?1942年生於倫敦，1964年畢業於英屬哥倫比亞大學，獲得心理學、英國語言學、數學和普通科學等學位。
?大腦和學習方面的世界超級作家，出版了100多部專著及合著，“東尼?博贊思維導圖繫列”已暢銷35種語言200多個國家超過1000萬冊。
?全球的公眾媒體人物，在英國和國際電視臺出現的累計時間超過1000個小時，與雷蒙德?基恩共同創立世界記憶錦標賽。
?世界腦力奧林匹克運動創始人，被稱為“世界大腦先生”

使用東尼?博贊的學習工具和方法的公司和機構有：IBM，通用汽車，彙豐銀行，甲骨文，麥克拉倫車隊技術中心，英國石油，BBC電視臺，微軟，迪士尼，強生，惠普，摩根大通，3M，波音公司，施樂，高盛，倫敦警察廳，巴克萊銀行，大英百科全書，科威特石油公司……等。

聘請東尼?博贊為客座教授的大學有；牛津大學、劍橋大學，哈佛大學，加利福利亞大學伯克分校，斯坦福大學，英國哥倫比亞大學，倫敦大學，蘇塞克斯大學，沃裡克大學，曼徹斯特大學，達拉謨大學，利物浦大學，都柏林三一學院，都柏林大學，愛丁堡大學，斯特拉斯克萊德大學，格拉斯斯哥大學，加的夫大學，西澳大利亞大學……等。

第一部分
記憶的工作原理
1了解你的記憶水平
2記憶節奏
3想像和聯想原則以及12種記憶技巧

第二部分
記憶訓練的核心體繫
4關聯法
5數字形狀法
6數字韻律法
7羅馬房間法
8字母法

第三部分
高級記憶體繫
9基本記憶法
10撲克記憶法
11用長數記憶法提高你的智商
12電話號碼記憶法
13記憶日程表和約會的方法
14記憶重要歷史日期的方法
15記憶生日、紀念日及日期
16記憶詞彙和語言的方法
17記憶人名和頭像
18夢境記憶

