部分 生活有縫隙，陽光纔照得進來 

003 知道自己的方向，世界都為你讓路 

007 不要讓膽怯限制自己的腳步 

011 在一起時崇尚“自由”，被遺棄時又記起傳統 

015 容得下自己，纔能容下世界 

019 生活有縫隙，陽光纔照得進來 

023 積累養分纔能讓果實飽滿 

027 沒有任何努力是毫無意義 

第二部分 你隻需努力，剩下的交給時光 

035 放手一搏纔天空廣闊 

039 生活本來就是鮮花和荊棘並存 

043 你要守住內心的火焰 

047 就算絕望也要讓生活繼續 

051 復制卻不能粘貼 

055 每個人的人生中總有一段彎路 

059 你隻需努力，剩下的交給時光 

第三部分 我們終將給自己好的安排 

067 做一個“糊塗”的聰明人 

071 別讓別人的看法，擋住了你的光芒 

075 無法喘息的時候斷尾求生 

079 珍惜自己，人生纔有意義 

083 知道並不等於能做到 

087 身邊的花朵枯萎是因為你沒澆水 

091 我們終將給自己好的安排 

第四部分 用溫柔的方式與未知相遇 

099 缺少勇氣，拿什麼一往無前 

103 不要拖延你的人生 

107 用溫柔的方式與未知相遇 

111 你眼中的好，也許會是別人眼中的恨 

115 屏蔽是一種保護還是一種傷害 

119 感情也要溫故而知新 

123 那些意見，你不用洗耳恭聽 

127 不要把時間浪費在猶豫上 

第五部分 不是每個秘密你都要知道 

135 贏得勝利還是贏得自己 

141 不是每個秘密你都要知道 

145 撞進現實，也別毀三觀 

149 如何化解生活中的矛盾 

153 異地戀要為對方減少選擇 

157 爭取雞腿還是守好雞肋 

163 再好的朋友，也經不起利益的誘惑 

167 永遠別忘記身後那份深沉的愛 

第六部分 我足夠努力，值得未來所有美好 

175 這些是我要教你的事 

181 身處逆境，就當是一次路過 

185 明天和未來哪個更遙遠 

189 就算透支生命，我們能獲得什麼 

193 向左走，向右走 

197 生命中的粗纖維 

201 我足夠努力，值得未來所有美好 

在一起時崇尚“自由”，被遺棄時又記起傳統

失戀，並不使你痛苦，而你賦予失戀這個現像的附加意義，卻將你擊潰。 

戀愛是一個永遠也講不完的話題，它以各種形態發生在每一個人身上。一個姑娘向我訴苦，說她失戀了，男朋友是一個人渣，奪走了她珍貴的東西，卻拋棄了她。姑娘說這些的時候表情發著狠，似乎想將那個男人千刀萬剮。

女孩來自鄉村，從考上大學的那一刻開始命運已經改變，來到大學她懷著自卑和向往的復雜心情，對於別人的示好有著本能的逃避。但是一個男孩的出現，她的那顆渴望被靠近的心被打開了，兩個人開始了熱戀。沒過多久，男孩提出要同居，一開始女孩說什麼都不答應，男孩說她古板不開放，還舉例子說身邊的戀人們都如何如何。女孩想證明自己不是古板又保守，也崇尚著“自由”。一年後，男孩和別的女孩在一起了，女孩傷心悲憤到極點，哭著問男孩為什麼這麼不負責任，她寶貴的東西都給了他啊，分手怎麼能說得這麼輕而易舉？男孩無奈又決絕地說：“你平時就總拿這個說事，一吵架就拿這個威脅我，我本意不想傷害你，但你讓我背負得太多，我現在隻想離開你。”女孩聽完之後徹底崩潰了，後悔自己當初怎麼那麼傻，女孩恨的卻是她自己，甚至想結束生命。

世界其實沒有統一的對與錯，如果你無比珍惜一樣東西，就應該將它藏之於深山，任憑如何嚴刑拷打都不能拿出來。如果選擇拿出來，就不要再糾結於它，好好地生活，接受生活給予你的溫暖和嚴寒。這個女孩的矛盾之處就在於，得到的時候唯恐失去，真的失去的時候又後悔不已，她是值得可憐的，但是她的做法也是有問題的，戀愛中你付出的和得到的是計算不清楚的，所以不要總是將自己的付出掛在嘴邊，對方若是有擔當愛你的男人，你什麼都不用說也是他掌中之寶；而心智不成熟的人，你說再多也是徒勞。失戀並不可怕，但是你的痛苦更多的是來源於你自己附加給這段戀愛的意義。

如果我以後有一個女兒，我希望她是一個有廣闊眼界的孩子，心存宇宙的浩瀚，也懂得生活的溫暖，既經得起苦難的磨煉，也能懂得規避危險，她不會因為一場失戀要死要活，也不會因為別人的一句嘲諷而徹夜難眠，她內心強大卻不驕傲，對於別人給她的傷害，能夠在短的時間整理自己，重新出發。

人的一生要經歷的苦難太多，在年輕的時候一場失戀可以讓你的世界昏天黑地，等你漸漸長大，你就知道重要的是保護自己。女孩一定要懂得如何保護自己，身體的健康是重要的，不要辜負父母，如果不能將人生過得輝煌精彩，請至少平安健康。

