了得網成功/勵志_做更好的自己，幸福就會如約而至《你若盛開，清風自來》《做最

編輯推薦

這是一套心靈勵志類圖書，也是一套具有心靈治愈力量的人生悟語，它講述成功、講述幸福的滋味、講述生活的喜怒哀樂，也講述如何擁有更好的自己，這些陽光、自信、性格、素養、心態等字眼，構成這套書的主線，讓你變得更好。

有故事、有啟發，讀來朗朗上口，沁入心靈，引發思考，你會在故事中反思自己，在文字中感悟心靈的力量，洗滌心靈的同時帶給你前進的動力。

逝去的不會再來，珍惜當下是*明智的，多一點理解和寬容，少一點抱怨和冷漠，多一點淡定和微笑，少一點煩躁和不安……人生*重要的領悟，都在這些文字中，等你去體會。

簡潔流暢的文字，精美的手繪插圖，精美的裝幀設計，帶給你全新的悅讀感受和不一樣的心靈歷程。

內容簡介

本套裝由《你若盛開，清風自來》《做好的自己》《痛，纔是青春》《活，該幸福》4卷書組成，是一套精美的心靈勵志類圖書。本套書內容涉及幸福、自我認知、心靈感悟等勵志主題，結合一些成功人士的經典案例，用獨特的眼光以及極富感染力的語言，描述深得人心的感悟，從文字中體驗難忘的青春時光，讓人在匆忙的生活中擷取一處悠閑的時光，得以思考真實的自己，從而獲得更從容的人生態度。你會發現當你勇敢地活出自己，幸福竟如此簡單。

讓心靈像花兒一樣快樂地盛開／1給心靈做個透視，看看什麼讓你不快樂／2
給心靈做個SPA，降低快樂“沸點”／125
放下與忘記，讓清風自來／187
忘記是快樂生活的開始／188
快樂會在下一個路口等著你／192
快樂就是放棄、放下和放空／197
忘記痛苦，讓快樂伴你左右／202
錯過就算了，隻要不一錯再錯／206
放得下，快樂纔來得了／211
拿得起、忘得掉，你就會快樂／216
走出悲觀，學會將痛苦“格式化”／220
打開生命的桎梏，你就解脫了／225
不要讓壞情緒左右了你的心情／228
給心靈加一個“過濾器”／233讓心靈像花兒一樣快樂地盛開／1

