時間不夠用？生活與工作不能平衡？不知如何優化時間？ 

壓力太大，感到焦慮？找不到合適的時間管理方法？ 

《思維導圖應用實戰 畫出你的時間表》幫你解決。 詳細步驟圖解，手把手讓你輕松畫出思維導圖。 近百個日常實例，讓你全方位體驗實戰場景。 告別焦慮，工作、生活從容不迫，贏得人生！

《思維導圖應用實戰 畫出你的時間表》旨在運用思維導圖幫助你進行時間管理。 思維導圖是一種既簡單又獨特且易掌握的輔助工具，能直觀地表現你的想法， 能夠讓你快速處理數據，獲得對你而言關鍵的信息。 

《思維導圖應用實戰 畫出你的時間表》，基於思維導圖這一工具， 你將學到如何確定目標，如何做好規劃，如何拆分事項，如何 管理日常生活並優化時間，如何利用個人看板實現持續自我改善， 同時更好地掌控壓力，擁有和諧的工作和個人生活。 《思維導圖應用實戰 畫出你的時間表》適合希望進行自我改善、自我管理的讀者閱讀。

格扎維埃·德倫蓋尼（Xavier Delengaigne ） 信息可視化和TIC 領域顧問、職業培訓師、講演人，他還是許多思維導圖方 面著作的共同創作人。

 路易斯·加西亞（Luis Garcia) 法國智利教師、裡爾INSTEP 集團培訓經理，他經常在項目管理培訓中教授 並使用可視化思維法和圖形促進法。 

譯者：夏羽 企業管理碩士，畢業於法國科西嘉大學。曾先後在新東方多語種部擔任法語老師，在外研社綜合語種分社市場部任職。有著10 年的法語一線教學經歷，超過1 萬小時以上的教學經驗，尤其擅長TEF/TCF 考試能力的提升。目前，已創辦個人多語種工作室，研究多語種教學，開展多語種培訓專業服務。此外，還積極參與中法教育、文化的交流。