【目錄】

課 認識自我 1

一、我是誰 3

二、認識自我 8

三、人生沒有彩排 15

四、把的人生活好 20

第二課 超越自我 27

一、守住自我的底線 29

二、認清本真的內心 33

三、如何自我定位 38

四、自我的豐富性 45

五、活出人生的大境界 55

第三課 確定目標 65

一、以目標為引領 68

二、認識目標的特征 71

三、如何設定目標 76

四、設定職業目標 83

五、以戀愛的方式管理目標 92

六、知名企業的目標管理 97

第四課 掌握方法 103

一、思路決定出路 106

二、時間管理即生命管理 114

三、改善人際關繫 121

四、人生的參照繫統 129

五、聚焦更容易成功 134

六、多問幾個為什麼 138

第五課 貴在執行 147

一、一切從執行開始 150

二、執行不需要借口 157

三、尋找突破口 163

四、突破關鍵點 169

五、簡單也是執行力 176

第六課 修養心靈 183

一、遠離當代人的空心病 186

二、化解負面的心理力 193

三、保持心靈的伸縮性 201

四、學會給心靈洗澡 208

五、豐富的心靈更強大 212

六、學會愛，享受愛 219

第七課 擁抱幸福 225

一、自助者，天助之 227

二、富貴成習 233

三、越成功越幸福 240

四、幸福都是奮鬥出來的 249

五、做天地間幸福的人 254

後 記 261

序 人生的成功是幸福

人的一生，從自己的哭聲中開始，在別人的淚水裡結束。

每個人的生命都是無法重復也不可取代的。所以，每個人都是獨特的，每個人都是自己的責任人。人生的意義是什麼？在哪裡？如何讓這的、獨特的一生創造價值、走向成功、擁抱幸福？千百年來，人們一直在探索研討、追問沉思。

人生的意義與價值，每個人必須從自己的生活中去尋找，必須由自己獨自去回答，甚至有時要用生命來回答。

人的一生，要追求成功。

中國社會有一種風氣，總是希望每個人都照著同一個模式去發展，衡量每個人是否成功采用的化的標準：在學校看成績，進入社會看名利。今天的中國，大多數人對財富的追求如饑似渴、孜孜不倦，各行各業對一個人成功與否的評判，更多的是以個人財富為指標。

成功，一是名利上的成功，社會承認了個人的價值，並賦予相應的回報，如金錢、地位、尊重、愛等等；二是人格上的成功，自己承認自己的價值，從而充滿自信、充實感和幸福感。

成功是相對的。隻要一直朝自己的目標努力，既不怨天尤人，也不妄自菲薄；隻要盡了的努力，終並不一定要完全與別人一模一樣。

成功的前提，是清醒的自我認識、準確的自我定位，積極付諸行動；一個主目標可以帶動一群次目標，立業與成家並不總是矛盾的，立志與修身完全可以統一。成功是一個動態的過程。天助自助者，佛度有緣人。

真正的成化的，每一個人都有屬於自己的成功。

人的一生，更要追求幸福。

托爾斯泰說：人生就是追求幸福。

德國哲學家費爾巴哈說：人活著的要務，就是讓自己幸福。

孟子說：君子有三樂……父母俱存，兄弟無故，一樂也；仰不愧於天，俯不怍於人，二樂也；得天下英纔而教育之，三樂也。

畢淑敏認為：幸福是一種內心的穩定，或者說是靈魂的成就。

復旦女神教師陳果說：我自風情萬種，與世無爭。世界上隻有兩件事有價值：，自己好好活著；第二，幫助更多的人好好活著。

什麼是幸福？誰是世界上幸福的人？

歐洲某國在報紙上發出了“誰是世界上幸福的人”的征文啟事，成千上萬的信函飛到了報社。報社組織了一個評選委員會，想看看民眾對於幸福、對於誰是幸福的人有怎樣的答案。後，按照得票的多少進行排序：

名：給自己的孩子洗完澡後，懷抱嬰兒的媽媽。

第二名：給病人治好了病之後，目送病人遠去的醫生。

第三名：孩子在海灘上築起一個沙堡，夕陽西下，這個孩子看著自己的創作成果露出自得其樂的微笑。

第四名：給自己的作品畫上句號的作家。

這就說明，幸福是精神的和諧與心靈的愉悅。

無論與外物的關繫如何，精神是和諧守衡的，顯得健康而滋潤。

無論與自我的關繫如何，心靈是充實寧靜的，充滿喜悅和快樂。

這就是幸福。人生有無數種幸福，每一種幸福都是幸福。

生活中，總會有太多世俗的質疑、太多流行的誘惑、太多職場的暗流、太多親友的規勸，激勵人們奮發圖強，勇往直前。應對人生困惑的根本策略，並無捷徑可走，的出路是確立自我的主體地位，博學之，審問之，慎思之，明辨之，篤行之。許多人因此而耗費的心力，為了心中的巨大目標全力以赴，結果弄得自己身心疲憊，留下許多遺憾。

這不是成功，更不是幸福。可以說，成功≠幸福。或者說，幸福的價值＞成功的意義。

成功側重於物質指標，主要體現為外部評價，社會給予承認。

幸福側重於心靈狀態，主要體現為內在感受，自我獲得印證。

追求成功，是為了實現內心的信念，是為了過上更加幸福美好的生活。準確參照，審慎選擇，遵從內心的呼喚；既奔赴遠大的目標，也享受當下的快樂，懷抱一顆敬畏、悲憫與感恩之心，人生將因此而自我超越並被賦予生命的意義與價值。

這纔是人生的成功，一個獨一無二的自我，擁有不可替代的幸福。

讓人生之路與成功之路並軌同行。

讓成功之路與幸福之道合二為一。

祝您成功！更祝您幸福！