第1章 人人都能用好經驗，實現10n倍創收/ 001
第1節 35歲以上職場人的挑戰與轉型機遇/ 002
第2節 知識創業，職場人的低風險轉型路徑/ 007
第3節 經驗萃取，知識創業必經之路/ 011
第4節 知識付費2.0時代的掘金策略/ 017
第5節 三個步驟，輕松轉型知識IP/ 021
本章小結與行動指南/ 028

第2章 經驗盤點，找到你的獨特價值/ 029
第1節 每個人都有1的創業原始資本/ 030
第2節 盤點成功事件，發現核心優勢/ 033
第3節 定位常見糾結—喜歡和盈利，選哪一個？/ 041
第4節 給定位估值，做堅定的長期主義者/ 046
第5節 設計亮點標簽，讓客戶一眼記住你/ 049
本章小結與行動指南/ 054

第3 章 經驗萃取，沉澱硬核知識資產/ 055
第1 節 為什麼經驗很多，卻說不出來/ 056
第2 節 知識體繫，構建你的核心競爭力/ 060
第3 節 利用萃取金字塔，構建原創知識體繫/ 066
第4 節 萃取中的常見難點和解決方案/ 079
第5 節 721 萃取體繫，培養IP 強大學習力/ 083
本章小結與行動指南/ 092

第4 章 經驗創富，高盈利的產品設計/ 093
第1 節 做IP 很累卻收入低的三大原因/ 094
第2 節 精準獲得客戶畫像，打造高端產品/ 096
第3 節 構建產品體繫，做透細分領域/ 099
第4 節 設計交付路徑，帶客戶拿結果/ 103
第5 節 產品開發兩階段，定制百萬營收路徑/ 107
本章小結與行動指南/ 112

第5 章 營銷推廣，讓好產品未賣先火/ 113
第1 節 小白必看：為什麼專家人設會阻礙獲取收益/ 114
第2 節 私域開采，教你如何做零成本線上營銷/ 117
第3 節 產品海報設計，九宮格做出吸金海報/ 121
第4 節 朋友圈布局，個人品牌主陣地/ 127
第5 節高能朋友圈打造，用戶看了忍不住掏錢/ 129
第6 節個人品牌故事，一條朋友圈帶來1營收/ 134
第7 節批量成交法，打造爆款知識產品/ 140
本章小結與行動指南/ 146

第6 章 價值輸出，萃取打造高勢能IP/ 147
第1 節日更干貨圈，水滴石穿打造個人品牌/ 148
第2 節拍短視頻沒有素材？教你“一菜多喫”/ 152
第3 節填空題寫作法，1 小時寫出一篇干貨文章/ 155
第4 節快速寫直播稿，構思20 分鐘直播兩小時/ 159
第5 節講課很簡單，四步法快速做出一門小課/ 162
第6 節極速寫書稿，9 天寫出10 萬字/ 168
本章小結與行動指南/ 172

第7 章 經驗萃取師，能干一輩子的高薪職業/ 173
第1 節自由高薪的職業有哪些特征/ 174
第2 節成為經驗萃取師，給你的人生帶來的14 個改變/ 177
第3 節百萬職業經驗萃取師的成長地圖 / 180
第4 節如何用“萃取 ”打造差異化產品/ 184
本章小結與行動指南/ 189