第四部分
終極記憶術
19自我增強型大師級記憶矩陣（SEM3）
附錄1記憶力思維運動
附錄2東尼?博贊“國際思維節”在線資源

前世界記憶錦標賽冠軍安迪.貝爾
能用20分鐘的時間記住10副洗亂的
撲克牌的順序，也就是520張撲克牌下一章將帶你從非常簡單的入門級記憶方法逐漸進入更高級別的方法，包括將使你記住成千上萬件事物的自我增強型大師級記憶矩陣SEM3。
第二部分記憶訓練的核心體繫第二部分討論提高記憶力的經典方法——包括關聯法、衣鉤法、數字—形狀法、數字—韻律法，這些都能保證幫你提高記憶力。記憶力得到提高後，想像力和創造力也將會得到釋放。
4關聯法關聯法是所有記憶方法中最基本的。它將為你非常容易地學會最高級的記憶方法奠定基礎。
這種基本方法用來記憶一些項目比較少的清單，如購物單。其中，每一項與下一項之間是通過連接或聯想的辦法相互關聯的。使用這種方法時，你將用到SMASHIN.SCOPE中的所有記憶技巧。利用第3章所述的各種法則和技巧時，你大腦的左、右皮層將與各種感覺之間產生動態的關聯，從而使大腦的整體功能得以增強。關聯法4.1舉例想像一下要你去購買下列物品：1一把銀制分餐勺6生物酶洗衣粉
26隻酒杯7牙線
3香蕉8全麥面包
4天然皂9西紅柿
5雞蛋10玫瑰花(請參照書末彩圖6)要避免關鍵時刻到處亂找小紙片，或者用簡單重復的辦法記所有的事項而最終總會忘記兩三項的情形發生，你隻要按照以下方法應用一下12條記憶技巧就可以了。1想像你正走出前門，並在操練令人驚嘆不已的平衡遊戲：嘴巴裡含著巨大的銀制分餐勺，牙齒咬著勺柄，你能嘗到金屬的味道並且感受到金屬的質感。
2在長柄勺上平穩地放著6隻非常美麗的水晶玻璃酒杯，這些杯子反射著耀眼的陽光，使你眼花繚亂。當你高興地看著這些杯子時，你能聽到它們撞擊銀勺的叮當聲。
3隨後，你走到大街上，踏上一根巨大的黃褐色香蕉，它像雪橇一樣帶著你嗖嗖地向前滑行。
4作為一個平衡高手，你一點也不擔心會跌倒，於是你自信地把另一隻腳向地面上放，結果發現自己踏上一塊閃閃發光的白色天然皂。
5對你來說，這太難掌握了，你向後摔倒並坐在了一堆雞蛋上。當你陷入雞蛋堆中時，你能聽到蛋殼的破碎聲，看見黃色的蛋黃和濺得到處都是的白色蛋白，並感覺到有濕漉漉的東西滲到你的衣服裡。
6用想像力去誇張任何東西，你應使時間加速，並想像：在兩秒鐘的時間內，你回到家，脫下衣服，用超級生物酶洗衣粉（即所謂的純肥皂——它能讓干淨的水流出洗衣機）洗淨你滿是塵土和污垢的衣服。然後設想你自己再次走出前門。
7這次，你因為剛纔的事故而稍感疲倦，於是站在一根巨大的、用千萬根牙線制成的繩子上，把自己向藥店拉，那根繩子正好從你的前門連到藥店。
8正當你經過這番折騰後饑腸轆轆時，暖風送來一陣新鮮的烤全麥面包特有的濃烈香味。想像你自己正聳著鼻子深深地吸著這香氣，心裡非常想嘗嘗那新鮮的烤面包，口水都流了出來。
9當你走進面包店時，你驚訝地發現在面包師的架子上，每個面包裡都塞滿了紅光閃閃的西紅柿，這是面包師為新的飲食時尚而想出來的最新創意。
10當你走出面包店，嘴裡大嚼著你的西紅柿全麥面包時，你看見了一個生平見過的最性感的人，她正以最令人著迷的步姿在路上走著（實際上是讓你從這個人身上繼續往下想像）。你的直覺告訴你：馬上給她買些玫瑰。於是你一頭鑽進了最近的、專賣玫瑰的花店，一口氣買了很多玫瑰。鮮紅的花、摸著花的觸覺以及玫瑰花本身的香味等——這一切都令你迷醉。這是一個很“傻帽”的故事，有點像童話故事或者異想天開，但是通過這種方法，每一種熟悉的物品都以一種誇張的方式與另一種物品聯繫起來了。這一繫列情景應用並刺激你的所有感官，記憶激發點環環相扣，包含運動、順序、色彩、惹眼的事物、幽默、誇張以及次序。
所有這些都可以激發想像和聯想，並充分調動記憶。當你看完這個幻想作品後，閉上眼睛，並把你剛看完的形像故事從頭到尾回憶一遍。
如果你認為你已能記住購物單上的10件東西，請填好答案。如果你做不到，請再讀一遍，並認真地在你大腦內的屏幕上按順序回憶故事中的每件東西。
準備好後再試著填以下清單。
記錄清單在這兒寫出你必須購買的10件東西：
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
如果你得了7分或7分以上，對於記這樣一張表格來說，你已經是前10%了。並且你現在已經使用了最基本的、可以打開你大腦無限記憶潛力的鑰匙。現在，讓我們試著記憶一份與知識和學習相關的清單。4.2連接太陽繫的各大行星接下來你要做的測試與太陽繫的星球有關。我們已經注意到有一個星球已經慘遭降級，被驅逐出了行星家族，被列為“矮行星”。但是它仍然屬於“行星”這一大類，所以，我們在記憶練習中，仍然將它包括進來。我已經持續研究這個領域長達25年了，在對平均1000個對像的調查中，發現以下統計結果：

1. 1000個人中，大約990人曾經學過和記憶過有關太陽繫行星的知識。
2.他們在學校或者通過各種各樣的媒介“接觸”這一信息的累計時間在5100小時之間。
3. 1000人中，隻有100人認為他們知道太陽繫中有多少個行星。
4. 1000人中，隻有40個人知道太陽繫中有多少個行星。
5. 1000人中，隻有10個人認為他們知道太陽繫行星由近及遠的正確排列順序。
6. 1000人中，隻有10個人願意為此打賭。

