生命從降生的那一天就是一個過程，這個過程有長有短，這個過程的長短也是不以我們的意志為轉移的，我認為活在當下很重要。但是昨天的美好會對明天產生影響，也會對未來起到美好的影響。我比較欣賞昨天、今天，我不是為未來而活，也不是為過去而活，我很注重當下。
——國際著名二胡演奏家馬曉暉
專心想一想當下活著的這一刻，在這一刻沒有悲傷。回憶過去纔有悲傷，而設想未來則引發恐懼。如果我們隻活在當下，就不會有悲哀和恐懼的空間。重要的是活在當下，其餘的都是我們加諸自己的負擔。們忘了好好活著，忘了當下的這一刻。反而去想過去的事物，盤算將來會發生什麼，卻讓當下這一刻悄然流逝。這樣我們不算真正地活著，隻是在受苦，因為我們對明天抱持恐懼，對過去感到自責。
——雅奈茲·德爾諾夫舍克
要能活到150歲的話，肯定是人的生活質量更高更快樂，能夠活出自然給予我們人類*極限的狀態，這是一件很偉大的事情。對我來說，活在當下，活得高興就行。
——搜狐CEO張朝陽
“活在當下”：並非不回憶過去，預計未來，而是專注於過程，一個過程隻干好一件事情。回憶就專心回憶，展望就是展望，念經就專心念經，勞動就專心勞動，喫飯就專心喫飯，食不語。故而僧家在種麥子、插秧之中都能悟出禪意。
——佛學大僧聖嚴法師
我向來活在當下，一味把眼光放在終點，反而會錯過沿途美景。
——好萊塢珍妮弗·安妮斯頓
昨天的我是今天的我的前世，明天的我就是今天的我的來生。我們的前世已經來不及參加了，讓他去吧！我們希望有什麼樣的來生，就把握今天吧！
——《前世與今天》林清玄
“活在當下”原是佛教禪宗的一種人生觀，它告訴我們要放下過去的煩惱、舍棄未來的憂思，把全部的精力用來承擔眼前的這一刻。失去此刻就沒有下一刻，不能珍惜現在，就不能珍惜今生，不能擁抱現在，也就無法擁抱未來。
——全國十大女性講師張金洋
生活在當下纔會幸福，因為過去、未來、遠處，都是不可觸摸的，隻有這裡、此時，纔是自己真正擁有和把握的。眼前的一切開始顯得可愛起來，包括晴得響當當的天!
——侯英華
短短50秒告訴我們人生很短暫，你的笑容帶著一點苦澀，生命就是這樣短暫，兩天的培訓到今天，有一點*重要的就是要活在當下。當下非常重要，你已經不屬於過去，昨天在課堂上聽課的你已經不復存在，人生隻屬於現在和當下，如果你當下能保持寧靜和快樂，你的一生就能保持寧靜和快樂。
——席宗龍
活在當下，在心理學上叫“此時此地”。“明日復明日，明日何其多，我生待明日，萬事成蹉跎。”明日永遠都不會來，因為來的時候已經是今天。隻有今天纔是我們生命中*重要的一天；隻有今天纔是我們生命中惟一可以把握的一天；隻有今天纔是我們惟一可以用來超越對手，超越自己的**一天。
活在當下，生命的意義也隻能從當下去尋找。過去的事，均已過去而不存在。不論是多美好且令人懷念，或是多麼丑陋令人追悔，都沒有必要沉緬於過去的情緒中。對過去的懷念或追悔，隻是徒增自己的煩惱，進而干擾當下該做
“對酒當歌，人生幾何”？人活百歲，不過三萬多天，白駒過隙，忽然而已。如果誇張而簡明言之，人一輩子不過有三天，即昨天、今天、明天。昨天是作廢的證票，是過去的歷史，是無法改變；明天是未到期的證票，是未兌現的事實，是無法預測的；隻有今天纔是可以把握的，是*現實的。
她出了14本書，被譯成20餘種文字出版
她是首個提出“活在當下”口號的作家，在此之之後興起了活在當下的狂潮，包括埃克哈特·托利的《當下的力量》等等眾多的《活在當下》都是受到她的影響。
《活在當下》惟一獨家授權簡體中文正版
·芭芭拉·安吉麗思*經典作品
·讓大陸讀者苦等十三年全球*暢銷心靈勵志書！
·美國心身靈界*重要的暢銷書作家
·世界心身靈領域*重要的創始人
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·華語世界首席身心靈暢銷作家張德芬
·著名身心美學作家張芝華隆重推薦
·美國《出版家周刊》強力推薦
·連續蟬聯金石堂書局排行榜第1名
·《今日美國》暢銷書排行榜第1名
·《紐約時報》一直保持排行榜第1名
·《華爾街日報》暢銷書排行榜第1名
·《出版人周刊》暢銷書排行榜第1名
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出版環境：在中國，**且正版的《活在當下》還未出版就已被眾多作家所引用，紛紛出版了各式各樣的活在當下。而《活在當下的秘密》、《當下的力量》、《當下的幸福》也在《活在當下》的強烈影響一下如雨後春筍一樣紛紛出版，“活在當下”馬上變成一股強大的浪潮，滲入圖書領域的各個角落。在網絡搜索中，經常看見網友們紛紛提問，哪裡能買到正版的《活在當下》，而《活在當下》讓華人苦等十餘年的說法一點都不誇張！
全球*暢銷心靈勵志書首次登陸中國大陸，惟一獨家授權簡體中文正版
芭芭拉·安吉麗思的《活在當下》可謂是身心靈類書籍中經久不衰的巨作。此書所列出的惶惑的人群，焦慮不安的心靈，汲汲自危的意識，疏離冷淡的人際關繫，都深刻地緊扣我們的現實生活。《活在當下》在細致醇雅的文風中，以恬淡返璞為手段達到寧靜致遠的效果，實在是一本不可錯過的經典著作！
——華語世界首席身心靈暢銷書作家張德芬
安吉麗思通過記述自己在生活中如何去品味每一個當下，以及其他一些懂得享受當下滋味的人，為我們展現出一種有滋有味的生活態度。而書中給予我們的重要練習，就是從我們夜以繼日運轉不息的頭腦中跳出來，回歸到我們的身心。把注意力聚焦在我們的感官，聚焦在我們的心靈，當下的味道自然呈現，生命的喜悅自然浮現。
——著名身心美學作家張芝華
在歷史的舞臺上，美人自有她的一笑傾國，英雄也自有他的引箭穿石。他們都有各自的腳本，各自的命運；而我們卻站在此刻的舞臺上，在燈光打出的區域內，努力地扮演著我們的角色，小心翼翼生怕有分毫之差。
我們的人生就是一場正在上演的舞臺劇，容不得你NG一次，你必須在當下演好。
——臺灣作家曉風

序 生活的美食家 張芝華
作者序 豐富心靈之旅
第一篇 當下省思
第一章 你快樂嗎？
第二章 世紀末的不安
第三章 迷途
第二篇 生活憬悟
第四章 自我重生
第五章 工作與差事
第六章 挑戰逆境
第三篇 人際體驗
第七章 開懷去愛
第八章 讓靈魂自由奔放——給女性
第九章 為何不放下武士精神？——給男性
第十章 與子女一同成長
第四篇 用心實踐
第十一章 追求性靈生活
第十二章 傾聽靜寂
第十三章 儀典的啟示
第十四章 慈悲與感恩
第十五章 回歸心靈的原鄉

1《活在當下》相關信息

2第一篇當下省思（一）

3第一篇當下省思（二）