從職場人到知識IP，三步實現財富與自由
許多打工人都曾經和我一樣：通過努力學習考上一所好大學，畢業後找一份好工作，領著一份過得去的薪水，每天為了工作奮力拼搏。
但是，經過多年的工作，這些打工人真的實現了自己的理想人生了嗎？答案是：大部分沒有。根本原因是什麼呢？
（1）作為一名打工人，每天應對沒完沒了的KPI，忙忙碌碌，收入卻隻是線性增長。
（2）我國經濟面臨較多困難，人隨著年齡越來越大，用工成本越來越高，更容易面臨裁員風險。
（3）打工人想轉型，卻不知道該干啥，對自己的前景感到迷茫和焦慮，不知道離開職場還能做什麼。
我接觸過大量想要職業轉型的人，他們當中的很多人既不了解自己，也不了解市場，急於改變，卻又缺少一套清晰的轉型路徑，導致他們在迷茫和焦慮中度過每一天。他們經過很多的嘗試，交了很多學費，卻始終沒有找到自己的理想定位、適合自己的轉型路徑，耽誤了很多時間。
如果你覺得做一件事很難，那一定是沒有用對方法。
每個在職場兢兢業業工作了十幾年的人，都積累了非常豐富的工作經驗和人生閱歷。這些都是知識工作者最寶貴的隱形財富，但是很多人並沒有意識到自己經驗的價值，也不知道該如何利用自己的經驗使價值最大化。
事實上，每個人都有機會成為一名知識創業者。
我曾幫助過很多職場人實現了知識IP 的轉型，用零成本的方式開始知識創業，而且實現了遠超職場的收入，活出了理想生活狀態。更重要的是， 這些職場人找到了自己生命的價值，活出了人生的意義！ 
接下來，我和你講講我的故事。
我的最後一份全職工作是在培訓機構裡做課程產品經理，主要是根據市場需要，從各行各業的優秀職場人身上萃取高價值的經驗，將其開發為實戰課程。經過市場驗證，這樣的實戰型課程特別受歡迎，好多課程成為市場爆款。有些產品標準化以後，迅速規模化，甚至達到了千萬級的營收。
在做產品經理的這幾年，我幫助過數十位高管轉型為自由講師和顧問。這些幫助高管轉型的經歷讓我發現，如果一個人能把他過往的優秀經驗萃取出來並打磨成高價值的知識產品再進行批量化傳播，就能夠實現收入的批量化增長！經驗萃取就是這根重要的杠杆，隻有把經驗萃取出來並打磨成產品，纔能讓你的纔能被更多人看見和需要。
對於課程產品經理這份工作，我做得如魚得水，不但我開發的課程口碑很好，我也成為很多職場人心目中的轉型領路人。但是作為一個職場媽媽， 我的工作和生活變得越來越難平衡。
因為工作“996”，我陪伴孩子的時間非常少。而我的身體，也因為長期加班一度垮掉。有一次，我直接暈倒在地鐵的候車廳裡，幾乎猝死；我想， 我可能等不到公司上市分股權那天就沒命了！加班無數，漲薪卻遙遙無期。在上海這樣的城市，生活成本這麼高，我如何纔能給自己和家人創造更好的生活呢？
我想，我有機會像我培養的那麼多的講師一樣，成為一名自由職業者。怎麼實現呢？又有什麼優勢經驗可以讓我分享給別人呢？ 
我幫助自己盤點了一下經驗。我發現我最有成就感的事情莫過於幫助高管做經驗萃取和課程開發，而這個能力是否被市場需要呢？我主動找了一些機會來驗證我的想法，我發現對於個人端，很多人想做培訓師，但是不知道自己有什麼優秀經驗，不知道怎麼開發課程，我可以在這方面給予他們幫助。
對於企業端，很多公司需要沉澱優秀員工的經驗，指導員工開發課程， 而這和我在培訓公司做的課程開發在本質上是一樣的！於是，我快速開發了面向企業端的“組織經驗萃取與課程開發”“組織經驗萃取與案例開發” 等課程。我轉型的那年正好是“經驗萃取”概念在企業開始興起的一年。站在這個市場的風口上，我陸續接到很多經驗萃取方面的訂單，使我有機會幫助500 強企業、銀行、保險公司做經驗萃取，把公司裡優秀員工的經驗開發為SOP（標準作業程序）a 工作手冊、案例、課程。
此外，在一些項目裡，我通過對銷售冠軍的經驗萃取和人纔復制，幫客戶實現了業績翻倍增長！這讓我感受到經驗萃取的魅力和巨大的價值， 我更加肯定了自己所選的方向是一個非常有社會意義、有商業價值的道路。特別榮幸的是，我還成為多家企業的常年培訓顧問，其中一家公司在我輔導搭建課程體繫兩年後成功在A 股上市了！ 
我也有幸被喜馬拉雅官方邀請開設公開課，我的“組織經驗萃取與實戰課程開發”受到了許多客戶的好評，很多客戶點名要我培訓。幾年下來， 我在企業端也打出了自己的品牌。
成為自由培訓師後，我的生活也因此發生了巨大的轉變。我有更多的時間思考、學習、成長、旅行，生活質量大幅提升，陪伴家人的時間多了， 也給家裡改善了住房。
通過我幫助高管和我個人職業轉型的故事，我初步總結了一個通往理想人生的三部曲。
 
