了得網成功/勵志_思維導圖高效學習法

編輯推薦

?世界思維導圖錦標賽官方解讀
?全國思維導圖“百城千校”大型普及項目指定用書
?提升中小學生學習力的實用性書籍
繪圖入門技巧+應用思維導圖的基本策略+學習階段、復習階段、解題階段應用要點

內容簡介

本書秉承思維導圖發明人東尼·博贊教授的教學理念和世界思維導圖錦標賽使用規則，為中小學生繫統講解了思維導圖，是幫助中小學生在學科學習中應用思維導圖提升學習能力的實用性書籍。一方面，本書從大腦的學習特點入手，介紹了思維導圖的學習優勢和基本特征；另一方面，本書繫統地講解了繪制思維導圖的入門技巧，在學科學習領域應用思維導圖的基本策略，以及在學習階段、復習階段、解題階段如何應用思維導圖提升學習效果的關鍵要點。書中還提供了學與練的實例講解以及學習案例。
本書由世界思維導圖錦標賽官方解讀，是思維導圖“百城千校”大型普及項目指定用書，相信能夠讓中小學生切實有效地掌握全球高校推崇的學習法則。

作者簡介

梅艷艷
世界思維導圖錦標賽組委會執行主席
全國思維導圖“百城千校”項目總負責
世界思維導圖理事會中國區總裁判長

推薦序一
推薦序二
前言
章思維導圖實現你的天纔夢
既沒有天生的“天纔”，更沒有注定的“笨蛋”。所有的天賦異稟，不過是經過刻苦的學習和反復的用功習得的；而所有的落後，也必定是某一階段的懶惰和懈怠導致的。
節認識你自己 // 002
第二節認識幾位“差”朋友 // 012
“問題”男孩——“變聰明”其實很簡單 // 012
IQ——找回“迷路”的智商 // 015
痴獃癥鬥爭者—— 的勇士 // 017
第三節你比想像中更優秀 // 019
第二章思維導圖撐起學霸天空
學習並非大家想像的那樣苦楚，雖然成功沒有捷徑，但一定有事半功倍的方法。思維導圖就是這樣的方法，隻要能應用好，並以此改善你的學習思維和學習策略，輕松學習、逆襲學霸絕非“白日夢”，成為“天纔”的目標也將觸手可及。推薦序一
推薦序二
前言
章思維導圖實現你的天纔夢
既沒有天生的“天纔”，更沒有注定的“笨蛋”。所有的天賦異稟，不過是經過刻苦的學習和反復的用功習得的；而所有的落後，也必定是某一階段的懶惰和懈怠導致的。
節認識你自己 // 002
第二節認識幾位“差”朋友 // 012
“問題”男孩——“變聰明”其實很簡單 // 012
IQ——找回“迷路”的智商 // 015
痴獃癥鬥爭者—— 的勇士 // 017
第三節你比想像中更優秀 // 019
第二章思維導圖撐起學霸天空
學習並非大家想像的那樣苦楚，雖然成功沒有捷徑，但一定有事半功倍的方法。思維導圖就是這樣的方法，隻要能應用好，並以此改善你的學習思維和學習策略，輕松學習、逆襲學霸絕非“白日夢”，成為“天纔”的目標也將觸手可及。
節大腦的學習方式 // 024
大腦的思考 // 025
大腦的用進廢退 // 028
大腦的巨大潛能 // 031
大腦的討好者// 032
第二節思維導圖的學習優勢 // 034
應用原理：向大腦看齊 // 034
學習效能：讓優勢聚合 // 037
第三節思維導圖的基本特征 // 041
思維導圖的主要特點 // 0
思維導圖的思考模式 // 0
思維導圖的理論基礎 // 0
第四節破解認識誤區 // 048
心理誤區：繪畫零基礎是天然缺陷 // 049
技巧誤區：畫好思維導圖很難 // 050
觀念誤區：“拿來主義”省心省力 // 051
評判誤區：使用思維導圖浪費時間 // 052
是非誤區：所有可視化圖示都是思維導圖 // 053
第五節精英的國際舞臺 // 057
擁抱你的“國際天纔團隊” // 057
傾聽全世界的喝彩 // 058
第三章開啟繪圖的入門密鑰：“2345”
