章 多纔巧思，讓你的話更有範兒

腹有詩書語自華  /  002

平常話也可以說得很優雅  /  006

創新的表達更勝妙語連珠  /  010

巧妙的比喻，讓語言更生動形像  /  014

越積累，你的語言就越閃耀  /  018

豐富的肢體語言展現迷人魅力  /  022

小稱呼，大學問  /  027

第二章 爆表的“言值”，不一樣的表達方式

恰當的表達纔是美的表達  /  032

你來我往話家常，融洽又貼心  /  038

說錯話了？沒關繫，認錯就是  /  043

主動當配角，鼓勵對方多說  /  049

會說話的女人都是“示弱”高手  /  054

三思後說，慎語慎言  /  060

有的時候，說話的順序很重要  /  064

“言值”雙殺：面子和帽子  /  069

第三章 話中見方圓，卿人復卿城

見什麼人說什麼話  /  076

贊美是贊美者的通行證  /  081

以“激”代“請”，妙用激將法  /  088

把“謝謝”說得誠懇動人  /  093

甜言是女人美的“唇彩”  /  098

轉移話題，是個技術活兒  /  102

懂得傾聽，方能聲情並茂  /  107

爭為“馬前卒”，不做“馬後炮”  /  112

第四章 慧心解語，幽默潤無聲

會自嘲的姑娘纔是高手中的高手  /  118

你需要有一個有趣的開場白  /  122

因人就事，即興秀幽默  /  127

詼言諧語解尷尬  /  131

巧笑倩兮，解語勵人  /  135

抖一抖風趣，提一提建議  /  140

自誇式幽默，讓人會心一笑  /  145

第五章 共語共情，溫暖人心的力量

喜怒同調，話纔同步  /  150

聊天不是辯論，沒必要非分個是非對錯  /  155

get到對方的興趣點  /  160

開口前懂得照顧別人的感受  /  165

妙語為磚，拋磚引玉  /  170

站在對方的立場說話，更容易打動人  /  175

婉拒是一道善意的門縫  /  180

聊重若輕，笑語溫醇  /  185

第六章 睿語昂然，一派從容驚風雨

不慌不忙，便是優雅  /  190

令人贊嘆的臨場應變能力  /  193

情商在線，機智救場  /  197

你的言語，該帶些鋒芒  /  202

“話峰”滾滾來，順水自推舟  /  206

你會打圓場嗎？  /  211

第七章 不卑不亢的優雅，你當溫柔且有力量

做個內心堅定、言語柔和的女強人  /  218

既是“豆腐心”，何必“刀子嘴”？  /  222

聰明的女人，毫不避諱自己的“話”風  /  227

不卑不亢，當反擊時便反擊  /  232

柔而不偽，“不裝”的語言更具穿透力  /  236

堅持本心，堅守底線：“對不起，我的善良很貴”  /  239

勇直言，言有度：“唱歌很重要，做人更重要”  /  243

第八章 懂分寸，知進退，方是女人美的話術

開玩笑也要注意分寸  /  250

親愛的，請不要喋喋不休  /  255

越重要的話，越簡潔  /  259

說話留三分餘地  /  263

不把自己的觀點強加給別人  /  266

有一種尊重，叫等人把話說完  /  270

章 多纔巧思，讓你的話更有範兒

腹有詩書語自華

《春秋》中有雲：“人之所以為人者，言也。”

言無止境，雅俗隨心，說話是一門廣博的學問，要學好，終非一日一時之功，亦非一技一器可成。言如沙礫，唯有千百次的打磨，纔能蛻凡化彩，變成瑩潤晶潔的珍珠。

不同的人，打磨語言的方式自然不同，然而，毫無疑問的是，讀書，永遠都是其中便捷、有效，也能持之以恆的那一條。

腹有詩書語自華，古今皆然。不信？看看董卿！

董卿愛讀書，讀書成痴，眾所周知。

一次，董卿接受采訪，主持人問她：“若你隻能帶三件物品到荒島上去求存，你會帶什麼？”董卿脫口而出的個答案就是“書”。對她而言，愛書、讀書早成了生命的本能。

董卿是什麼時候愛上書的呢？她自己大概也說不清。或許，是父親板著臉告訴她，“馬鈴藷再打扮也是土豆，每天花在照鏡子上的時間還不如多看些書”的時候；又或許是母親把一張張列好的書單遞給她的時候。

