《用來虛度的纔是好時光》

如果不能放松下來體會生活的美好，擁有美滿的人生又有什麼意思呢？

這是一本充滿溫度的生活小書，寫作靈感從作者的親身經歷而來：忙碌的她每天專心致志把所有事情處理完，並嚴格要求接下來的每一天都這樣生活。長久下來的確很有成就感，但卻沒有感到快樂。她發覺做完了這些事情後，沒有時間和丈夫說話、和朋友聯絡，好好喫飯也很困難，*的運動就是手指快速打字，生活變得越來越無趣，她開始想哪些事情能令她身心愉悅：

散步到海邊再慢慢走回來

給丈夫一個擁抱

在走廊讀小說15分鐘

告訴媽媽我很愛她

……

《走得急的都是美的時光》

    本書結集了作者散文隨筆中精華部分，講述了其對生活中相遇、相知、珍惜、懂得等一些境遇的本真看法和思考。唯有珍惜，生命纔能安好。

     不要總是走不出你生命中的憂傷，生命很短，一輩子可以很長。憂傷很短，愛可以很美很長。我們每個人都走在尋找幸福與歡樂的路上，來得太過簡單長久，也就失去了當初我們努力追尋的意義。

艾美·史賓瑟：

曾經任職雜志社為多本知名時尚與健康雜志以及新聞網站撰稿，也主持過廣播節目。目前專事寫作，是知名勵志與兩性專家。她的作品《正面生活：一百招馬上變得更快樂》獲得美國歐普拉雜志推薦；《遇見另一半的橘子：找到完美伴侶的約會樂觀指南》獲《哈潑》雜志盛贊為“精神鼓舞”。

除專事寫作外，她還經營一個樂觀生活網（The Life Optimist.Com），網站提供提振人心的專欄文章，廣受歡迎；她還推出“半個橘子樂觀主義”的APP，隻要搖晃手機，就會*出現撫慰人心的勵志生活小語。此應用程序獲選為熱門應用程序，廣受媒體的關注報道。

作者語錄：

1、透過想像未來的終點，讓我們更善用與熱愛今天。

2、別低估微小事物的價值，小事纔真正令人驚艷，攀爬萬裡長城不也是一小步接著一小步而完成的嗎?

3、發現你的超級力量，在困難的經驗裡浮現出華美的寶石。

趙凝

知名作家、電影編劇、情感節目主持人。主要作品有：長篇小說《體香》、《夜妝》、《白馬之戀》等。

文字精致溫暖，關注情感中的男女，帶著別具一格的治愈美感。

《用來虛度的纔是好時光》

邀請美好事物進門

一個夏日午後，我的朋友羅拉和她的丈夫大衛在加州家中，突然前門一陣無預警的敲門聲，羅拉前去應門後驚訝地發現，一群社區的小朋友戴著棒球帽、穿著衝浪短褲站在門前。

“你好！”其中一個孩子說，“我們在找社區誰家有遊泳池，我們打聽到您家裡有一個，請問我們可以進去遊泳嗎？”

當羅拉告訴我這件事時，她轉過頭來看著我說：“你敢相信嗎？你不覺得這很瘋狂嗎？”

“是呀，非常！”我說，但其實我正悄悄移到椅子的邊緣，因為這個故事的發展可以很兩面，而且我也不確定她話中所說的是“好的瘋狂”還是“壞的瘋狂”。

“所以，”我得問個清楚，“你讓他們進來了嗎？”

“你說什麼？”她不可置信地看著我說，“我當然讓他們進來啦！”她對這群孩子的勇氣與魄力印像深刻。於是，她取得孩子們家長的同意，接下來的幾個小時，孩子們在泳池裡玩炸彈遊戲，她也一路陪著他們歡笑。

