內容簡介
《壽世青編》是一部養生專著,又名《壽世編》,由清代名醫尤乘撰。清康熙六年(1667年)以附於叢書《士材三書》的形式刊刻問世。尤乘,字生洲;號無求子,清江蘇吳縣人。早年習儒,弱冠時拜李中梓為師學醫,後遍訪良師,得針灸之傳。曾任太醫院御前待值,三年後回歸鄉裡。在虎丘懸壺行醫,施濟針藥,求治者甚眾。著有《壽世青編》、《勿藥須知》、《髒腑性鋻》、《喉科秘書》、《食治秘方》,並對老師所撰的《診家正眼》、《本草通玄》、《病機沙篆》進行增補,還修訂明代賈所學的《藥呂辨義》,為傳播士材學派作出了貢獻。 書凡兩卷。卷上收載勿藥須知,療心法言,養肝、養脾、養肺、養腎說,齋說,食忌說,居室安處論,睡訣,孫真人衛生歌,真西山衛生歌,養神氣銘,孫真人養生銘,謹疾箴,導引卻病法,固精法,十二段動功,四時攝生篇,十二時無病法,靜功六字卻病法,調息,清心說,修養餘言等30篇養生專論、論末病提養之法.總結德、釋、道三家有關調心、調身、調息的養生經驗。卷下首載服藥須知,煎藥有法,服藥忌食,飲食禁忌節要,病有十夫,八不治,卻病十要,病有七失不可治,老人病不同治法,妄庸議病,古方無妄用,草藥不可妄用,真菊野菊,服餌忌羊血,論婦人病有不同治法,用藥例丸散湯膏各有所宜,藥品制度法等。卷末為病後調理服食法。列食治秘方117首,按風、寒、暑、濕、燥、火、調理脾胃、氣、血、痰以及陰虛、陽虛、諸虛十三門分類論述,頗切實用。 尤氏博采《內經》、老子、莊子、孫思邈等各家的養生論述,自飲食起居、四時調攝至勞逸情志、氣功、按摩等均詳盡闡發。收載了150餘種藥物炮制方法,總結了病後的食療方、飲食宜忌。作者重視養生和預防,提出清心寡欲、修養性情是「卻病良方、延年好法」。書中所載的「食療不愈,然後議藥。不特老人小兒相宜、凡頤養及久病厭藥者,亦未為不可也」;睡眠要「先睡心,後睡眼」;「發宜多梳,面宜常擦,目宜常運,耳宜常筌,舌宜低顎,齒宜常叩,津宜常咽,背宜常暖,胸宜常護,腹宜常摩。谷道宜常撮,足宜常擦湧泉。一身皮膚,宜常干浴」,以及所列十二段動功、十六則(即十六段錦)健身方法,極有價值。針對老年人血氣已衰,精神減耗,提出治病「勿緊用針藥,急求痊愈」,宜用中和之劑,進食補虛。食療方中藕蜜膏治虛熱口渴便秘;理脾糕治脾虛洩瀉;馬齒苋羹治下痢亦白、腹痛;蓮肉糕治病後胃弱,消化不良;茯苓粥治脾虛洩瀉、不寐等均簡便有效。 《壽世青編》現存有眾字版本,常用的有《士材三書》本、《珍本醫書集成》本。《壽世青編》是一部養生專著,又名《壽世編》,由清代名醫尤乘撰。清康熙六年(1667年)以附於叢書《士材三書》的形式刊刻問世。尤乘,字生洲;號無求子,清江蘇吳縣人。早年習儒,弱冠時拜李中梓為師學醫,後遍訪良師,得針灸之傳。曾任太醫院御前待值,三年後回歸鄉裡。在虎丘懸壺行醫,施濟針藥,求治者甚眾。著有《壽世青編》、《勿藥須知》、《髒腑性鋻》、《喉科秘書》、《食治秘方》,並對老師所撰的《診家正眼》、《本草通玄》、《病機沙篆》進行增補,還修訂明代賈所學的《藥呂辨義》,為傳播士材學派作出了貢獻。 書凡兩卷。卷上收載勿藥須知,療心法言,養肝、養脾、養肺、養腎說,齋說,食忌說,居室安處論,睡訣,孫真人衛生歌,真西山衛生歌,養神氣銘,孫真人養生銘,謹疾箴,導引卻病法,固精法,十二段動功,四時攝生篇,十二時無病法,靜功六字卻病法,調息,清心說,修養餘言等30篇養生專論、論末病提養之法.總結德、釋、道三家有關調心、調身、調息的養生經驗。卷下首載服藥須知,煎藥有法,服藥忌食,飲食禁忌節要,病有十夫,八不治,卻病十要,病有七失不可治,老人病不同治法,妄庸議病,古方無妄用,草藥不可妄用,真菊野菊,服餌忌羊血,論婦人病有不同治法,用藥例丸散湯膏各有所宜,藥品制度法等。卷末為病後調理服食法。列食治秘方117首,按風、寒、暑、濕、燥、火、調理脾胃、氣、血、痰以及陰虛、陽虛、諸虛十三門分類論述,頗切實用。 尤氏博采《內經》、老子、莊子、孫思邈等各家的養生論述,自飲食起居、四時調攝至勞逸情志、氣功、按摩等均詳盡闡發。收載了150餘種藥物炮制方法,總結了病後的食療方、飲食宜忌。作者重視養生和預防,提出清心寡欲、修養性情是「卻病良方、延年好法」。書中所載的「食療不愈,然後議藥。不特老人小兒相宜、凡頤養及久病厭藥者,亦未為不可也」;睡眠要「先睡心,後睡眼」;「發宜多梳,面宜常擦,目宜常運,耳宜常筌,舌宜低顎,齒宜常叩,津宜常咽,背宜常暖,胸宜常護,腹宜常摩。谷道宜常撮,足宜常擦湧泉。一身皮膚,宜常干浴」,以及所列十二段動功、十六則(即十六段錦)健身方法,極有價值。針對老年人血氣已衰,精神減耗,提出治病「勿緊用針藥,急求痊愈」,宜用中和之劑,進食補虛。食療方中藕蜜膏治虛熱口渴便秘;理脾糕治脾虛洩瀉;馬齒苋羹治下痢亦白、腹痛;蓮肉糕治病後胃弱,消化不良;茯苓粥治脾虛洩瀉、不寐等均簡便有效。 《壽世青編》現存有眾字版本,常用的有《士材三書》本、《珍本醫書集成》本。
由於本書用文言文寫成,不適合現代讀者閱讀。為了提高其服務質量,我們除了對原文加以必要的注釋外,還將原文譯成了白話文,在每篇之後,補寫了若干導讀的文字,這樣就比較容易把握書中的內容。
由於本書用文言文寫成,不適合現代讀者閱讀。為了提高其服務質量,我們除了對原文加以必要的注釋外,還將原文譯成了白話文,在每篇之後,補寫了若干導讀的文字,這樣就比較容易把握書中的內容。