一、敘事長詩

點菜蔬

青姑娘

黃氏女對金剛經

鴻雁帶書

李四維告御狀

附錄：李四維告御狀的故事

張結巴

附錄：張結巴的故事

放鷂趕雀

串枝連

二、白族調一百四十一首

三、對口山歌

四、小調

五更調

定芷芝

童養媳

放羊人

放羊人的苦

山伯英臺

英臺哭山伯

泥鰍調

出門調

繞三靈唱詞

五、新民歌九十二首

六、白族諺語二十則

七、白族謎語十三則

八、民間傳說

（一）牟伽陀的傳說

贊陀啒哆開闢鶴慶

祖師開闢鶴慶

摩迦陀開闢鶴慶

牟伽陀開闢鶴慶

鶴慶的來源

牟伽祖師釣蝌蚪龍

祖師開闢鶴慶的故事

牟伽祖師

關於牟伽祖師的傳說片段

大力士和二愣神

靈山老爺無臉面向西

錫杖

牟伽陀的菩提珠

?山洞

（二）觀音的傳說

觀音借地

觀音伏羅剎

觀音老祖智伏羅剎

觀音治羅剎

羅剎閣

開闢大理的故事

觀音開闢鳳羽壩

賣螺螄的人為什麼經常做跑

觀音負石阻兵

觀音負山填海

觀音老母背山

石公公和石婆婆

觀音蒙天空

觀音收魚精

觀音老母賣黃鱔

五十石

童子拜觀音

自生佛

狡猾的貓

偏燈芯

老母賣魚

觀音的出身

千手千眼觀世音

鐘

餘金庵的由來

那天祿

雪塑觀音

（三）本主的傳說

杜朝選的傳說

斬蟒蛇

樵仙農神

夜夢村本主

瓦色本主

南海阿老

包大邑本主

鳳羽街本主

力頭村本主

本主不喫牛

豆兒哥哥和子孫娘娘

土主打房子

中央本主

武宣王段思平

景莊皇帝與武宣王

二月八莊稼會與段白王

赤子三爺育物景帝

清平景帝

（四）段赤城的傳說

蛇骨塔

除蛇妖

綠桃村

耍溝會

栽秧

通海井

落水洞

龍王廟

龍母祠

英雄段赤城

龍母神話

四海龍王

段隆

（五）大黑天神的傳說

黑臉天神

大黑天神

（六）龍的傳說

蝌蚪龍與銀河

母雞龍搬家

石龍

白面書生三龍王

關於“河頭龍王”家繫的傳說

白龍潭的傳說

青龍得病出氣黃

河曲龍王

兩父子

高郎照的傳說

美龍潭

搶龍潭

三娘娘

木龍

龍塘借碗

破鍋膏藥補

小黃龍的故事

小白龍的故事

鬥龍

麼龍潭的故事

母豬龍造反、水衝舊州城

母豬龍

“獨腳龍王”

龍女的故事

燒海石

陶進士與龍王的故事

龍王耍珠

龍王的故事

（七）木匠傳說

黃公爺吹苞

一幢也住不成

木龍和蛟龍

送木神的來歷

斬斷鐵鏈子

李壽鵬的故事

二七一兩三

木馬浸水一分三

魯班造船

師傅帶徒弟

木花柱子

張班去了魯班來

篾圈和小木槌

造洛陽橋的故事

石將軍“造反”

楊天覺的傳說

木匠翰林

三吹三打

王木匠的斧子

鋸子的來歷

魯班師傅的墨鬥

楊奎選

木匠上梁時唱的吉利話

（八）白王的傳說

白王的出生

果子文和段白王

白飯王開國

白王建土城

白王的事跡

南詔國王的誕生

大理國王的誕生

（九）紅軍傳說

紅軍醫生

賣菜的故事

青龍保駕

人間哪有幾回聞（回憶紅軍片段）

紅軍草鞋治沙癥

紅軍攻打賓川城

一隻火腿

玉鐲還家

報信

（十）杜文秀的傳說

一副對聯

三毛牛

殺死張祖嚴，投奔白旗軍

拜帥旗

壓米價

窮孩子上了學堂

杜文秀分牛

杜文秀趕三月街

清帥

杜文秀嚴辦壞鄉府

杜文秀的兩隻大像

關於杜文秀起義的傳說片段

蔡七二追殺褚軍門

蔡七二智殺羽道人

氣殺楊背鍋

楊玉科應咒

白馬將軍

李大司空死守騰衝城

楊威

蘭大帥

白旗鬧事

李文學的傳說

（十一）白族勒墨人民間傳說

氏族來源的傳說

（十二）其他傳說

金鳳羽

鳳羽

柏潔夫人戲撥巴

羅時江的來歷

白蛇圍營

火燒松明樓

白潔夫人

火把節

星回節

望夫雲

轆角莊

美人石

魚潭會

蝴蝶泉

三月街

上關花

附錄：段福墓志銘

雁池海

玉帶雲

繞三靈

海舌

玉白菜

礎石的傳說

天生橋的故事

三條江

金江裡沙金的故事

金沙江與玉龍雪山

三座山

洱源西山和劍川墨鬥山

墨鬥山

鳥弔山

金豬在三個海子裡的故事

洱海裡的金豬

孝感泉

神通坡

石飛坪

銀箔泉

仙人塘

陳官營、劉官營、葛官營的故事

周城的傳說

漏邑村的傳說

文筆的故事

像跪石

九、民間故事

黃氏女

假黑衣財神

百羽衣

毛牛洞

假石寶山

貪口腹的城隍爺

偷雞廟

笛聲吹動龍女心

阿隆壩

艾蒿與蕁麻

祭師

郊邊牧笛

吹鼓手

段域變虎

包文正斷無頭案

一朵花

蛙兒討媳婦

啊呀呀

神笛

干梨樹開花

啞口無言

憨姑爺

鵝戴金牌

財主與農民

妖怪請客

一件奇案

牛交

打魚郎

羅世基的故事

巧媳婦

一鬥苞谷

四九見仁心

兩老友

兩姊妹

教子歸正

勤勞的老二

不愛做

拾金不昧的故事

血海恨

千裡馬和萬裡羊的故事

招女婿

王老漁的故事

土鍋夢

小青和二妹

狗老爺

忘恩負義

中虛壺

李稿子

美臣傳

張焯的故事

陳世泰

偷油

李狗

馬再新

出來看

神箭手

張屠戶與李善人

黑占本起反（那馬人）

吳主造反（那馬人）

豆腐打死縣令（那馬人）

大肚漢（那馬人）

楊玉科打法國人（那馬人）

阿西畢果弟兄（那馬人）

德昭璧的兒子（那馬人）

青蛙討媳婦（那馬人）

牛姑娘和豬姑娘（那馬人）

門阿介（那馬人）

回生草（那馬人）

草霸王（那馬人）

槍斃山神（那馬人）

鬼為什麼不敢進村子（那馬人）

割麥騙鬼（那馬人）

烏板坡治美削勞（那馬人）

包相捉寒清（那馬人）

打獵爺爺打死美削勞（那馬人）

獵人治吸血鬼（那馬人）

猴子鬼（那馬人）

色堆叭打鬼（那馬人）

燒鬼（那馬人）

多收二鬥五（那馬人）

阿喔鳥又叫了（那馬人）

狗追麂子（那馬人）

青蛙和老鼠（那馬人）

烏鴉和土燕子（那馬人）

老虎為什麼怕貓頭鷹（那馬人）

不勞動就不得喫（勒墨人）

島枝殺鷹（勒墨人）

廣烏班殺妖（勒墨人）

光璧殺妖（勒墨人）

編後說明