章  為何女人的敵人是女人？

總是被別人傷害的人，身上有哪些特征？

“女性”特質從何而來

女性是被選擇的性別

被選擇等於“重視外在”

“女性”的攀比心在人際關繫中普遍存在

男權社會孕育出的女性

“明明是女人”這句話

扯別人後腿的女性

被要求“像女人”而被培養出來的女性

希望他人時刻關注自己的“女性”

“女性”是指沒有被療愈的內心

和“女性”和睦相處，等於療愈自己的“女性”隱疾

療愈“女性”會強化女性的所有能力

第二章  如何與愛比較的“女性”相處？

本書的思考模式

不被卷入“女性”之中，就能明哲保身

事件1 因為嫉妒而互相競爭的“女性”

事件2 由於生活角色不同而指責他人的“女性”

事件3 想被重視的“女性”

事件4 被人誇獎時，該如何回答纔好？

事件5 好朋友要結婚，但是我一點都高興不起來

第三章  如何與眼裡隻有“敵人”或“自己人”的女性相處？

事件6 夾在對立的上司之間

事件7 說不在場的人壞話

事件8 因為指摘過錯，就被對方到處說壞話

第四章 身為妻子、公司員工、孩子的媽媽……

如何與隻是“社會關繫”的女性相處？

事件9 為了孩子，需要與合不來的寶媽和睦相處

事件10 被排擠在同為寶媽的小圈子之外

第五章 如何和“徒有其表”的女性相處？

事件11 擔心被別人認為是“沒朋友”“寂寞的人”

事件12 在新職場無法融入女性的小圈子

事件13 不擅長傾聽他人訴說煩惱和牢騷

事件14 愛情觀不同的女性

第六章 如何與沒有明確立場的“女性”相處？

事件15 想干預他人的女性

事件16 因被“建議”而感到煩惱時

事件17 把我當作生存意義的媽媽

事件18 教育孩子的方式和婆婆有差異

事件19 秘密被昭告天下

第七章 如何和愛演戲的“女性”相處？

事件20 隻對男性和顏悅色的後輩

第八章 如何與一戀愛就變了個人的“女性”相處？

事件21 決定結婚之後就變了個人的朋友

第九章 溫柔地療愈自己內心的“女性”

事件22 因女性朋友和自己的男性友人交往而感到不快

事件23 為什麼總覺得女性上司比較厲害？

事件24 唯獨自己先懷孕了

事件25 虧我認真和你談心······

事件26 工作是其次，把戀愛、結婚放位的後輩很討厭

事件27 被迫聽不想聽的事

後記

所謂的“女性”令人頭疼的特征

    大家一致公認，女人的敵人是女人。女人往往會嫉妒過得比自己好的同性，暗地裡希望對方比自己更幸福的那一部分並不存在，抑或是為自己所有。

    表裡不一。明面上笑容可親，背後卻很不如人。贊美別人說“真可愛啊！”，轉過臉就說“真夠俗的！”

    在男性面前裝扮成“可愛的女生”“柔弱的女生”。

    忽視同性，希望自己成為男性的焦點。

    一旦有了愛人就完全變成另外一個人。成天圍著愛人轉，對以往的女性朋友完全無感。

    能以快的速度拉幫結伙，想要在集體中求得志同道合，排除異己。

    不尊重“我是我，你是你”的界限，不懂得尊重和自己不同的觀點或生活方式。一旦感到“自己被對方否定”就視對方為敵。

    情緒化地劃分敵我，對奉承自己的人肝膽相照，相反，對所謂的“敵人”帶有情緒地攻擊到底。多數情況下都聲稱這種非理性攻擊是正當的，主語不用“我”，而是號稱“一般人”“就常理來說”等。

喜歡背後說人壞話、講八卦，專門討論別人的負面話題。

說話不是直截了當，經常拐彎抹角，擺出一副“你懂的”的曖昧態度。但是如果對方不能領悟，就會很不爽。

    擺出“媽媽”“姐姐”範兒，以了解對方自居，很熱心地把自己的意見強加於人，或者指責對方。

以上種種，往往讓人覺得“女性就是因為這樣，所以纔很煩人……”

由於上述這些女性的特質很麻煩，讓不少人感覺和男性交往相對於女性更輕松簡單，男性朋友也多於女性朋友。

    這些讓人煩惱的女性特質，當然不是在所有的女人身上都顯而易見，有些人個別特質明顯，其他特質不明顯，也有的女性身上幾乎看不到這些問題。

    以上種種問題女性，都出現在本書中，這隻是為了讓讀者了解、整理整頓這些女性身上諸多令人困擾的問題，而非指責廣大女性。

    隻要了解“女性”的特質，和女性之間的關繫就會變得順暢

    如果仔細分析一下那些比較難以相處的女性，我認為差不多每一個人都能看到她身上那種讓人困擾的女性特質，要是弄錯了和這些女性相處的方式，就會更麻煩，所以本書借助具體案例向讀者解說，幫助你了解女性特質，使女性之間相處的關繫變得順暢。

    通常來說，“女性”指數高的人很容易被其他女性排斥，受到同性歡迎的女性通常是“女性”指數比較低的人。因此，認識自己內在的“女性”特質，降低“女性”指數，可以說是與女性相處愉悅的要訣之一。

    此外，了解“女性”，還能讓你內在的性別能力變得更加柔軟堅強。

    “女性就是因為這樣纔讓人覺得討厭……”在這種情境下，會讓人感受到女人簡直就是次等性別的錯覺，削減女性的價值。除此之外，仿佛隻要是以女性身份存在，就沒辦法和另外的女性保持真正的友誼。

    真正的友誼能給人帶來莫大的支持，難道女性之間就隻能保持徒有其表的友情嗎？

    如果能夠真正地了解女性，同時降低自己內在的女性指數，就能夠正向地影響其他女性，同時保留自身的女性優勢。以前我們說“女人變強”，差不多都是以“變得像男人一樣”這種邏輯來表達。然而，返回來關注女性特征，纔能在保留女性的樂趣的同時也變得更堅強。無論你是未婚還是已婚，有工作還是沒工作，有孩子還是沒孩子，都不重要，請把“並非舍棄女性，而是擺脫令人頭疼的女性指標”當作未來生活的新目標，成為能夠療愈自己也照亮他人的女性。