給心靈做個透視，看看什麼讓你不快樂／2

快樂就像毛毛雨，隻要伸手就能接住／5

快樂、痛苦是兩條路，就看你選擇哪一條／11

不做壞情緒的奴隸，就在快樂中生活／14

看開、想開，心開了，人就開心了／18

生氣與危險隻有一個英文字母之差／23

不要讓別人制造的麻煩變成你的煩惱／27

心情郁悶時不妨“窮開心”一下／30

情緒是個多面體，轉一下就是快樂／34

為何團團轉，皆因繩未斷／38

抱怨像個黑洞，會吞掉你所有的快樂／42

以怨養怨，是將痛苦N次方／45

隻有擁有希望，纔會擁有快樂／50

當你微笑時，整個世界都在笑／53

沒有愛的人生是不快樂的人生／57

放開情緒枷鎖，別讓不開心綁架了你／61

沒有人完美無缺，正視自己的不完美／62

越攀比，越有氣；越比較，越傷心／66

給精神松松綁，給心靈放放風／72

把你不能左右的事情，留給上帝憂慮吧／77

每個人都有自己的快樂外套／81

你不綁架煩惱，煩惱也不會綁架你／86

嫉妒來了，痛苦也跟著來了／89

忙碌起來，別讓憂郁淹沒了你／92

兩情若是久長時，又豈在朝朝暮暮／96

“升級”了，快樂就會降級嗎／99

曲終人散，不妨在快樂中解脫／103

對家庭不滿意的人，在家外也未必能快樂／110

喋喋不休的抱怨是婚姻的毒藥／113

漲價不漲薪，但我們可以漲點快樂／117

不要讓房子偷走了你的快樂／122
給心靈做個SPA，降低快樂“沸點”／125

清淨的心，容易裝下快樂／126

退一步，讓生活簡單點，讓自己快樂點／129

去繁存簡，簡簡單單纔是真快樂／133

打開心靈的窗戶，讓陽光照進來／137

叫停自己，快樂纔會追上你／141

做人不要太精明，傻人自有傻福／145

兩情相悅，勝過房子、車子和票子／150

學會忘記，用寬容滋養愛情／156

老婆比畫老公猜，那隻是遊戲／160

讓功利雲飄，讓快樂風吹／164

欲望降低了，快樂就會來／168

財富名利是荊棘，抓得越牢就會越痛／173

學會為自己鼓掌／177

人生就像喝咖啡／180

不松手，不將就，就不會有快樂／184
放下與忘記，讓清風自來／187

忘記是快樂生活的開始／188

快樂會在下一個路口等著你／192

快樂就是放棄、放下和放空／197

忘記痛苦，讓快樂伴你左右／202

錯過就算了，隻要不一錯再錯／206

放得下，快樂纔來得了／211

拿得起、忘得掉，你就會快樂／216

走出悲觀，學會將痛苦“格式化”／220

打開生命的桎梏，你就解脫了／225

不要讓壞情緒左右了你的心情／228

給心靈加一個“過濾器”／233

不要介意別人的批評／238

告別往事，讓愛帶來快樂／241

忘記身外之物，讓心靈真正快樂／245

前言

每個人都希望自己過得快樂，可是當有人問：“你快樂嗎？”很多人卻猶豫了，不知道該怎麼回答。有人說，現在的房價、物價那麼高，我整天忙來忙去還不夠養家糊口，哪裡會感到快樂？有人說，現在的職場競爭那麼激烈，我整天小心翼翼，生怕惹怒了老板，哪裡會感到快樂？有人說，現在的人際關繫那麼復雜，我整天如履薄冰，生怕一不小心就說錯了話，哪裡會感到快樂……確實，在這種情況下，我們怎麼快樂得起來呢？那麼，到底是什麼讓我們不快樂呢？據研究，對幸福感的缺乏是導致不快樂的主要原因。現實生活中，大多數人錯誤地認為幸福感需要外界的刺激，而不懂得向自己的內心求助，殊不知，即使是那些住著寬敞的房子、開著昂貴的跑車的人，也常常感嘆自己外表看起來光鮮，內心其實苦不堪言。著名的哈佛大學教授泰勒·本·沙哈爾因為講授“幸福課”而成了“哈佛紅人”，他曾這樣說自己：“我曾30年不快樂。”作為當年哈佛秀的學生之一，他曾屢獲殊榮，可是這些並沒有讓他感到快樂。後來，他開始意識到，對於幸福感來說，內在的東西比外在的東西更重要。為此，他進行了積極的研究，並決定做一名教師，把自己的研究心得與大家分享。他認為，人生與做生意一樣，有盈利，也有虧損。具體地說，在看待自己的生命時，可以把負面情緒當作支出，把正面情緒當作收入。當正面情緒多於負面情緒時，我們在幸福感上就盈利了。長期的抑郁，可以被看成是一種“情感破產”。如果焦慮和壓力的問題越來越多，我們就隻會走向幸福的“大蕭條”。所以，一個人要想獲得快樂就必須摒棄內心中的負面情緒，做一個內心充實、正直善良的人，做一個心胸寬廣、充滿愛心的人，做一個心態陽光、積極樂觀的人，那些不知道滿足、不懂得施舍、不知道如何給自己減壓、總是將自己與別人進行不恰當的比較的人隻會生活在陰霾中。翻開本書，讓我們的心靈像花兒一樣盛開，那麼幸福也自然就會像清風一樣吹來，讓我們徹底擺脫煩惱的糾纏，開啟幸福的人生之旅。

