第一章  生活需要讀心術：學會見樹也見林
  最實用的身體語言
    瞬間識破人心   
    一舉一動洩露天機   
    他人之心在臉上   
  心情之解讀初探
    表情是心靈的顯示器   
    表情不會欺騙你   
    最讓人熟知的22種面部表情   
第二章  衣著打扮讀心術：裝扮是真性情的直接流露
  從衣服的選擇判斷對方性格
    透露性格的衣裝   
    色彩的選擇受心理影響   
    內衣揭示女性心靈   
    T恤類型在無意識中暴露真實個性   
    褲子昭顯真實個性   
    從襪子的選擇推測女人的為人處世   
    看透鞋子的像征意義   
  不同妝容、飾品繽紛你的內心世界
    濃妝淡抹，欲望深淺的展示   
    口紅，暗示女人的個性   
    項鏈，頸部的自尊   
    戒指，濃縮的內心世界   
    耳環，芳心的玲瓏點綴   
    手表，彰顯品位的個性解讀   
    眼鏡，吐露你的真性情   
    領帶，散發男人氣質的名片   
    帽子，欲蓋彌彰的遮掩   
    提包，反應不同人的心理   
    腰帶，表達你的心態   
第三章  外貌形像讀心術：相由心生自有理
  透過面孔辨別對方
    透過眼睛讀懂人心的秘密   
    眉毛的“悄悄話”   
    讀懂鼻子發出的無聲“語言”   
    嘴部動作體現出的個性   
    撫摸下巴的玄機   
    耳朵裡的玄機   
  其他外貌細節透露真性情
    從額頭解讀對方性格   
    從頭形“參悟”人心   
    頭發揭示出的性情   
    臉形隱藏著命運玄機   
    胡須疏密深淺顯露男兒本色   
    體型是性格的投影   
第四章  言談說話讀心術：談話之中的博弈
  從說話方式捕捉對方心理
    言談方式演繹真實個性   
    聲音是看準對方的關鍵   
    從語速、音調變化看人內心   
    語言風格昭顯個人修養   
  從說話動作透視對方品性
    從會面點頭的細節看對方真實的一面   
    從打招呼觀察對方的性格   
    從說話時下意識的小動作看對方情緒變化   
  從說話內容中洞悉對方真意
    口頭禪後面的真實內心世界   
    習慣話題反映思想和興趣   
    客套話中看準對方   
    阿諛奉承者善拍馬屁   
    愛發牢騷者苛求完美   
    常說錯話的人表裡不一   
    粗話連篇的人大多欲求不滿   
    從回答問題的習慣上探察對方的性格   
    喜歡談“性”不等於好色   
    從言辭看穿對方的謊言   
    看準對方的幽默   
第五章  行為舉止讀心術：身體語言在社交中的重要作用
  從習慣中破譯日常行為密碼
    嗜好是了解一個人最好的切入點   
    看透眼神裡暗藏的玄機   
    笑聲裡的內心世界   
    從撥打電話的細節了解對方性格   
    從接受表揚的反應看透對方品性   
    從煩躁不安的表現看對方城府   
    從緩解壓力的方式判斷人的心理   
    購物方式反映一個人的生活態度   
    從付款方式看對方為人   
    從對待金錢的細節識別對方性格   
  從日常生活細節破譯日常行為密碼
    從臥室裝飾愛好看主人性情   
    通過睡床的大小與整理程度看人的特性   
    由寵物可辨主人性情   
    香煙裡蘊涵的情緒   
    根據打火機的使用方式讀懂人心   
    從使用的香水看人性格   
    刷牙看性格   
    洗澡看性格   
    選擇電話樣式判斷人心   
    從對待金錢的態度窺見人心   
    隨手塗寫有奧妙   
  身體姿態，影射心理
    頭部動作折射的心理信息   
    讀懂手勢裡的情緒   
    了解抓撓後頸的含義   
    從走路的姿勢看人的心態   
    坐姿表達出來的內心世界   
    站姿是心理情緒的鏡子   
    有效收集腿部的“潛臺詞”   
    從腰部的細微變化識別女人心   
    從睡覺姿勢了解對方的潛意識   
    從開車習慣洞察人的心情與態度   
第六章  興趣愛好讀心術：透視興趣背後的人心
  休閑娛樂，透視人心的顯示場
    休閑方式觀人生態度   
    從個人嗜好識別性格   
    通過音樂喜好了解對方的性格   
    對愛好不同舞蹈的人的性格分析   
    從讀書喜好“讀”出人的個性   
    從益智遊戲觀察人的生活狀況   
    性格決定閱讀方式   
    從看電視的習慣透視人的內心   
