內容簡介
本書不是哈佛式的“生活方式”指導，而是一種生活哲學、生活態度。我們不需要有人不停地告訴我們該做什麼、如何做、喫什麼、穿什麼、住在哪兒、每天該做多少鍛煉、消費什麼……
當你設定了節奏，確定了內容，體驗了其帶來的好處後，你的生活可能就會朝著良性循環的方向發展。想要更幸福並不像你想像的那麼難，不必推遲到你退休之後，也不必等到你富裕之後，幸福不是隻存在於某些有限的情形中。幸福是觸手可及的，就像我們每天呼吸的空氣一樣。
當你設定了節奏，確定了內容，體驗了其帶來的好處後，你的生活可能就會朝著良性循環的方向發展。想要更幸福並不像你想像的那麼難，不必推遲到你退休之後，也不必等到你富裕之後，幸福不是隻存在於某些有限的情形中。幸福是觸手可及的，就像我們每天呼吸的空氣一樣。
