序  你面前的路隻允許你勇敢

Part 1  美好的時光，留給勇敢的你

停下來,等等靈魂 /002

美好的時光,隻能自己親手創造 /008

一念之間,生活兩樣 /013

像向日葵一樣,等到天明 /018

這輩子,就該活得幸福滿滿 /023

Part 2  跌入谷底，能做的就是向上爬

在谷底不可怕,怕的是就此放棄 /030

向上的路有無數,能做的就是去爬 /036

你怕的不是困難,怕的是自己的懦弱 /040

不去征服,怎麼知道障礙有多渺小 /045

生活總會給你的不氣餒一個回報 /050

Part 3  不敢改變，隻是因為你怕

你為什麼不習慣另一個自己 /056

邁出去,前面就是一片綠洲 /061

換個角度,黑夜中的星辰也如此美麗 /066

隻改變一點,碳就成為了鑽石 /071

現在的舒適,隻證明你懶 /076

Part 4  連夢想都不敢有，談得上什麼放棄

沒有夢,還怎麼做夢 /082

未來的自己,都在夢想裡 /087

再卑微的夢想,也是一顆種子 /092

夢想從來都與遺憾無關 /097

夢想決定了你的習慣和時間 /102

Part 5  孤寂隻是一劑調味品，享受她吧

孤寂的時候纔懂生命 /108

沒有人會熱鬧一輩子 /113

孤寂是獨處的好時光 /118

學會享受此刻的孤獨 /122

在孤寂的日子裡讓自己活得更精彩 /126

Part 6  欲望滾滾的世界裡，安穩地生活

他的欺騙,並不能證明你弱 /132

守護自己的欲望,別讓它過快長大 /137

他人的繁華,比不上自己的安然 /142

給心靈一個歸宿,你會更幸福 /147

你的幸福,隻與你的內心有關 /153

Part 7  你可以勇敢地站在愛情身旁

愛情,從不可怕復雜 /160

遇見愛,別害怕,那就是好的時機 /165

對的人,永遠都在不遠處 /170

相守相依,成為更適合對方的彼此 /175

人生苦短,一定要有愛人相伴 /179

Part 8  成為自己，而不是他人眼裡的你

守住原則就是守住了自己 /184

獨一無二的你為什麼要過跟別人雷同的生活 /189

他人眼裡你是誰並不重要 /194

總得給自己留一方地盤 /199

生活是自己的,莫活在別人的期待裡 /204

Part 9  人生不可避免地會迷茫，尤其在你不懂的時候

誰的人生沒有迷茫過 /212?

迷茫是你的錯嗎 /217

不是迷茫找到了你,而是浮躁和狹隘找到了你 /222

行動起來,綠洲就在不遠處 /227

迷茫時莫驚慌,擦亮你的眼睛 /232

Part 10  你不勇敢，沒人替你堅強

黑夜再長,雞鳴聲總會到來 /238

為了更好的自己,勇敢一把 /243

克制你的恐懼,是它將你推向深淵 /247

不說放棄,成就好的自己 /252

你不勇敢,沒人替你堅強 /258

你面前的路隻允許你勇敢

    未來究竟在哪?我們的前路究竟在何方?我們腳下的路究竟通向哪裡?我們該如何走向我們想要的未來?

無盡的擔憂、無數的計劃、無窮的煩惱......在我們前行的每時每刻,我們幾乎都會被這些情緒所困擾,然而,我們必須要明白:你面前的路隻允許你勇敢。

    從我們成年開始,我們就對自己的人生擁有了決定權,我們可以決定進入哪所大學,我們可以決定考研或是就業或是創業,我們可以決定安逸地做公務員,或是進入外企拼搏......我們的選擇太多,但也因此, 很多時候,我們不會選擇,或者說——不敢選擇。

    其實,我們面前的路很簡單,那就是一條通往夢想的道路。而在這條道路上,我們或許會陷入孤寂的情景而無法自撥,或許會被欲望滾滾的世界所誘惑,或許會因愛情而患得患失,或許會被他人的看法所迷惑。

    然而,人生不可避免地會迷茫,尤其是在我們還不懂的時候。因為我們缺乏經驗,因為我們缺乏方法,因此,我們會依靠別人,甚至依賴別人;也會陷入低谷,甚至是陷入絕境。但這一切,並非我們說放棄的理由。

    再堅強的人,也會有陷入孤單無助的時候;再脆弱的人,也有需要迎擊風雨挑戰的時候。一生這麼地漫長,難道我們就這麼活在別人的陰影下,復制著他人期待的安逸人生?這對於我們僅此一次的人生而言, 又有何意義?