在線試讀

快樂就像毛毛雨，隻要伸手就能接住隻要你用心去尋找，就會發現：快樂其實很簡單。一句問候，一抹微笑，一個眼神都會讓你感覺到快樂。當我們苦惱的時候，要相信快樂其實很簡單，要學會尋找快樂，而不是任憑壞心情折磨自己。快樂就像毛毛雨，隻要伸手就能接住，它就在我們身邊。每個人都有自己的快樂：牙牙學語的小孩，一個小小的棒棒糖就會讓他快樂；認真學習的學生，老師的一句表揚就會讓他快樂；熱戀中的男女，一個會心的微笑就會讓他們快樂；多年相知的朋友，一個關心的電話就會讓他快樂……快樂可以藏於一首詩詞、一幅畫、一本書，可以隱於一盞淡酒、一杯清茶、一葉輕舟中，它就像個調皮的小精靈，當你刻意捕捉它時，常常是芳蹤難覓，可當你停下匆忙的腳步時，它就會落在你的身上。看看，快樂是多麼簡單呀。為什麼要讓自己不開心呢？也許隻要稍做改變，你就能得到快樂。喬治夫人是華爾街一家銀行的雇員，負責銀行的對外工作。她的辦公桌就放在銀行大門入口處的右邊。喬治夫人看起來是一個非常快樂的人，因為她每天都面帶微笑，耐心地解答顧客提出的各種問題。喬治夫人的辦公桌上放著一個鏡框，裡面有一段名為《一個微笑》的箴言，它是這樣寫的：一個微笑不費分文，但給予甚多，它能使獲得者變得富有，卻並不使給予者變窮。一個微笑隻發生在瞬間，但有時對它的記憶卻是永遠。世界上沒有一個人富有和強悍得不需要微笑，世界上也沒有一個人貧窮得連微笑都沒有。一個微笑能給家庭帶來歡樂，也能在同事中傳遞善意。它為疲倦者帶來活力，為沮喪者帶來振奮，為悲哀者帶來陽光，它是大自然中去除煩惱的靈丹妙藥。然而，它卻買不到、求不得、借不了、偷不去。因為在被贈予之前，它對任何人都毫無價值可言。有人已疲憊得無法給你一個微笑，請你將微笑贈予他們吧，因為沒有一個人比無法給予別人微笑的人更需要一個微笑了。喬治夫人的一個同事這樣說道：“從喬治夫人那裡，我學會了微笑的技巧，也找到了屬於自己的快樂。它改變了我的人生，我現在不但自己快樂，也給別人帶來了快樂。”怎樣纔能讓自己變成一個快樂的人，並不是一門高深復雜的學問。在喬治夫人看來，快樂很簡單——隻要學會微笑，就能獲得快樂。保持微笑，是一種美麗的生活姿態，它會讓你忘記所有曾經的和正在發生的不愉快，樂觀地對待你周圍的一切。那麼，就請學會快樂地微笑吧，對山笑、對水笑、對天笑、對地笑、對黎明笑、對黑暗笑、對成功笑、對失敗笑……你就會永遠生活在快樂中。在美國經濟蕭條的時候，保羅失業了，他情緒低落，可能除了擁有一份好工作外，再也沒有什麼能讓保羅開心的了。一個晴朗的下午，太太瓊斯還有女兒茱莉亞邀請他一起出去散步。茱莉亞對情緒沮喪的保羅說：“爸爸，我們步調一致好嗎？來，一二一……”於是，他們三個人挺胸抬頭、步履輕快地沿著馬路走起來。“抬頭挺胸走路真有趣！”保羅說。他們走了約一英裡的路，三個人都覺得全身舒暢，充滿活力。當他們走過萊特大廈和古根漢姆博物館時，茱莉亞說：“爸爸，看，多美啊！”這兒是保羅以前上班必經的地方，之前，他都是趕時間上班，從沒想過這些建築物有多特別，聽茱莉亞一說，他便抬起了頭。這時，保羅笑了，他突然理解了偉大的建築師萊特注入這個建築中的深意。不知道為什麼，保羅次覺得開始喜歡上它了，而這可能是當時他發自內心的感受。建築物高高的尖頂直入雲霄，保羅從中感覺到一種振奮，他忘記了失業的苦悶，心中洋溢著快樂。