——富蘭克林 美國實業家、科學家、社會活動家、思想家和外交家
科學研究證明,早晨精力充沛的人更能明確自己的長期目標,更有把握實現自己的目標,而且幸福感更強。
美國總統奧巴馬每天早上6:00起床;
韓國總統樸槿惠每天早上4:30起床;
蘋果創始人喬布斯早上4:00起床;
股神巴菲特6:45起床;
新東方創始人俞敏洪6:00起床;
我未曾見過一個早起勤奮謹慎誠實的人抱怨命運不好。
——富蘭克林 美國實業家、科學家、社會活動家、思想家和外交家
科學研究證明,早晨精力充沛的人更能明確自己的長期目標,更有把握實現自己的目標,而且幸福感更強。
美國總統奧巴馬每天早上6:00起床;
韓國總統樸槿惠每天早上4:30起床;
蘋果創始人喬布斯早上4:00起床;
股神巴菲特6:45起床;
新東方創始人俞敏洪6:00起床;
地產名人潘石屹 6:00起床;
而任志強比潘石屹更早……
……
簡而言之,起得越早,成就越大。
至於為什麼,打開本書吧!
本書告訴你養成早起習慣的必要性和5種簡單方法。
你會發現自己有時間做所有事,
一切井井有條,人生盡在掌握!
日本黃金級超級暢銷書,日本、韓國銷量突破300萬冊!
本書主張“要想成功,就要早起”,
通過總結職場中“早晨型人”的案例分析,
呼吁人們加入早起的隊伍中,
擁有更多專屬的時間去安排自己想做的事情,
用更飽滿的時間開始一天的工作,
後在積少成多中獲得成功。
本書介紹的幾種方法簡單易行,
堅持一段時間即可受益良多。
毋庸置疑,成為“早晨型人”好處良多。
提升了職場人士的軟實力,
無論你想工作上取得更高的成就,
還是培養一門興趣愛好,
還是想有更健康的生活、更旺盛的精力,
早起,都會幫助你實現這一切。