史振鈞

多年企業高管經歷，清華、浙大、中山大學等總裁班、MBA班領導力特聘講師，“能量領導力”學派的創立者，全球品牌課程“高效能人士的7個習慣”、“領導者之劍”、“金字塔思維”的認證講師。也擔任一些政府、研究機構、企業家的顧問。已出版3本專著。橫渡瓊州海峽的勇士、馬拉松跑者、鐵人三項選手。資助貧困小學的公益平臺“益眾會”的發起人，帶頭捐獻自己的稿酬、課酬等收入，以“每年捐贈一所小學”為目標，2016年捐贈的第二所小學即將完成。

饒慶松

北京市大成（深圳）律師事務所合伙人/律師，深圳律協涉外委、深圳律協國際港澳臺專門委員會委員。2015年、2016年兩次橫渡瓊州海峽，2016年成為世界上位挑戰往返橫渡瓊州海峽的女性。

孔中哲

中科院碩士畢業，民盟盟員，任職於世界500強公司。愛好籃球、遊泳等多項運動，並將數據分析與科研精神帶入其中，強調科學運動，熱愛生活！

李尹喆

哈爾濱工業大學流體力學博士在讀。喜歡把所學專業知識與自己喜歡的運動相結合，並向朋友們普及運動與科學的奧妙。

夏樹楷

乒乓球高手，遊泳愛好者，笛子演奏愛好者，喜歡咬文嚼字、字斟句酌，追求“三從一大”，常以真正運動員自居。

部分旁觀者說

人生的奔跑，不在於一瞬間的爆發，而取決於途中的堅持；你縱有千百個理由放棄，也要找一個理由堅持下去。很多時候，成功就是多堅持一分鐘，這一分鐘不放棄，下一分鐘就會有希望。所以，隻要堅持往前走，屬於你的風景終會出現！

吳啟宇本紀——劍膽柔情話吳哥/ 3

你就是傳奇——顧明往返橫渡瓊州海峽事跡紀實/ 9

劉午峰：別讓你的夢想淪為空想/ 17

陳心少年橫渡，太多的爭議和思考/ 26

敬天愛人，崇高境界/ 30

自強不息，龍躍海峽/ 35

書寫橫渡歷史那支堅強的筆——李亦東往返橫渡瓊州海峽/ 41

感天動地，從負數開始的人生/
52

美橫渡人——趙峰/ 62

母子同渡/ 69

滄海橫渡盡顯英雄本色——記橫渡瓊州海峽湖北省仙桃人陳傳華/ 75

平凡人的不平凡之路——從橫渡到拯溺/ 80

第二部分橫渡者說

每個人心中都有一道瓊州海峽，每個人心中都有一段又一段的夢想。我已經成功跨過了我三十二歲時的海峽，希望你能找到你當下的海峽，也希望我們在四十歲、五十歲乃至更年長的年紀依舊充滿活力，依舊不斷去跨越心中那一道道的海峽。

橫渡海峽就是橫渡人生/
89

藍色，我的夢想/ 100

二次橫渡瓊州海峽/ 106

感恩瓊州海峽——橫渡瓊州海峽之感恩篇/ 117

瓊州海峽——橫渡是我愛您的方式/ 123

不渡海峽終不還/ 125

每個人心中都有一道瓊州海峽/
134

橫渡海峽，挑戰極限/
143

挑戰之旅，敗而不挫——從單程到往返橫渡的歷程/ 150

附錄一海牛歷年來成功橫渡瓊州海峽的勇士列表

截至2016年6月1日，海口海牛橫渡俱樂部已成功組織、策劃和導航橫渡瓊州海峽活動41批次。有255人參加，215人次橫渡成功（其中有22位女性）。

海牛俱樂部橫渡瓊州海峽勇士名單/ 169

附錄二橫渡及遊泳知識

讀完此篇文章不等於可以轉身下海橫渡，你需認真刻苦訓練。你認真訓練的程度與橫渡成功的概率成正比，沒有不斷地循環訓練，夢中的彼岸永遠是別人在登陸。

論普通人長距離遊海/
183

橫渡瓊州海峽須知/ 193