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  • 幸福背後的心理秘密
    該商品所屬分類:成功/勵志 -> 成功/勵志
    【市場價】
    129-187
    【優惠價】
    81-117
    【作者】 劉振中 
    【所屬類別】 圖書  成功/勵志  人生哲學  人生智慧 
    【出版社】華中科技大學出版社 
    【ISBN】9787560957470
    【折扣說明】一次購物滿999元台幣免運費+贈品
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    內容介紹



    開本:16開
    紙張:膠版紙
    包裝:平裝

    是否套裝:否
    國際標準書號ISBN:9787560957470
    作者:劉振中

    出版社:華中科技大學出版社
    出版時間:2009年11月 

        
        
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    編輯推薦
    幸福=美滿生活+愉悅身心+和諧關繫,開啟自己的幸福人生,你隻需要改變1%。
    “人們總是在想方設法,積極努力,試圖改變自己的生活境遇以求得發展。”
    ——美國著名社會心理學家班·杜拉

    點擊免費閱讀更多章節:幸福背後的心理秘密 
    內容簡介
    你不可不知的“幸福指數”——
    “幸福指數”的概念起源於30多年前,早由不丹國王提出並付諸實踐。他認為,不丹這樣的小國不應該跟著別人走,不應隻是單純注重GDP的發展,而應該更全面地重視人們的幸福感。幸福比GDP更重要。在這種指導思想下,多年來,人均GDP僅70的小國不丹,人民的生活總體來看算得上比較幸福。
    不丹國王歸納說,人生基本的問題就是如何在物質生活和精神生活之間保持平衡。在這種執政理念的指導下,國王創造性地提出了由政府善治、經濟增長、文化發展和環境保護四級組成的“國民幸福總值”(GNH)指標。追求GNH*化成為了不丹政府至高無上的發展目標。
    自從不丹國王提出“幸福指數”概念以後,世界各國研究機構紛紛跟進。現在美國有大量經濟學家和心理學家,利用微觀調查數據建立國民的幸福指數及其排名。2005年l2月,美國公布的*幸福指數調查顯示,東亞國家幸福指數普遍低於西歐及美洲國家,快樂的亞洲國家新加坡也隻排名第25位,中國則排在第48位。日前英國又出爐了名為《(幸福星球指數》的報告,其中,中國人的幸福程度排到了第31位。
    作者簡介
    劉振中,心理學碩士,1997年畢業後從事心理測驗和人纔測評工作。目前為華東師範大學心理繫博士生。獨立和參與編寫《心理大辭典》、《信息時代的心理調節》、《管理心理學》、《素質教育論》等著作8部,發表專業論文20餘篇。
    目錄
    第1章 如何理解“幸福”
    什麼是幸福
    對幸福的不同理解
    ◇幸福測試題:養成幸福的習慣
    第2章 如何正確認識幸福
    締造幸福的特質
    富足≠幸福
    幸福是一種技巧
    ◇幸福測試題:描繪自己的幸福地圖
    第3章 如何判斷你是否幸福
    衡量幸福的標準
    對幸福的量化研究
    ◇幸福測試題:痛苦的圍牆與幸福的階梯
    第4章 幸福的“盜賊”第1章 如何理解“幸福”
    什麼是幸福
    對幸福的不同理解
    ◇幸福測試題:養成幸福的習慣
    第2章 如何正確認識幸福
    締造幸福的特質
    富足≠幸福
    幸福是一種技巧
    ◇幸福測試題:描繪自己的幸福地圖
    第3章 如何判斷你是否幸福
    衡量幸福的標準
    對幸福的量化研究
    ◇幸福測試題:痛苦的圍牆與幸福的階梯
    第4章 幸福的“盜賊”
    抑郁“盜賊”
    畏懼和害羞“盜賊”
    憤怒和怨恨“盜賊”
    戰勝幸福“盜賊”
    第5章 成功能帶給你幸福嗎?
    正確理解成功與幸福的關繫
    難道不成功會制造痛苦嗎
    在奮鬥中體驗幸福
    ◇幸福測試題:找到你生命中重要的
    第6章 金錢能使你幸福嗎?
    有錢一定幸福嗎
    保持快樂是一門學問
    ◇幸福測試題:你是不是金錢的奴隸?
    第7章 工作中能體驗到幸福嗎?
    工作與幸福的關繫
    學會熱愛你的工作
    幸福時刻與工作
    ◇幸福測試題:你是不是一個“工作狂”?
    第8章 “時尚”能給你幸福嗎?
    “美”的不同理解與幸福
    奢侈品與幸福
    廣告與幸福
    網絡與虛擬幸福
    ◇幸福測試題:你是一個奢華的女性嗎?
    第9章 家庭與幸福
    如何認識家庭與幸福
    優秀的孩子是家庭幸福的源泉
    孩子快樂家庭纔幸福
    ◇幸福測試題:自測家庭和諧度
    第10章 婚姻與幸福
    第11章 樂觀的朋友帶給你幸福
    第12章 對抗郁悶情緒
    第13章 人生有目標纔會幸福
    第14章 健康是幸福之本
    第15章 幸福的智慧
    在線試讀
    1第1章 如何理解“幸福”
    總序言
    序 言
    什麼是幸福
    福的基本定義
    不同的追求產生了幸福感的差異
    幸福是一種主觀的感覺
    幸福感的心理構成
    幸福感的體驗和傳遞
    對幸福的不同理解
    哲學家對於幸福的理解
    各個領域的科學家的觀點
    三種幸福觀
    幸福練習題:養成幸福的習慣
    幸福源自於適應
    “習慣化”對人的影響
    締造幸福的特質
    自我意識
    替代的經歷

    1第1章 如何理解“幸福”

    21世紀是人類追求幸福的世紀,國家富裕和人民幸福是現代文明社會發展和經濟增長的根本目的。當然不同的人因有著不同的思想觀念與社會背景而對幸福的內涵的有著不同的理解,並且很多人會狹隘地將個人的滿足作為幸福的終極追求,其實一個人隻能將自己的幸福與大眾的幸福聯繫起

    2第2章 如何正確認識幸福

    不管是偉人還是普通人,都要受一種思想的支配,而且人的思想越深刻、越正確,那麼由它指導的行為就會越持久,你的成就也會越大,當然,你感覺到的幸福感就會越強烈。所以說,追求?福是人生的一種本能,人隻要活著,就不會放棄對幸福的渴望。
    一般來說,隻要工作,都會


     
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