一幅真正的思維導圖，是由非線性的自然流動、豐富色彩的視覺衝擊、形式多樣的圖像展現等必不可缺的要素綜合構成的。它不僅是思維的語言，更是獨特的藝術表現，而其強大的要義也非僅在高效學習上的作用，為重要的是它具有開啟大腦潛能的巨大力量。
節2項繪制工具 // 062
白紙 // 062
彩筆 // 063
第二節3大結構主件 // 068
中心圖 // 068
主干 // 069
支干 // 070
第三節4個核心要素 // 071
顏色 // 071
圖像 // 072
線條 // 072
關鍵詞 // 073
第四節5類必修秘技 // 074
讓“色彩”綻放情感 // 074
一、冷暖色 // 074
二、對比色 // 075
三、思維導圖色彩運用規則 // 076
讓“圖像”放飛想像 // 078
一、像形圖 // 078
二、意像圖 // 084
讓“線條”展現靈動 // 091
一、線條的區分 // 092
二、線條的畫法 // 095
三、線條的呈現 // 096
讓“關鍵詞”破解迷局 // 099
一、鎖定關鍵詞身份 // 099
二、確定關鍵詞原則 // 101
三、提煉關鍵詞技巧 // 106
讓“感官”觸動心靈 // 112
第四章學習應用的精要字訣：“透、構、理”
美國羅耀拉大學的安東尼·J·門托與霍普金斯大學的帕特裡克·馬蒂內利教授曾稱贊：“思維導圖是一項提高創造力和生產力的技巧，它能提高個人和組織的學習效率。它是用文字抓住靈感和洞察力的一套革命性方法。”
節思維導圖學習應用的策略 // 116
“捏柿子”：從簡單的入手 // 117
“喫甘蔗”：透徹理解知識點 // 118
“摘葡萄”：繫統構建知識體繫 // 119
“換時間”：先做重要的事 // 120
第二節學習階段 “透”字訣 // 122
語文：詩詞記憶 // 122
數學：定理推導 // 128
英語：課文學習 // 130
第三節復習階段“構”字訣 // 133
構建知識模塊 // 135
一、單詞模塊記憶 // 135
二、句子模塊記憶 // 137
構建知識體繫 // 138
一、整理基本結構框架 // 139
二、細化添加知識要點 // 140
第四節解題階段“理”字訣 // 143
語文作文寫作 // 144
英文閱讀應用 // 150
數學應用題解題 // 154
第五章思維導圖學與練
所有人都以為“傑出”源於“天賦”，“天纔”卻說: 我的成就源於“正確的練習”。美國著名心理學家安德斯·埃利克森提出，不論在什麼行業或領域，提高技能與能力的有效的方法都要遵循“刻意練習”的原則。受訓者通過一繫列不會做但可以學習掌握的小任務，並按順序完成，這是有效步驟的關鍵，所有專家級的水平都是這樣逐漸練出來的。
節基礎起步 // 160
提取關鍵詞練習 // 160
一、句子練習 // 160
二、段落練習 // 163
思維導圖古詩詞練習 // 164
思維導圖閱讀練習 // 171
第二節進階提升 // 177
提取關鍵詞練習 // 177
一、句子練習 // 177
二、段落練習 // 179
思維導圖閱讀練習 // 181
第三節學習案例
思維導圖解幾何應用題 // 186
思維導圖解語文閱讀題 // 203
思維導圖快樂學地理 // 210
附錄優秀作品賞析
附錄A中小學學科復習思維導圖 // 217
一、小學語文 // 217
二、小學數學 // 222
三、小學英語 // 225
四、初中語文 // 226
五、初中數學 // 229
六、初中幾何 // 229
七、初中物理 // 230
八、初中英語 // 231
九、初中生物 // 233
十、初中地理 // 235
十一、初中科學 // 236
十二、初中歷史 // 237
附錄B專題思維導圖 // 238
附錄C世界思維導圖錦標賽優秀作品 // 241
後記 // 245
參考文獻 // 247

