內容簡介
怎樣度過人生的低潮期?
安靜地等待。好好睡覺,像一隻鼕眠的熊。鍛煉身體,堅信無論是承受更深的低潮或是迎接高潮,好的體魄都用得著。和知心的朋友談天,基本上不發牢騷,主要是回憶快樂的時光。多讀書,看一些傳記。一來增長知識,順帶還可瞧瞧別人倒霉的時候是怎麼挺過去的。趁機做家務,把平時因忙碌顧不上的活兒都抓緊在此時干完。
在內卷嚴重的今日,“恰到好處”是人人都需要的生活態度。生活中的每件事都是時機恰到好處的結果,每個年紀都是恰到好處的自己。本書將協助你深入自己的內心,窺見久存心底的問題,教你如何構建合理期望,在欲望和現實中找到平衡。