命運的紅線不僅僅隻有一根，失去了還會再得到，所以不要傷害自己，這是無比愚蠢的選擇。放下這一段，別再去懊悔自己的付出，下一段戀愛，還要用心去愛，但是不同的是，你有了選擇男人的眼光和經驗，你的下一段戀愛會更成熟，你也會更理智。

青春是那麼短暫，初戀能修成正果的少之又少，在失戀之後，不要放棄自己，對待生活要依然精致美好，將自己調整到狀態。隻有放下，纔能迎接下一段的美好，而你值得擁有更好的。

心靈小語 

失戀怕鑽牛角尖，特別是算舊賬，悔不當初，其實於事無補。所以別再蹉跎了，再這麼下去，你連失戀的機會都沒有了。青春，真的非常短暫。不要讓矛盾充斥生活，自己想明白生命、青春、愛情的奧義。失去愛情，你並沒有失去全世界，真正的伴侶還在未來的路上等待著你，他隻不過來得有點慢了而已。

容得下自己，纔能容下世界 

一個人如果胸無大志，即使有再壯麗的舉動也稱不上是偉大的人。

目標一定要放長遠，一個人目標短淺往往反而失掉先機，會因為貪心而負擔拖累。很多人之所以不能取得成功，是因為他們隻看重眼前的利益，被眼前利益迷惑了雙眼，以至於讓更大的收益從身邊溜走。

下棋好的人可以預測後面三步棋的走法，高手可以預測七步，這就是差距。為什麼有的人總覺自己被別人玩弄於股掌之中，事後頻頻後悔卻不得其法？就是他總是看到眼前那麼一丁點的利益，就傾盡全力去爭取，這樣別人很容易看透你，也容易被人利用還不自知，導致你付出和收獲不成正比。當然，一個人的眼界是需要從小培養的，家庭環境和接受教育的程度不同，都會影響一個人對事物的判斷，但是這些不是先天的，你知道你的問題所在，努力去改變、去學習纔是重要的。在這裡建議大家，在你還不是一個成功的人，需要學習很多東西的時候，如果有機會，好能和你所在行業裡秀的人多學習。有很多年輕的人總是和我說：“你看我的領導根本就什麼都不是，學歷不如我，我懂得他都不懂，我就是不服氣，憑什麼聽他的，我認為他是錯的。”好吧，也許你說的有些是對的，但是要知道你的上司、領導、前輩都是比你工作年限要多的人，行業中的明規則、潛規則比你懂的人，對一件事情的判斷你是不了解的，但是他們會考慮好方方面面纔做決定。我真的建議職場新人，在剛開始工作的時候，不要太自負，也許你的學歷確實很高，在學校你認為你的作為比同齡人優秀得多，但那隻能代表你的起點稍高一點，因為學歷隻是你工作的敲門磚，真正想在職場站住腳，多學多聽少說話纔是重要的。

當你進入公司，忘掉自己之前的優秀或者不優秀，這就是一個新的起點，沉穩、踏實、有責任心、能喫苦的人，比一個學歷高、樣貌好，說話動聽的人更贏得別人的心。因為扎實的工作力、好的人緣，纔能體現一個人的擔當和能力。

在你剛走入社會的時候，進入任何一家公司不要想著我的能力很強，我可以當這個總監，做那個項目的負責人，適當地爭取自己的利益是好的，但是盲目膨脹自己是致命的。不管學習底層業務是多麼枯燥、辛苦，但是你要知道，你所仰望的那些高層大部分都是從底層職員一步一步打拼出現在的成績的。隻有知道了每一層級的核心東西，纔能在做領導的時候，無論是管理員工還是分配任務都清楚地知道任務的工作量，判斷每一個人完成得好壞，讓你的視線更長遠，規劃也更合理。

以前有一個又懶又饞的女人，有一天，她做了五張餅，喫飯的時候，她丈夫拿起一張餅喫了起來。她為了多喫多占，就挑了兩張大些的餅，卷在了一起，說：“我來個餅卷餅。”接著，大口地喫了起來，眼睛還不住地盯著另外的兩張餅。丈夫因為隻有一張餅，很快就喫完了，他從容地拿起另外兩張餅，卷了起來，說：“我也來個餅卷餅。”得意地喫起來。妻子喫了兩張餅就沒有了，丈夫還是比她多喫了一張餅。

每塊餅就代表了一份利益，丈夫喫得多，那麼他占的利益自然比妻子多。在生活中也是同樣的，要想成功不能隻看眼前的利益，否則就會失去更大的利益。而要像那個做丈夫的，先放棄眼前的利益，纔能獲得長遠的利益，這就是“丟下芝麻撿到西瓜”的道理。

心靈小語 

欲望是一個雪球，它會越滾越大，後卻掩埋了自己。欲望也是一個魔鬼，永遠都無法滿足它的野心。欲望，永遠都無法滿足，後卻讓你什麼也得不到。當一個人獲得成功的時候，有的人選擇膨脹，選擇滿足自己的貪欲、色欲。而有的人卻更加看清世界和自己真正想要的，有的做慈善，有的開始做自己喜歡的事業，不再糾結自己的心。人都有欲望，但是要合理分配自己的欲望，不要將它都灌注在對金錢的向往上，將它更多地放在家人和愛人上，這樣的欲望就是渴望溫暖、渴望溫情。不要迷失了自己，人生的路太長，慢慢來，目光放長遠一些，就會迎來曙光。