生命本身就像是一條毛茸茸的地毯，它邀請我們踏進來，沿路前行。它充滿了各種質地與顏色，花紋從閃亮的氣球到嫩綠的小草，到海水的光影在地平線的一端閃亮搖擺，宛如弔床，令人平靜。生命是關於家人，他們在我們想要放棄的時候支持著我們；生命是關於愛人，他們用擁抱與親吻溫暖我們；生命是關於朋友，他們用滿滿的笑聲療愈我們。生命還在於那些與鄰居的揮手間，與寵物的依偎間，和伙伴輕拍後背安慰，以及達成目標的擊掌間。生命，是春天的雨滴落在臉頰上搔我們的癢、夏天的陽光閃耀在眼睫、秋天的落葉在足下跳舞，以及鼕天地上的白雪條紋。生命，是盛開的花朵、成熟的果實、涓滴的冰柱與潺潺的流水；也是泡泡浴與香檳、露營的帳篷與營火上的爆米花。生命還充滿魔術與謎、認真工作與用力玩樂。生命中，我們的確背負著艱難日子的重量，幸而也有美好時光作為支柱讓我們倚靠。

事實是，快樂的生活沒有期限，仕麼時候開始都不嫌晚。因為，我們用不著大刀闊斧調整生活來讓自己覺得擁有一個較好的人生。其實，一些細微事物纔是影響我們感覺的關鍵。快樂，是你面前一而再再而三出現的選項。不要隻瞻望眼前的大事件，低頭看看你踩著的步伐，回首你走過的路徑，也轉頭注意身邊的亮麗風景，從每個美麗日子裡汲取鮮甜的果汁。

從現在開始，把你希望享受的開心活動，放到待辦清單的前面，將自己的快樂視為優先事項。畢竟，每一天都是全新的開始，就像是一塊干淨而充滿各種可能性的黑板。所以，在特殊時刻尋找你的“快樂戰利品”。

打開門，邀請所有的好事進門！

《走得急的都是美的時光》

幸福的味道

或許幸福就是選擇一件喜歡做的事情，每天靠近它、握緊它、揣摩它，想盡辦法融入其中，並且把那件喜歡的事做到極致的好。

我每天都在想，幸福到底是什麼？是臺燈上那一抹流蘇，是一件美麗上衣上的蕾絲花邊，還是一個英俊男子的會心一笑？我不知道。

或許幸福就是選擇一件喜歡做的事情，每天靠近它、握緊它、揣摩它，想盡辦法融入其中，並且把那件喜歡的事做到極致的好。

我與文學就是這種關繫。十年前的某一天，當我決定寫作，便毅然放棄了生活中原有一切，全身心地投身到那件喜歡的事情當中去。

我品味到了幸福的味道，幸福就是讓文字在筆尖閃爍。

幸福的另一個層面，就是有人相伴。

在愛你的人眼裡，你是美麗的，這就足夠了。你早晨起來，他覺得你清新；你從中午開始忙碌，他覺得你豐盈；夜晚你開始懶散，喝喝小酒、聽聽調頻臺，他覺得你簡單可愛……

有人相伴，就不懼怕時光的流逝。任窗外花謝花開，我們有我們凝固不變的房間、溫暖的床、擺滿書籍的寫字臺。打印機發出嘎吱嘎吱的響聲，收音機的指針正對著音樂調頻臺……

幸福還是把夢想變成現實的過程。十年前的某一天，我站在圖書大廈的文學櫃臺前，希望那一排名家的書籍裡有一本小說是我寫的。我身後是大師們的文字，我眼前是未來的我自己。

有目標的女人是幸福的，她每天都在忙碌，在忙碌中獲得充實感和與人無法言說的愉悅。

感謝時間的磨洗，我終於變成了一個可以從容應對一切的女人，榮耀、歡喜、背叛、中傷，都無法改變我的日常狀態。我要讓陽光照到臉上，我要到花開的山坡上去照一張相，我要一杯咖啡，當然，要加糖。讓生活中滿滿的濃香圍繞著我。

我凝視著生活的眼睛，對它說，我愛你！