了得網文學_徒步進藏：凡凡的三百三十萬步（2019新版）

產品特色

編輯推薦

    超越生死的心靈之旅
    直指本心的回憶之書

    *8264論壇300萬點擊量人氣作者亦凡傾情寫就
    *突破自己、挑戰極限的徒步進藏之旅
    *《萬萬沒想到》叫獸易小星、張本煜、豆瓣紅人福根兒等微信、微博推薦

    ▲真實經歷，引人入勝。90天的徒步經歷，2160公裡的生死跋涉，3304800步的掙扎前行，作者用生動的語言講述了徒步進藏是怎樣一種體驗。
    ▲西藏情懷，大眾憧憬。神秘、治愈、美好、靈境……這都是大眾認知裡經常和西藏聯繫在一起的詞彙。你可能無法親身去到西藏，但一定對西藏充滿了好奇（更何況是徒步進藏！）。
    ▲獨特設計，干淨亮眼。全書以藍白黃三色為基調，封面醒目的手寫體書名搭配作者全副武裝的進藏路拍，封底獨特的準備清單設計，以及隨書附贈的路線圖書簽，都讓人不禁想立馬跟著收拾行李，一同踏上進藏之路。

內容簡介

《徒步進藏：凡凡的三百三十萬步》記述了作者本人90天徒步穿行川藏線2160公裡，行走3304800步的真實經歷，是一本充滿青春勵志正能量、飽含心靈成長軌跡的旅行回憶錄。文筆自由樸實，情感真摯，輕松自在之餘又引人共鳴和思考。

作者簡介

亦凡，80後北京姑娘，旅行作家，瑜伽老師，資深驢友，業餘玩車，制片人，Fantopia創始人。酷愛體驗生活的活潑青年，有想法的平凡小矮子，有大力氣的行動巨人。

序言你為什麼去川藏線
開篇像是在做一場告別
Chapter 01 這不是說走就走的旅行
Chapter 02 難的不是放棄和堅持
Chapter 03 哪裡有你想要的生活
Chapter 04 有多少次可以重來
Chapter 05 湛藍的天空任誰經過
Chapter 06 哪座雪山使我稱王
Chapter 07 將天走黑再把腿走廢
Chapter 08 除了生死都是閑事
Chapter 09 誰是高原辛苦的人
Chapter 10 你說的光明究竟是什麼
Chapter 11 讓西藏的溫暖更甜些
Chapter 12 去愛吧，即使離別明天就來序言你為什麼去川藏線
開篇像是在做一場告別
Chapter 01 這不是說走就走的旅行
Chapter 02 難的不是放棄和堅持
Chapter 03 哪裡有你想要的生活
Chapter 04 有多少次可以重來
Chapter 05 湛藍的天空任誰經過
Chapter 06 哪座雪山使我稱王
Chapter 07 將天走黑再把腿走廢
Chapter 08 除了生死都是閑事
Chapter 09 誰是高原辛苦的人
Chapter 10 你說的光明究竟是什麼
Chapter 11 讓西藏的溫暖更甜些
Chapter 12 去愛吧，即使離別明天就來
Chapter 13 死亡來時，我能做什麼
Chapter 14 那隻獨行川藏線的豬
Chapter 15 在然烏湖飲泣孤獨
Chapter 16 通麥天險歷史上平凡的一天
Chapter 17 多雨的林芝，纏人的誘惑
Chapter 18 野人的吶喊響徹米拉山
Chapter 19 三百三十萬步，拉薩，拉薩
後記像是在做一場開場致辭
感謝你們
我是如何裝滿一隻60L的包的
路書

媒體評論

有一種同作者一樣走一趟的衝動。
——讀者評價

經歷是*寶貴的財富。這本書描述了作者徒步進藏的經歷，將近三個月的行程，途中的經歷和感受，讓讀者身臨其境，也能體會出一部分情感。其實徒步進藏的種種艱辛或者震撼是無法用語言形容的，但是亦凡努力為我們刻畫，展示，讓我們從中有所收獲，有所反思，這就足夠了。
——讀者評價
    有一種同作者一樣走一趟的衝動。
——讀者評價

    經歷是*寶貴的財富。這本書描述了作者徒步進藏的經歷，將近三個月的行程，途中的經歷和感受，讓讀者身臨其境，也能體會出一部分情感。其實徒步進藏的種種艱辛或者震撼是無法用語言形容的，但是亦凡努力為我們刻畫，展示，讓我們從中有所收獲，有所反思，這就足夠了。
——讀者評價

    作者在三個月的時間裡經歷無人區、險過沼澤地、穿越暗黑隧道，狂風暴雨，病痛折磨，生死離別，艱辛之中卻又透著異常堅定，終於完成了這一次的虔誠告白。在徒步的路上，她懷著對西藏的憧憬；在人生路上，我們是否也應對純淨的心靈保存一份憧憬？非常敬佩本書的作者，一個人走完川藏線，看的非常激動。西藏也是我的夢想之地，有機會一定要去看看。
——讀者評價