    奧斯特洛夫斯基說:“人的一生應當這樣度過——當回憶往事的時候,他不至於因為虛度年華而痛悔,也不至於因為過去的碌碌無為而羞愧。”在臨死的時候,他能夠說:“我的整個生命和全部精力,都已經獻給世界上壯麗的事業——為人類的解放而鬥爭。”

    人類的解放,是奧斯特洛夫斯基的夢想。但對於我們而言,我們的夢想又在哪裡?我們來到這個世界,就應當實現自己的價值,我們不一定要創造多少的財富,建立多大的事業,但我們總得留下屬於我們的精彩人生。

    在我們的人生路上,允許有失敗,但決不允許自己放棄對夢想的追逐。如果我們不能勇於改變,我們如何知道大門背後是怎樣的新世界? 如果我們不敢勇於征服,又如何明白所謂障礙其實是那麼渺小?

    這輩子,我們就該活得幸福滿滿,像向日葵一樣,等待天明。我們總是會在終認識到,我們不勇敢,就不會有人替自己堅強。也正是在這樣的勇敢向前中,我們纔能擁抱人生美好的時光!

停下來，等等靈魂

被每個人認為是理所當然的成長，其實要付出很大的代價。這個漫長過程中令人嘆息的就是，很多人在“撥節”的途中失去了思考和自省的能力，而這恰是我們應該提升的能力。每一段彌足珍貴的時光裡，能夠做到讓靈魂和腳步如影隨形的人，纔能遇到完美的人生。

如果人類擁有超級英雄的能力，可以嘗試著隨意選擇一個地方，讓時間暫停，無論是馬路上、地鐵裡、還是商場中……時間驟停之後，我們會驚詫地發現，似乎這世界上的每一個角落都充斥著行色匆匆的人群，但絕大多數人都機械地重復著昨天。

快節奏的生活讓我們終日馬不停蹄，很少有人會停下來，去審視一下：自己是否在丟盔棄甲的路上遺失了重要的東西？

二十多歲的年紀，沒有錢、沒有車、沒有房的現實讓很多年輕人變得急躁，腦子裡的想法一個接一個地蹦出，但每一個想法都會被下一個想法取代，甚至被扼殺，於是他們惶恐不得終日。生命裡本應無限美好的一段時光，竟這樣被如此稚氣的頭腦蹉跎得干干淨淨。

古人說，磨刀不誤砍柴工。這句話很多人都聽出了耳繭，但它們仍然在盲目地追求著更快。然而，越是浮躁、越是感覺自己不能停下的時候，正是應該停下腳步等等自己的靈魂的時候。驕陽暖人、微風沁人的好時光容許我們停下來、喘口氣，在時光還未與我們背道而馳的時候好好審視自己的，穿透自己的靈魂，洗禮自己空虛的驅殼。

微博上的一張地鐵場景圖引發了很多人的熱議，英國的地鐵上，大多數人在閱讀書籍或者報紙，而在中國地鐵上，大多數人低著頭玩著手機。先不談英國的地鐵場景圖能否代表其國內真實的情況，我們清楚的是中國的地鐵場景圖是很真實的。在地鐵上，刷微博、發朋友圈、看電視劇、玩手遊的人占據百分之九十以上的比例，而真正充分利用這段時間來為自己的夢想添磚加瓦的人少之又少。

我們可以拼盡全力地奔跑，但背後一定要有強大的靈魂支撐著。前行的過程像出演一幕盛大的舞臺劇，時光給予我們每個人的在臺下準備時間是相同的，而機會永遠隻垂憐準備充分的人。