前言

“學習”對於很多人來說，是一件沉悶、無趣、被動的事情，這已經成為古今中外的一個共識。中國自古就有“學海無涯苦作舟”的勵言，而英語“study”一詞也是由拉丁語的“tundere”（打擊）和“studium”（努力）演化而來。由此可見，學習這件事不受地域文化、教育水平抑或遺傳基因的影響，從始至終都是一場苦旅，而學習者要想達到輕松學習的境界則更是一個近乎遙不可及的神話。相比以往，如今信息和知識的快速增長速度超過了人類歷史上的任何一個時期，“知識爆炸”使得當前教育更加無法面面俱到。諾貝爾獎獲得者赫伯特·西蒙（Herbert Simon）曾指出，“知識”（knowing）的意義已從“能夠記憶和復述信息”轉向“能夠發現和使用信息”。由此可見，教育的目的應該是不斷幫助學生去掌握必需的認知工具和學習策略，使他們習得如何能夠富有成效地思考和解決問題，這對於學生而言纔是事半功倍且更有價值的學習意義，而且也更有助於造就他們成為自我維持的終身學習者。
“學習”對於很多人來說，是一件沉悶、無趣、被動的事情，這已經成為古今中外的一個共識。中國自古就有“學海無涯苦作舟”的勵言，而英語“study”一詞也是由拉丁語的“tundere”（打擊）和“studium”（努力）演化而來。由此可見，學習這件事不受地域文化、教育水平抑或遺傳基因的影響，從始至終都是一場苦旅，而學習者要想達到輕松學習的境界則更是一個近乎遙不可及的神話。相比以往，如今信息和知識的快速增長速度超過了人類歷史上的任何一個時期，“知識爆炸”使得當前教育更加無法面面俱到。諾貝爾獎獲得者赫伯特·西蒙（Herbert Simon）曾指出，“知識”（knowing）的意義已從“能夠記憶和復述信息”轉向“能夠發現和使用信息”。由此可見，教育的目的應該是不斷幫助學生去掌握必需的認知工具和學習策略，使他們習得如何能夠富有成效地思考和解決問題，這對於學生而言纔是事半功倍且更有價值的學習意義，而且也更有助於造就他們成為自我維持的終身學習者。

在我師從思維導圖發明人博贊教授學習的時間裡，他的一些思想觀念讓我備受啟發，“神話都為人所創造，也必將成為精神世界的動力和源泉”。為了改變低效枯燥的學習方式，博贊教授在潛心研究心理學、神經生理學及腦科學的基礎上發明了思維導圖。歷經半個世紀的實踐證明，這種新型的學習方式能夠極大地促進高效能的學習產出。尤其使人振奮的是，在不斷地求教交流和思想踫撞中，我對思維導圖在當前教育模式下的應用價值有了更深程度的發掘和拓展。作為一種新興的學習理論和教育模式，思維導圖不僅能夠提供更有實效的課程設計方法、教學方法和評價方法，為寶貴的是，它更有利於激發學習者的綜合思維能力和自主學習能力，形成掌握包括數學、科學、文學、社會研究和歷史等各學科知識原理和本質的能力，這將突破長久以來傳統教育隻側重選撥人纔而非培養人纔的觀念束縛，使更多的學習者可以從隻能獲得文化技能和應試技能的片面的教育模式中脫穎而出。

多年以來，本人在國內小學到大學各層級的重點學校內，通過開展師生培訓和調研，獲得了關於思維導圖引導學習思維轉變、學習方式優化、學習能力提升的豐富經驗。針對中國教育現狀和學生特點，我在2018 年國際腦力峰會期間，首度提出思維導圖“百城千校”推廣倡議，獲得了博贊先生和世界思維導圖理事會的贊許和認可。並於2019 年受邀參加思維導圖國際交流，同時以首位代表中國的國際裁判身份，執裁世界思維導圖錦標賽英國國家賽。同年，經世界思維導圖理事會委任，組辦世界思維導圖錦標賽全球總決賽，並同雷蒙德·基恩先生於北京人民大學正式啟動思維導圖“百城千校”項目，旨在讓更多青少年改變學習習慣、優化思考方式、提升學習質量與效果，從而達成輕松學習。

在業內前輩和朋友們的鼓勵下，為了自勉撰寫此書，一來想把以往的心得借此固化下來，更主要的是想以書為媒，把一些感悟分享給大家，以期批評指正。尤其是書中特別收錄了一些優秀教師提供的學習案例，可供大家以自主學習者和教學者的不同角度去感受思維導圖的妙用。

梅艷艷

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