，女孩的月經初潮和乳房的發育，男孩的次遺精和胡須的生長……對青少年而言，這些變化通常是歡欣鼓舞的，而其中也摻雜著一絲別樣的滋味——害怕、驚慌、煩惱和焦慮。發育提前和延遲都會讓青少年感到緊張不安。不懷好意或者有年長的男孩發出類似‘喔喔’的聲音時，這事就變得很可怕了。我想對他們說‘拜托，別那樣。我不過是個12歲的小女生。”’
——丹尼斯，12歲
“我無法接受自己現在的樣子！有的時候我真想找個地縫鑽進去。”
——帕布魯，15歲
“我看著自己身體隆起的部分，完全懵住了。我想我大概是得病了吧，但是我還沒有發生過性行為哩。”
——朱安，15歲
“次遺精的時候，我有點驚慌失措，我以為自己尿床了。直到一年後，我纔弄清楚那是什麼。”第2章青春期的生理劇變
“我的月經初潮是在12歲，之前我對此已經有所了解，所以並沒有感到害怕。相反，我的自我感覺良好，因為我即將變成一個真正的女人。這種感覺太棒了！”
——一位非裔美國女孩
“我對月經一無所知。母親對此事從來都是閉口不談。我怕極了，我躲著母親，開始不停地清洗衣褲。可是母親突然闖了進來，明白了正在發生的一切，然後開始嘲笑我。她從未解釋過這究竟是怎麼回事……她隻會說‘哦，沒什麼好擔心的，一切順其自然’。”
——一位拉丁美洲女孩
“當我開始發育的時候，走在街上常常能夠得到很多關注。假如對方是善意的，有的時候這是件好事。但是如果別人
以上的例子描繪了青少年在面對自己的身體變化時，內心的各種感受。有些父母會事先告訴孩子有關青春期的事情，而有些父母對此事采取回避態度。這將大大影響青少年對青春期生理變化的認識和反應。
雖然文化扮演了重要的角色，但是青春期的生理基礎卻具有普遍性，青少年都會經歷身體的急劇變化。當度過一個相對平穩的童年期之後，身體開始突然有了變化，出現了生長發育高峰：出現陰毛、腋毛、青春痘，外形的改變，女孩的月經初潮和乳房的發育，男孩的次遺精和胡須的生長……對青少年而言，這些變化通常是歡欣鼓舞的，而其中也摻雜著一絲別樣的滋味——害怕、驚慌、煩惱和焦慮。發育提前和延遲都會讓青少年感到緊張不安。不懷好意或者有年長的男孩發出類似‘喔喔’的聲音時，這事就變得很可怕了。我想對他們說‘拜托，別那樣。我不過是個12歲的小女生。”’
——丹尼斯，12歲
“我無法接受自己現在的樣子！有的時候我真想找個地縫鑽進去。”
——帕布魯，15歲
“我看著自己身體隆起的部分，完全懵住了。我想我大概是得病了吧，但是我還沒有發生過性行為哩。”
——朱安，15歲
“次遺精的時候，我有點驚慌失措，我以為自己尿床了。直到一年後，我纔弄清楚那是什麼。”
——一位美國男孩
在後面的章節我將看到，青春期不是一個純粹的生理過程，她仍然會受到文化的塑造。文化影響生理變化的時間表，文化決定人們對各種生理變化的評價。青少年會根據當地的文化習俗來解釋發生在他們身體內的變化和看待自己的外貌。
在本章中，我們首先對內分泌繫統做簡單的介紹，緊接著描述身體在青春期會發生的一些變化，包括身高，體重，肌肉脂肪比和力量的發展，以及性征（精子和卵細胞的生成）和第二性征（比如陰毛和乳房的發育）；然後我們會考察青春期會經歷的社會、文化和心理方面的反應，包括發育提前或延遲的青少年的不同經歷；後就生理和環境的交互影響進行一個總的討論。
“青春期”這個詞可以追溯到拉丁語的詞源，意思是“體毛的出現”。當然青少年經歷的變化不止於此。他們在童年期的發育是循序漸進、平緩穩定的，到了青春期，解剖結構和生理結構一下子發生了改變。但從外表來看，青春期前後的青少年就有很大的區別。與此同時，他們的身體功能也有所不同。作為一個即將步入成人初顯期的青少年，他們已經是具有生殖能力的、性成熟的個體了。而這一切都源自內分泌繫統的變化。
青少年的內分泌繫統
內分泌繫統（endocrine system）由身體內的各個腺體組成。這些腺體會分泌一種化學物質——激素（hormones）進入血液中，從而影響身體的發育和功能。下面讓我們來逐一看看內分泌繫統裡的腺體以及他們分泌的激素（見圖2—1）。
青春期的下丘腦。下丘腦（hypothalamus），位於大腦的底部，大腦皮層（cortex）的下方。它是引起青春期人體激素分泌發生變化的源頭。下丘腦對人的生理、心理的動機與功能等方面有著各種各樣的重大影響。比如：喫飯、喝水以及快樂的感覺，甚至還包括性興奮。除此之外，下丘腦還能通過腺體刺激和調節激素的分泌。通常在青春期之初，大約兒童時代中期的時候，下丘腦開始逐漸地增加促性腺激素釋放激素（gonadotropin．releasinghormone，GnRH）的分泌。晚也是在青春期前身體產生早期變化一年或兩年的時候，促性腺激素釋放激素的分泌就開始增多，並且每隔兩個小時釋放一次。