很多人在大學畢業的時候，都隻會英語這一門第二語言。有一個女孩非常喜歡法國文化，她一直憧憬能夠進入一家法國企業工作。毋庸置疑，流利的法語就是實現這個目標的關鍵步驟。畢業一年之後，她如願進入了一家法國企業。她是如何做到的呢？

和所有人一樣，她的生活被每天朝九晚五的工作占據了大部分時間，不同的是，在工作以外的時間裡，她總能抽出零碎的時間學習法語，哪怕隻有二十分鐘。時光不負有心人，從對法語一竅不通，到法語的流利程度超過從小到大學習的英語的水平，她隻用了一年的時間。

這樣的人很多，他們隱藏於我們之中，他們看似毫不費力地實現了目標，但在這背後，他們卻做到了正視自己，步步為營。

隻把目標和夢想掛在嘴上的人，永遠不會體會到目標被實現的那種喜悅感，隻能一邊垂涎他人的成功，一邊抱怨和懊惱著自己過失。我們早該逃出不勞而獲的思想牢籠，停下腳步、學會謙卑和踏實，在快速奔跑的同時能夠停下來等等我們的靈魂。

我們之中，能夠在忙碌的工作中抽出哪怕半個小時的零碎時間來看書或者運動的人屈指可數，其中能夠在工作之餘，日復一日地堅持著這個動作的人更是鳳毛麟角。下班之後，喫著外賣看著劇、吹著空調打遊戲、和朋友聚會吐槽的人的數量大大超過了前者。倘若是站在後者隊伍裡的人，那麼便沒有資格終日叫囂著完成不了夢想、看不見未來。放慢腳步吧，哪怕隻為了不虛度這美好的時光，我們都應該整合零碎的時間來拼湊完整的自己。

每個人都希望自己有好身材，男生想練肌肉，女生想練馬甲線。但僅僅停留在想的階段的人很多，真正付諸行動的人很少。心血來潮地做幾個仰臥起坐完全不會帶來任何改變，多隻會讓我們的虛榮心得到一種虛無的滿足感。我們應當對這樣的滿足感到羞愧。

在當今社會中，很多人依靠著這樣的滿足感日復一日的催眠自己。而類似於練馬甲線這樣的事情做起來真的困難麼？答案必然是否定的，隻需要每天晚上抽出看電視劇或者打遊戲的半個小時來做運動，也許僅需一個月，就能夠看到明顯的成效。那麼，倘若我們用同樣的邏輯來思考更宏大的理想和未來，是否能夠勇敢地將靈魂深處的空虛暴露在陽光下？

我們的一生中的每天都是不可重復的，我們應該停止對如此美好的時光進行肆意的揮霍，做一個勇敢地打磨完整靈魂的人。成功並不是大人物的專利，正確的邏輯是隻有成功了，在大眾的眼中，我們纔是能夠從小人物一躍升級為大人物。

我們之中的大多數，都是這個偌大的世界裡的平凡人，應該從做自己能力可及的事情開始，一步一個腳印走下去。這並不是一個消極的說法，而是收益、成本的做法。因為慢慢的走，纔能走得更穩，不斷豐富自己的精神世界，纔能走得更遠。無論夢想著什麼、對未來有怎樣的期待，做一個靈魂完整、能力支撐的起目標的人，纔是快節奏的生活裡該有的“慢節奏”。

每天花半個小時讀書、半個小時健身、半個小時學習感興趣的事物，對所有人來說都是力所能及的事情。可貴的是，能夠看穿自己靈魂的缺失，看到自己距離夢想的距離，了解實現夢想要做的功課的人。完整的靈魂是一種精神境界，空想主義、抱怨主義和惰性主義是達到這種境界的阻礙。因此，不要再機械的重復著你蹉跎的昨天，在還未被時光辜負的時候，停止自怨自艾的肆意揮霍來辜負時光；在靈魂沒有跟上腳步的時候，停止一邊急躁的無所作為，一邊找借口抱怨生活。

慢下來，一切都來得及；停下來，思考之後一切都會變得清晰；努力起來，靈魂纔會變得充實；勇敢的行動起來，時間纔會帶來驚喜。不應是時光，你等等我，而因是時光，我跟得上你。