哪怕初時多少有些不願，但真的沉浸書海後，她卻著了迷，從此，一迷數十年，一發不可收拾。現在哪怕再忙，她每天都要抽出時間來看看書，否則，心中就有些不安定。

她說：“不讀書就像沒有喫飽飯一樣，精神上是饑餓的。”

為了滿足自己饕餮一般的“精神”，董卿讀了很多很多書，涉獵極是廣泛，雖說不上博古通今，卻也是學富五車。她讀書的時候，眉眼間總凝聚著一種認真的氣質，即便是再匆忙，她也不曾一目十行，看到精彩處，還會做些摘錄，寫些讀書筆記。在她的社交賬號、微博空間、論壇裡，我們常能看到她分享的摘抄，不多，卻句句經典。

讀一本書，難嗎？很簡單！難的，其實是堅持。真正能數十年如一日堅持閱讀的有幾人？寥寥可數！而董卿，正是其中之一。

“我始終堅信，讀過的書不會白讀。它總會在未來日子的某個場合幫助我表現得更出色。”董卿如是說。事實上，世界的確是公平的，所有的努力與付出都會得到回報，而書也給了董卿豐厚的回報。

《中國詩詞大會》第二季中，一位深愛詩詞、多年閱讀不倦的父親深深觸動了董卿，節目現場，她即興以阿根廷著名盲人巨匠博爾赫斯的詩相贈：“上天給了我浩瀚的書海和一雙看不見的眼睛，即便如此，我依然暗暗設想，天堂應該是圖書館的模樣。”

主持《朗讀者》節目時，她也頻頻爆出金句，譬如：“從某種意義上來看，世間一切，都是遇見。就像，冷遇見暖，就有了雨；春遇見鼕，有了歲月；天遇見地，有了永恆；人遇見人，有了生命。”

真正會說話的人永遠都是有大格局、大器量、大學問、大胸襟的人。

山不在高，有仙則名；水不在深，有龍則靈。說話亦如是，好的口纔，好的表達，從不在華麗度，而在其深度與廣度。

飛機的發明者萊特兄弟旅經歐洲的時候，應邀參加一場名流晚宴。

宴會上，衣香鬢影，高朋滿座，不少人微笑著恭維兄弟倆，還有人鼓動兄弟倆發表一下演講。

彼時，萊特兄弟發明的飛機剛剛在美國試飛成功。

盛情難卻，大萊特在眾人的簇擁下拿起了話筒，然而，他並沒有長篇大論，也沒有述說發明過程的種種艱辛，反而，隻說了一句話：“據我所知，鳥類中會說話的隻有鸚鵡，而鸚鵡是飛不高的。”

此話一出，立即贏得滿堂喝彩。

大萊特的言簡意賅、話蘊哲理，源自他豐富飽滿的人生經歷以及常人難以望其項背的人生高度。

換言之，經歷多了，站得高了，看得遠了，人的見地、格局、認識自然就不一樣。

格局起自眼界，眼界源自認知，人生的經歷無法復制，時光也不可能陡然加速，但那藏在歲月轉角的一卷卷書籍卻能為我們補足這些短板與缺陷。

行萬裡路或許不是所有人都有條件去做，但讀萬卷書卻是所有人都能做到的，前提隻有一個，那就是堅持。而且，書讀得多了，眼界開闊了，格局提升了，見聞增廣了，看盡了人生百態，經歷了世態炎涼，懂得了人心莫測，看多了“痴傻愚頑”，情商自然而然便提高了，做起事、說起話來自然也便有條不紊、擲地有聲。

所謂“語自華”，指的從不是言語的華麗，而是言語的深度、廣度、高度與亮度。

有的地方，我們從不曾去過，或許，今生也不可能去，卻能從書籍中飽覽它的嫵媚與壯麗；有的人，我們從來都不曾接觸過，或許，也永遠不可能去接觸，卻能從書籍中與其隔空相見並對話；有的事情，有的情緒，我們或許一生都不會也沒有條件去經歷，但從書籍中卻能深入體驗千百回……