但是，是什麼原因導致了下丘腦促性腺激素釋放激素的分泌增多的昵?近期的研究表明：這是由皮下脂肪的增長達到了一定的閾限所引起的。在兒童七八歲的時候，身體中的脂肪開始逐漸增多，而這些脂肪細胞又能夠產生一種可以向下丘腦發出號的萊普亭定生物堿（1eptin），一旦這些脂肪的比例達到一定的閾限，就會引起下丘腦分泌促性腺激素釋放激素的增多。通常，由於疾病、過度的運動或者營養不良等原因造成青少年過分瘦弱的，會推遲他們青春期的到來。另外，比如遺傳基因、壓力、社會經濟地位以及環境中的病菌等因素也會對青少年青春期的到來產生一定的影響。
腦垂體和促性腺激素。大部分的腦垂體（pituitarygland）都位於大腦的底部，它們受到逐漸增多的促性腺激素釋放激素的影響比較大。之所以有促性腺激素釋放激素這個稱謂，是由他在腦垂體的功能所決定的——它能夠產生促性腺激素（gonadotropins）並從腦垂體中將其釋放出來。其中，促性腺激素可分為促卵泡激素（follicle．stimulating hormone，FSH）和黃體生成素（1uteinizing hormone，LH），這兩種激素不但可以激活配子（gametes）——女性卵巢中的卵細胞和男性睪丸中的精子，而且可以通過卵巢和睪丸來影響人體性激素的分泌，這將在以後的部分有更詳細的說明。
性腺和性激素。卵巢和睪丸通常都被看做是性腺（gonads）。他們通過腦垂體釋放的促卵泡激素和黃體生成素來對外界的刺激做出反應，也就是增加性激素（sex hormones）的分泌量。同時性激素也分為兩種：雌激素（estrogens）和雄激素（androgens）。在青春期的發展過程中，主要的性激素包括雌二醇（estradi01）和皇丸激素（testosterone）。這些激素的不斷增多會使青少年的身體產生一些顯著的變化，如女孩的乳房會發育，男孩則是會長胡須。
事實上，在男性和女性的體內同時都會生成雌二醇和睪丸激素。隻不過在幼年時期，男性和女性分泌這些激素的量是相同的，但是一旦進入青春期，這種等量的平衡就會馬上被打破，女性體內會分泌更多的雌二醇，而男性則會分泌更多的睪丸激素（見圖2—2）。到了16歲左右，女性體內的產生的雌二醇有青春期之前的8倍之多，但男性的隻有兩倍。反之，男性體內的睪丸激素在此時已經達到之前的20倍，但女性的僅僅隻有之前的4倍。
雄性激素不僅僅來自性腺，人體的腎上腺也能分泌性激素。在青春期，腦垂體加速分泌一種被稱為促腎上腺皮質激素（adrenoconicotropic hormone，ACTH）的物質來促使。腎上腺激素的分泌，從而增加了雄性激素的分泌量。來自腎上腺的雄性激素與睪丸分泌的雄性激素對人體有著相同的影響力，它們都能促成人體的一些變換，比如：體毛的增多。
內分泌繫統中的反饋回路。內分泌繫統中的反饋回路（feedback loop）開始運作，是在過了嬰兒期之後，這個反饋回路在下丘腦、腦垂體、性腺和。腎上腺之間來回奔走，並隨時監控和調節其性激素的分泌情況（見圖2-3）。下丘腦控制著血液中雄性激素和雌性激素的比例，當血液中性激素的含量達到一個狀態的時候，下丘腦就開始減少促性腺激素釋放激素的分泌，而這個狀態亦被稱為定點（setpoint）。在定點上，受到影響的腦垂體相應地減少促卵泡激素、黃體生成素和促腎上腺皮質激素的分泌，導致陛腺和腎上腺也逐漸減少性激素的釋放。
定點通常被比做一個恆溫調節器。假設把恆溫調節器的溫度調到70°，當房間中的溫度低於70°的時候，暖氣爐就會自動散發熱量出來，使房間中的溫度上升到70°時，暖氣爐纔會停止工作。在人體內，當性激素的含量低於定點的水平的時候，性腺就會自動增加性激素的分泌，一旦達到定點的水平，就會自動減少分泌。
進入青春期，下丘腦為了更好地促進雄性激素和雌性激素的分泌而升高其定點，並且出現了“在男性體內雄性激素定點的提高遠遠高於女性，而女性體內雌性激素定點的提高又遠遠高於男性”的現像。換句話說，在人的童年時期，下丘腦尚未達到其定點。此時，性腺分泌相對少量的性激素，下丘腦也會向性腺發出減少性激素分泌的信號，一旦進入青春期，隨著下丘腦用來指揮性激素分泌的定點的升高，性腺分泌性激素的量會不斷增加，直到下丘腦命令其減少。再用恆溫調節器來打比方的話，童年時期調節器的溫度定在40°，性激素這個“熱量”也隻是偶爾“散發”；在青春期中，調節器的溫度即便是提高到80°，性激素的分泌也會不斷增多。
……

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