所以，你發現了嗎？每個人身上都有有獨特價值的經驗。你要做的就是找到自己的亮點經驗，把經驗萃取出來並產品化，你就可以把一份經驗批量復制給需要的人，從而實現收入的倍速增長。
事實上，故事還沒有結束，接下來的故事更加精彩，也更加適合每個優秀的個體。
2020 年當一切仿佛順風順水的時候，新型冠狀病毒感染來了，線下培訓紛紛取消和延期。我再次陷入了職業危機之中。恰好在這一年，我注意到知識付費開始成為一個熱門賽道，因為越來越多的人希望打造自己的第二曲線，實現有錢有閑的理想人生。但是很多的人的問題是，不知道自己有什麼優勢，缺乏自己的知識體繫，也不會開發自己的知識產品，導致轉型空有想法，難以落地。
我回想自己實現理想人生的過程，也幫助過很多高管實現了成功轉型， 那我是不是也可以通過這套方法論在線上幫助更多人轉型創業呢？ 
我決定布局線上，做C 端市場，打造個人品牌！ 
2022 年五一的時候，我做了第一場個人品牌發布會，主題就叫“經驗萃取，三步實現自由人生”。這場線上發布會一共招募了20 多位學員；之後， 短短7 個月又招募了上百位學員。
我在疫情最嚴重的時候及時轉型線上，打造個人品牌，實現7 個月營的成績。人生成功逆轉！ 
但，更重要的是，在這一年中，我幫助了125 位學員。
他們中有很多是優秀的職場人，隻是此時遇到了瓶頸問題：有的在職場中找不到自己的價值感；有的想轉型，但是不知道自己能做什麼；還有的想做知識創業，但是不自信，覺得自己很普通，沒什麼拿得出手的東西。但其實，每個人都有自己的亮點和高光時刻；每個人的自我認知又限制了自己的發展，我通過我的方法，使很多人的人生發生了翻天覆地的變化。
一位上市公司的人力資源總監盤點自己的經驗優勢，發現自己的優勢經驗是做企業戰略落地陪跑。通過經驗萃取，我幫助她把企業戰略落地的方法論打磨出的高價值咨詢產品，成功實現轉型！ 
一位知名電商商務運營總監萃取之前無法把自己的銷售經驗輸出體繫化的方法論。通過萃取，她沉澱了一套場景化成交方法論，從的創業讀書會，升級為10 萬客單價的成交陪跑產品，7 個月客單價翻了1000 倍！ 
一位從業30 多年的保險行業管理專家退休後通過經驗萃取，形成她的外勤績效面談方法論，成功地推出自己的優勢產品，一個月實現3的營收，遠超職場收入！ 
一位優秀的重點中學教師特別擅長激發孩子的優勢潛能，我通過對她20 多年教育經驗進行繫統化萃取，打造出“天纔狀態成長計劃”，這成為家長排隊預定的高價值線上輔導項目！ 
很多人跟我說，如果我早五年、十年知道“萃取”就好了，就可以運用“萃取”找到適合自己的發展路徑，早點實現轉型，更早實現理想人生…… 
因此，我寫這本書的目的有兩個，我想讓更多人知道。
（1）人生是有捷徑的。人生最大的捷徑，就是找到你生命的獨特價值， 然後通過萃取和產品打造，批量放大你的獨特價值，你將會獲得倍速增長的收入。
（2）成為專家。人生不需要同時做100 件事，你隻需要專注做好一件事。琢磨透一件事，就可以迅速成為一個領域的專家，靠自己的專業和口碑輕松打造自己的個人品牌，活出你自己的理想狀態。
本書繫統闡述了如何找到你的獨特價值，如何萃取你的知識體繫，以及打磨出高價值的知識產品並獲取收益的全流程。我希望你可以運用本書的方法少走一些彎路，少交一些學費，能夠在轉型道路上更快取得你想要的結果。本書還繪制了一張清晰的知識創業地圖（通過掃描右側二維碼可獲取），教你如何把自己的經驗變成財富， 你可以將其張貼在醒目的位置，隨時查看。
本書特別適合以下三類人。
（1）想要找到自己的獨特價值，並且打造自己的第二曲線的職場轉型人士。
（2）在自己的行業中有很多經驗積累，需要沉澱自己的經驗，實現經驗的傳承與復制的專業人士。
（3）已經開始嘗試做知識IP，但是遇到難點、尚未發揮出潛力的知識創業者。
願你能在本書的幫助下開始探索自己生命的獨特性，用你的獨特價值賦能他人、成就自己，輕松獲得財富與自由，活出喜悅、綻放、富足的理想人生。
我非常感恩在創業道路上遇到的一群志同道合的伙伴及優秀學員，你們對我的啟發、幫助和支持讓我有機會取得一些成果，也讓本書有機會分享給更多和我們一樣的人。我要謝謝為這本書做過內測，並且認真提出修改意見的各位萃取師學員，他們是欒鴻鴿、吳蓉霞、汪平、王偉、王淼、馬雲雁、王曉雲、覃銀燕、李靜雨和盛紅老師。同時，我也要感謝林琳、吳蓉霞為本書繪制了精美的插畫和思維導圖。
最後，我還要特別感謝我的，他對家庭的擔當和付出讓我有了逐夢的勇氣和堅強後盾。我也非常感恩我的父母，他們給了我無條件的愛和支持，讓我有機會讀大學、考研究生，並且賦予我勤奮的基因和強大的精神力量，讓我可以從容應對人生中的各種挑戰。 

羅依芬
2024 年3 月