後來，保羅又回到了原來的地方上班，每次路過萊特大廈和古根漢姆博物館時，隻要一抬頭，他就能感覺到快樂。因此保羅常說：“快樂很簡單，就是一抬頭的事。”看看，快樂是件多麼簡單的事呀！的確，人生的很多趣味就藏在生活的細微處。你偶爾經過的街道、隨處可見的樹木等都可能蘊含著情趣，讓你可以從中得到快樂。快樂如此簡單，為什麼不選擇快樂呢？生活中，讓人們感到快樂的事情其實有很多，那些抱怨自己為尋找快樂而勞累不堪的人，不是沒有真正地找到快樂，而是快樂太簡單了，以至於他們意識不到快樂的存在，也就不懂得珍惜。一個商人在一條山道上常會遇到一個樵夫，每次遇到樵夫，都看到他的臉上掛滿了微笑。有一次，商人終於按捺不住好奇心，走到樵夫面前問：“老伙計，你窮得叮當響，為什麼卻那麼快樂呢？我非常富有，卻很少有開心的時候。難道你家有價值連城的寶貝嗎？”聽到商人的話，樵夫哈哈一笑說：“我哪有什麼無價之寶呀？我倒想問問你，你那麼富有，為什麼整天愁眉不展呢？”商人沮喪地說：“我有什麼快樂可言呢？我雖然妻妾成群，但她們整天隻會爭風喫醋吵個不停，沒有一個人關心我；我年過半百還沒有子嗣，因此我時常感覺很孤獨。雖有家財萬貫，卻覺得自己還是一無所有，我活得不開心。”樵夫道：“我沒有你有錢，但我很快樂，因為我的家人都是我的靠山。”商人問道：“你的妻子一定賢良淑德。”“不，不，我還沒有結婚呢。”樵夫回答說。“那你一定有個你喜歡的女孩。”商人肯定地說。“嗯，的確有個女孩給我帶來了快樂，她給了我一件讓我開心的‘寶物’。”樵夫說。“是嗎？”商人好奇地追問，“是定情信物還是……”“那個女孩很漂亮，是跟我一個村子裡的一位富人的千金，我從來沒有和她說過話，我很喜歡她，但我知道我配不上她。後來她離開了村子，離開前她向我投來了含情脈脈的一瞥，這就是讓我開心的‘寶物’！”樵夫快樂地說。商人簡直不敢相信樵夫的話，眼前這個人竟然是因為姑娘的一瞥而快樂成這個樣子。他問樵夫：“難道這一點就能讓你滿足嗎？”樵夫點點頭，說：“對我來說，惦記就是快樂，為什麼一定要擁有呢？”一位名人說：“人生的快樂不在於占有，而在於追求的過程。”樵夫就是一個懂得如何獲得快樂的人。試想，如果樵夫看見自己心儀的女孩走後，整日裡沉溺在相思中，他豈不是會比商人更難過。快樂真的很簡單，隻要你靜靜地感受，快樂就在你身邊，關鍵看你能不能發現，懂不懂得體會。你可以讓自己置身陽光下，就算寒風凜冽，你也能感受到溫暖的撫慰；你可以到海邊吹吹海風，就算風裡夾著腥味，你也能感受到大海的磅礡；你可以坐在書桌前寫自己喜歡的文字，就算文筆不優美，也能享受到創作的喜悅……用如水的心境和置身世外的心情，感受世間的點點驚喜、點點快樂……很多時候，快樂就在距離我們很近的地方，甚至可以說是伸手可得，比如：給陽臺上的花松松土、澆澆水，聞一聞它們的香味兒，很快樂；躺在沙發上曬著溫暖的陽光，讓自己的思緒隨意飄蕩，很快樂；到茶館裡品味一壺醇香的新茶，聽著輕柔婉轉的旋律，很快樂；煮一鍋鮮香的排骨湯，耐心地等候家人回來一起品嘗，很快樂。然而，倘若你隻看到別人擁有的而看不到自己擁有的，那麼你就會對環繞在自己身邊的快樂視而不見，這樣你不僅整天會想著那些令人不愉快的事，而且會制造出一件又一件讓自己郁悶的事。

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