在線試讀

有沒有一首歌讓你哭泣
開車的時候總容易犯迷瞪，所以車裡總是備著薄荷糖和音樂。唱片塞滿了手套箱，但有時還是聽手機裡的歌，有時聽到一首特走心的歌，即便車子時速達到60公裡也要把播放模式切換成單曲循環。但更多時候是隨機播放。
每周三在中關村有節瑜伽晚課，下課要到9點。和往常一樣上車，打火，嘴裡塞顆勁爆酷爽的薄荷糖，開放音樂。繫好安全帶，照舊猶豫了一下走四環回家還是走三環。北京的交通並沒有因為已過晚高峰而變得順暢，當我撥動左轉燈，以時速30公裡的常速駛向四環主路時，伴隨著左轉燈響起的“嗒嗒嗒”的提示音，音樂從一首歌的尾音結束，空白三秒鐘後，旋律切換到下一首歌。
這首歌的旋律很熟悉。屏幕亮了——朱哲琴《拉薩謠》。
近視鏡架在我短矮的鼻梁上，我推了下有點兒往下滑的眼鏡框。除去看電影和開車，日常的我是不願意戴眼鏡的。相比四目清晰地看清這個燈火繁華的城市，我更願意讓雙眼望向模糊成銀河一般的街道。
四環路難得一路暢通，油門被右腳踩得更深。秋天的夜晚無須緊閉車窗，夜風吹亂了我的頭發。“該剪頭了。”——我不得不總要搖晃腦袋，好讓這過長的發簾兒離開我的視線。
“去過的地方都忘記了，都忘記了。隻有拉薩忘不了，拉薩忘不了。”我握著方向盤的雙手總是一隻握得緊，另一隻則握得很輕。可此刻的我，雙手都緊緊握住方向盤。心裡忽地一陣發酸，鼻頭也酸了，嘴唇也緊緊地抿了起來。拉薩……很長的一段藏語唱了起來，我可以感知我的喉嚨正劇烈地吞咽了一口口水。我的面部肌肉感受到有液體從眼角向下滑落。
“我要回西藏嗎？”我問自己。夜晚的四環又回歸了擁堵的常態。我花了很多時間，試圖弄明白自己為什麼一次次進藏。我甚至想弄明白為什麼那個觸動心裡柔軟的地方是西藏，而不是別的地方。
我想弄明白，可我看得模糊。或許答案藏在時間裡。我想到了西藏、進藏路，想到了這些年的自己。

像是在做一場告別有沒有一首歌讓你哭泣
    開車的時候總容易犯迷瞪，所以車裡總是備著薄荷糖和音樂。唱片塞滿了手套箱，但有時還是聽手機裡的歌，有時聽到一首特走心的歌，即便車子時速達到60公裡也要把播放模式切換成單曲循環。但更多時候是隨機播放。
    每周三在中關村有節瑜伽晚課，下課要到9點。和往常一樣上車，打火，嘴裡塞顆勁爆酷爽的薄荷糖，開放音樂。繫好安全帶，照舊猶豫了一下走四環回家還是走三環。北京的交通並沒有因為已過晚高峰而變得順暢，當我撥動左轉燈，以時速30公裡的常速駛向四環主路時，伴隨著左轉燈響起的“嗒嗒嗒”的提示音，音樂從一首歌的尾音結束，空白三秒鐘後，旋律切換到下一首歌。
    這首歌的旋律很熟悉。屏幕亮了——朱哲琴《拉薩謠》。
    近視鏡架在我短矮的鼻梁上，我推了下有點兒往下滑的眼鏡框。除去看電影和開車，日常的我是不願意戴眼鏡的。相比四目清晰地看清這個燈火繁華的城市，我更願意讓雙眼望向模糊成銀河一般的街道。
    四環路難得一路暢通，油門被右腳踩得更深。秋天的夜晚無須緊閉車窗，夜風吹亂了我的頭發。“該剪頭了。”——我不得不總要搖晃腦袋，好讓這過長的發簾兒離開我的視線。
    “去過的地方都忘記了，都忘記了。隻有拉薩忘不了，拉薩忘不了。”我握著方向盤的雙手總是一隻握得緊，另一隻則握得很輕。可此刻的我，雙手都緊緊握住方向盤。心裡忽地一陣發酸，鼻頭也酸了，嘴唇也緊緊地抿了起來。拉薩……很長的一段藏語唱了起來，我可以感知我的喉嚨正劇烈地吞咽了一口口水。我的面部肌肉感受到有液體從眼角向下滑落。
    “我要回西藏嗎？”我問自己。夜晚的四環又回歸了擁堵的常態。我花了很多時間，試圖弄明白自己為什麼一次次進藏。我甚至想弄明白為什麼那個觸動心裡柔軟的地方是西藏，而不是別的地方。
    我想弄明白，可我看得模糊。或許答案藏在時間裡。我想到了西藏、進藏路，想到了這些年的自己。