產生這種驚人的知識遺忘的原因在於：從來沒有人教過我們應該如何記憶。
想想自己對這項記憶內容的知識和經驗，回答下列問題：

你學過有關太陽繫行星的知識嗎？如果學過，大概學過多少次？累計的學習時間是多少？是/否
你知道目前人類認可的太陽繫中行星的數目嗎？是/否
你知道這些行星的名稱嗎？是/否
你知道它們在太陽繫中的正確排列順序嗎？是/否
4.2.1太陽繫測驗
寫下太陽繫中所有行星的名稱。現在，看看下頁的圖，太陽在左下角，請在每個數字後填上對應的行星名稱。（友情提示：寶瓶座並非行星！）
填寫完之後，請對照下面正確的行星名稱和位置給自己打分吧。每正確填寫一個得一分。假如你寫的行星名稱正確，但位置錯誤，隻能得0分。因為這就像記憶電話號碼一樣，位置是絕對不能錯的。
如果你的得分較低，也不要失望，因為對全世界人來說，這個測驗的平均分在12分之間。
太陽繫的九大行星
4.2.2記憶太陽繫中的行星
下面的練習將永遠地改變你的記憶方法，增強你的記憶力，讓你出色地完成大多數人一生都無法完成的記憶任務。
認真按照提示，放飛你的想像，準備“大喫一驚”吧。
如上所述，本次練習包含太陽繫中的九大已知行星（現已更改為八大行星）。
按照距離太陽由近到遠的順序排列，分別是：
1.水星（小）
2.金星（小）
3.地球（小）
4.火星（小）
5.木星（大）
6.土星（大）
7.天王星（大）
8.海王星（大）
9.冥王星（小）
為了終生都不會忘記太陽繫的行星繫統，你可以運用關聯法，結合你的想像，創造一個有關聯的、奇妙的故事。假如你認真徹底地按照提示完成任務，你就能達到“想忘記都難”的效果。
想像你正在閱讀，你的前面是光芒四射的太陽。你能清楚地看到它，感受到它的熱量，欣賞到它橘紅色的光芒。接著想像，一個很小的（這是一個很小的行星）溫度計和太陽緊緊相鄰，溫度計裡面裝滿了液體金屬：水銀（Mercury：水星、水銀）。
接著想像！太陽的溫度不斷增高，溫度計燒爆了。你看見面前的地板和桌子上滿是跳動的水銀珠子。你飛奔過去，想看個究竟。突然，你發現旁邊站著一位非常漂亮、體態纖巧的女神。她的身上閃爍著五彩光芒，散發出令人心醉的香味……你完全可以根據自己的想像來設計。我們應該怎樣稱呼這位小巧的女神呢？對，維納斯（Venus：金星、維納斯）！
你的每個細胞都在感受著維納斯的美，就像她活生生地站在你面前一樣。你看見維納斯像個小頑童一樣和散落一地的水銀珠子玩耍並順手撿起一顆水銀珠子。
她玩得忘乎所以，把水銀珠子拋到天空中，水銀珠子在空中畫了一道美麗的弧線，最後“砰”的一聲巨響（想像你不僅能聽見巨響，而且能感覺到身體的震動），掉到你家的後花園裡。
你家的後花園應該在哪個行星上？當然是地球（Earth：地球，泥土）！
由於水銀珠子是被維納斯用很大的力氣拋出來的，當它從那麼高的天空中墜落時，在地面上砸出一個小坑，而且砸得泥土四濺，甚至都濺到了鄰居家的花園裡。
在這裡，你要把鄰居想像成一位個子矮小（這是一個很小的行星）、紅臉蛋（這是一顆紅色的行星）、易怒“好鬥”的人，他正高舉著巧克力大棒衝出來。那麼這位“戰神”是誰呢？是火星（Mars：火星、羅馬神話中的“戰神”馬爾斯）。
火星非常憤怒，因為飛土落在他家裡的花園中。正當他衝過來準備打你時，一位巨人出現了。這個巨人走動時，你能感受到他身旁的建築物都在震動。
你可以像想像維納斯一樣，讓他變得栩栩如生。巨人讓火星冷靜下來，嚇獃了的火星馬上照辦。這個巨人額前翹著一綹“J”字形的頭發。他除了是眾神之王外，也是你最好的朋友，這就是第5顆行星，也是迄今為止最大的行星：木星（Jupiter：木星，羅馬神話中統治諸神、主宰一切的主神朱庇特）。
當你抬頭仰望巨人時，你看見他今天穿著一件巨大的T恤衫，碩大的胸前有一個詞“SUN”，每個巨型字母都金光閃閃的，這三個巨型字母分別是土星、天王星和海王星的英文名稱的首字母（Saturn：土星；Uranus：天王星；Neptune：海王星）。
朱庇特頭上有一條名叫普魯特（Pluto：冥王星）的迪士尼小狗（之所以說它小，是因為這顆矮行星太微小，已經被排除在行星之外），這條小狗一邊狂吠，一邊為這滑稽的一幕忍俊不禁。
再次在腦中回想這個神奇的故事，看看是不是很難忘記了。
在繼續研究人類關於行星的記憶中，我發現，當人們沒有學會利用記憶法則之前，會出現以下一些現像：

1000人中，有800人並不真正關心太陽繫的行星情況，也很少注意有關它們的信息。
1000人中，100人對行星的知識比較感興趣。
1000人中，100人對行星的知識不太感興趣，甚至是不喜歡。。”