總而言之，腹有詩書語自華。讀書，多讀書，讀好書，隻要堅持，無論遇到誰，不拘什麼場合，我們都能有話可說，亦能言之有物。

平常話也可以說得很優雅

一千個人筆下，有一千種顏色；一萬個人口中，有一萬種生活。柴米油鹽醬醋茶的瑣碎平凡可以用遠方的詩意來定格，琴棋書畫詩酒花的婉蓄博雅可以用田畔的炊煙來裊娜。習慣把生活詩意化的人，追求華麗、出彩、高大上的表達，而習慣了把詩意生活化的人，則更樂意把優雅融入“俗氣”滿滿的平常話裡。

一次做訪談節目，談及“金錢”與“孝道”，董卿沒有引經據典論述孝文化，而隻說了句：“你再有錢卻不懂得孝順父母，別人照樣瞧不起你。”

很直白、很生活的話，甚至在某些吹毛求疵的“文化人”看來，這話說得“有些沒水平”“太樸實”。

而如此“沒水平”的話，董卿其實說過很多次。譬如，她說：“父母再壞，生你養你，永遠開著大門等你歸來，要盡孝。”她說：“感情再固，折騰多了，也容易出現裂縫。”她還說：“人再傻，世界這麼大，傻還輪不到你，別放在心上，下次不犯就是了。”

以言可見人，某種程度上來說，我們說的話，折射的便是我們的修養、態度、性格、人生、讀過的書、走過的路、深藏的靈魂。所以，很多人在與人溝通時，都潛意識地想要把話說得更好聽、更動聽、更有範兒、更上檔次一些，以免被人看輕。

然而，所謂“範兒”從不是華麗辭藻的堆砌，更不是非要弄一些“專業術語”“哲人哲理”來充門面的“高大上”。能展現一位廚師廚藝水平的不是工序繁復的佛跳牆，而是簡單的水煮白菜；能體現一個人說話水平的也不是“之乎者也”“天文地理”的旁征博引，而是口頭語，是我們每天都在說的平常話、家常話。

吳越王錢繆寄家書給回家歸省的妻，不曾訴深情，也沒有表相思，而是娓娓地話起了家常，其中，有一句“陌上花開，可緩緩歸矣”。這話，在當時，就是口頭語、大白話，但歲月流嵐，這句“白話”卻成了美的“情話”。

說話的目的是為了表達思想感情、為了溝通，而不是為了炫文采。

平常話，有的時候的確“很土”“很俗”，但是卻洋溢著濃濃的人情味，你我本俗人，為什麼不能說“俗話”呢？更何況，平常話並不代表“粗俗”，平常話同樣可以很優雅地說。

曾經火爆整個網絡的情歌《兩隻蝴蝶》，歌詞其實也很平常：“親愛的，你慢慢飛，小心前面帶刺的玫瑰。親愛的，你張張嘴，風中花香會讓你沉醉。親愛的你跟我飛，穿過叢林去看小溪水……”

這歌，乍聽，很是淺白樸素，但細細琢磨，樸素尋常的話裡卻別有一番風情。

所謂雅俗，所謂高下，不過隻是一種外在的觀感，陽春白雪固然好，但有的時候，下裡巴人代表的纔是生活真實的模樣。多讀兩本書，多模仿模仿，誰都能做到咬文嚼字，但是，要把平常的話說到位、說到家、說得優雅有味道，卻是極考驗人的語言功底的。

無論是主持《朗讀者》《中國詩詞大會》，還是主持“青歌賽”、春晚、《歡樂中國行》，董卿說話，多數時候都是深入淺出的。她沒講過什麼大道理，和嘉賓、選手交流的時候更樂於用聊天、拉家常、講故事的形式。被感動時，她會落淚，會說：“勇敢的人，不是不落淚的人，而是含著淚水繼續奔跑的人。”談到聲音，她很自然地感慨：“聲音啊，雖然是用來聽的，但是一注入感情，就變得有分量。”面對被辛勞染白了鬢發的男人，她很暖心地說：“您比我大，我就叫您一聲‘大哥’。”

有些話，其實並不需要怎麼加工，原汁原味好；有些話，稍稍調整轉換，便能活色生香。

大拙若巧，大巧若拙，腹中藏著詩書、胸中含著器量，積累到了、歷練到了，平常的語言亦能自帶芬芳。

所謂會說話、有水平，並不是好聽再好聽，而是你來我往的互動，是你知我知的共鳴，是話裡話外的投契，是把復雜的話簡單地說，普通的話動人地說，家常的話溫暖地說，言傳心聲，言隨情動，如是，縱便是常見、普通、“土”、“俗”的話，亦能發酵出一派優雅從容。