內容簡介
自信力是指能夠滿懷信心地表述自己的觀點,而無須借助於消極退讓、主動攻擊或是操縱性的行為。通過培養自信力以及了解自身的優勢和劣勢,你可以學會在社交和商務交往中如何改進自己的行為舉止,從而改善你的職業前景,提高社交生活的質量。
《培養你的自信力》一書提供了一些簡單的技巧以提高你的自信力。書中的小欄目“舉例”和“練習”,可以為你學習各章節提供指導:行為模式選擇的重要性;緊張情緒的控制;自我意識與自我尊重;人際關繫;提出和回絕要求;處理問題人物;棘手情況。
簡單地閱讀《培養你的自信力》這本書並不能使你變得更富自信力,但如果你做完書中的練習和其他活動,並在與朋友或同事面對面地交談中加以實踐,你會看到你的進步,達到你的目標。
《培養你的自信力》一書提供了一些簡單的技巧以提高你的自信力。書中的小欄目“舉例”和“練習”,可以為你學習各章節提供指導:行為模式選擇的重要性;緊張情緒的控制;自我意識與自我尊重;人際關繫;提出和回絕要求;處理問題人物;棘手情況。
簡單地閱讀《培養你的自信力》這本書並不能使你變得更富自信力,但如果你做完書中的練習和其他活動,並在與朋友或同事面對面地交談中加以實踐,你會看到你的進步,達到你的目標。