    從電腦的使用頻率和方式辨別性格   
    由喜歡的童話類型識別對方心理   
  運動方式，彰顯個人魅力及品位
    球類運動代表的生活態度   
    從對旅遊的偏愛了解對方   
    由棋品觀人心   
    其他運動方式所透視的人的性格   
第七章  飲食習慣讀心術：從喫相上識別對方
  讀懂飲食習慣信息
    烹飪的方式透露對生活的感受   
    由喫飯的狀態判斷性格   
    從飲食偏好察人   
    在餐廳中找座位的方式可以見證一個人的判斷力   
    點菜暴露出你是否有從眾心理   
    從酒水的選擇看透人心   
    咖啡的挑選可暴露一個人的習性   
    喜好不同水果的人個性不一   
    從喫雞蛋的方式看其心理特征   
    從喫玉米的方式看人的性格   
    從喫魚的方式看人的性格   
  從飲食習慣的細節中觀察一個人的性格
    從酒具的使用知道人的習性   
    從喝酒場所及酒後狀態判斷人的性格   
    喝茶透視人的心理特性   
    看透漂浮在咖啡裡的內心意識   
    解讀那些喜歡請客的人   
    通過擦嘴工具看性格   
第八章  社交表現讀心術：讀懂社交場中的“微笑”
  掌握社交行為信號
    從握手方式觀察對方的性格   
    看名片識別對方心態   
    微笑裡暗含的信息   
    聽開場白判斷對方自信心   
    從日常生活態度甄別友情指數   
    通過簽名識人   
    筆跡可以洞悉一個人的心路歷程   
    從打電話時的動作看個性   
  職場人心面面觀
    從眼神判斷老板的心理   
    從主持會議的風格看其為人   
    八種表現看透同事心理   
    從對待工作的態度看同事   
    識別職場中十種同事類型   
    從著裝看透職業女性   
    如何看清職場“小人”真面目   
    看辦公桌了解同事心態   
    通過通訊錄來看對方性格   
  從肢體信號中讀懂男女不同的“第二種語言”
    從搭車看女孩愛你的程度   
    從約會的動作判斷女孩的心思   
    利用逛街摸清男友對自己的心態   
    從男友手機放置的位置透視他的心   
    從男友所送的禮物判斷他的真實想法   
    從男友的走姿了解他的性情   
    花心男人的識別方法   
    風流女人的細節特征   
    一眼看透男人是否有外遇   
    女人有外遇的征兆 

知人難，知人心更難。
有人說世界上最善良的是人，世界上最殘忍的也是人，世界上最不可理喻的還是人……總之，對於人的看法，人們眾說紛纭。但是，有一點大家是達成共識的，人是一種非常復雜的動物。
作為現代社會中的一分子，你一天當中的時間多半都在同形形色色的人打交道。在這些人當中，有知心朋友，也有競爭對手，甚至是陌生人……社會交往活動的種種艱難之處，全在於個人無法洞察他人的內在心理，無法因時因地與他人在心理上達成融合——內在心理活動上的差異和心理上的距離總是會演變為一場場誤解、隔閡、矛盾，甚至於衝突。
可見，要跟人相處是頗費心思的。但是生活在這個社會上，不可避免而又別無選擇地要同各種各樣的人打交道。因此，學會察言觀色勢必成為我們生活的必須。
西方心理學的開山鼻祖弗洛伊德曾說過這樣一段經典名言：“任何人都無法保守他內心的秘密。即使他的嘴巴保持沉默，但他的指尖卻喋喋不休，甚至他的每一個毛孔都會背叛他！”這段話的意思是說，每一個人的內心都是有蹤跡可循、有端倪可察的，即使他掩蓋得再嚴實，也會在各種動作細節上不經意地流露出來。
言辭能透露一個人的品格，表情和眼神能讓我們窺測他人內心，衣著、坐姿、手勢也會在毫不知覺中出賣它的主人。因為，認識是富有情感的，身體的每一部分都能傳遞內心活動的信息，都能表達一種特殊的語言。譬如，一個無心的眼神，一個不經意的微笑，一個細微的小動作，就可能決定了你的成敗。那些被我們所忽略的細微的身體語言，就是有著如此之大的魔力。
由此看來，一個人的外在表現都是其內心情感、性格的一種自然流露。所謂的“喜形於色”說的也正是這個道理。因此，在生活當中隻要你能夠做到留心觀察，你就能夠練就瞬間看透他人內心的高超識人技巧。
《孫子兵法》告訴我們：知己知彼，百戰不殆。在競爭激烈的當今社會，我們要想在為人處世方面遊刃有餘，要想在事業上取得令人矚目的成就，就必須擁有能夠洞徹人心的敏銳洞察力。俗話說：“路遙知馬力，日久見人心。”時間似乎是可以幫助我們看清一個人，但在快節奏的今天，誰還有足夠的時間和耐心去考驗和等待一個人呢？因此，如何在最短的時間內透過細節觀察一個人的性格，洞察其內心，看透其本質，這些都已經成為適應當今社會、人情環境、建立人際網絡和成就事業所必須具備的生存技能。