像是在做一場告別
    “去拉薩而沒有到大昭寺，就等於沒有去過拉薩。”尼瑪次仁曾這樣說道。去大昭寺——這是我每次離開西藏之前要做的事。像是在做一場告別。
    2014年2月7日，我第二次離藏。拉薩的鼕日陽光甚是強烈，鑲了金邊的雲綴在瓦藍的天空中。太陽剛好升至大昭寺金頂的上方，大殿在光芒中更為莊重。
    拉薩的中心——像征著拉薩古城的八廓街，因撤離了售賣藏式商品的小攤位而不再局促，足可以並排站十個壯漢的街道仍被朝拜的藏族群眾填得滿滿的。
    朝拜的藏族同胞們，男女老少，自大昭寺正門順時針行於轉經道。有的人順時針轉動著手搖轉經筒，繫在轉經筒耳孔的小墜子，隨著轉經筒的轉動也隨之而動；有的人在轉經道上三步一磕長頭，雙手合十於胸前、高舉頭頂、向前一步，雙手合十於面前、再向前一步，雙手合十於胸前、雙手打開、再向前一步，匍匐於地、手臂向前伸直、額頭叩於地面、五體投地、屈肘、雙手合十於頭部上方、起身、周而復始。他們的身上滿是灰塵，在這寒鼕中竟有少年依舊打著赤腳；有的人在轉經道上慢慢地走著，不四處張望也不回頭；有的人拎著酥油壺排在寺外長長的隊伍中等著進寺朝拜；有的人在大殿前原地磕長頭；他們的口中始終喃喃地誦著六字真言，旁人的話語和目光都無法將他們的腳步和唱誦擾亂。
    大殿前經杆上纏著的經幡在風中飄揚。人們將桑葉填進潔白的煨桑爐中，白色的桑煙徐徐升向空中。我駐足於大殿前，不知是不是桑煙熏了眼，一種突如其來的儀式感讓我不由自主地雙膝跪地。雙手撐在大腿上，我，哭了起來。我能聽到眼淚下墜的聲音；但我聽不到答案，我為什麼哭？
    似乎有一陣兒，沉重的背包把我的腰壓得更低。就在我試圖把上身支撐起來時，恍惚聽到一段稚嫩的男聲——他是在和我說話嗎？眼前這個穿著土黃色羽絨服的小男孩離我不足兩米遠，兩片高原紅綴在他稚嫩的小臉蛋上。他看著我，目光像是一把利劍要把我刺穿——他認識我嗎？
    “你為什麼哭？”漢語從他干裂的小紅嘴裡一字一頓地蹦了出來。我的身子也向他探近了些。我側著腦袋又將他上下打量了一番，確信自己和他並不認識。我沒作答。
    “你為什麼哭？”他又問，那更高了的音量透著一股一定要得到答案的氣勢。我從沒被一個陌生人這樣問過，尤其他看上去也就隻有七八歲的樣子！我笑了，不是笑他的橫衝直撞，而是笑竟不知自己為什麼哭。
    他見我笑了，便像在囑咐一個小孩子一樣，用力地點了兩下頭，說：“你不要哭。”他的目光沒有離開我。我雙手撐地，慢慢站起身，晃了晃有些麻了的右腳。我俯身想要和他告別，他仍注視著我，我無處可躲。我們四目交接，他又重復了那句：“你不要哭。”
    你——不——要——哭。眼淚瞬間又湧滿了眼眶，我抿起嘴，笑著對他點頭。
    “你從哪裡來？”他問道。
    “我從北京來。”
    “你走路來的嗎？”他又問道。
    走路？我愣住了。眼前這個小男孩，此刻一臉平靜地望向我。在我的印像中，虔誠的朝聖者會一步步走到拉薩。似乎在他心中，走路進藏是再尋常不過的了。
    “我是坐火車來的。”他仍注視著我。當我衝他笑，他也衝我笑，帶著羞澀。“我要走了。”我對他說道。他點頭，一雙小手舉起來和我擺著，又和我說了那句：“你不要哭。”
    我看著這個安慰了我的陌生人，陌生的藏族小男孩，他的脖子上戴著一條黑色的繩子，繩子上穿著一顆橙紅色的蜜蠟，那顆蜜蠟剛好綴在他的鎖骨窩兒。
    向他告別。我走了幾步又回頭望向他。他的兩隻手臂高高舉起，用力揮著。我也將手臂舉得高高的。
    拉薩回京的車輪已經轉動。列車在高原上一路向東，我倚靠在車窗邊，窗外偶見成群的犛牛在高原上奔跑。小男孩的模樣浮現在我的腦海中。
    “我可以走路進藏嗎？不坐飛機，不乘火車，不開汽車？我可以像個朝聖者一樣走著到達嗎？”這段坐火車要40多個小時的路程，走路要多久？幾個月？半年？一個女孩能走著到拉薩嗎？可是走路進藏的人一定不都是男的吧。“女孩怎麼了，女孩也可以走路進藏！”
    如今的我，鎖骨窩兒綴著一顆蜜蠟，蜜蠟穿在一條黑色的繩子上。這塊蜜蠟是我走到拉薩後送給自己的禮物。它讓我時常想起那個孩子，他清澈的眼神，動情的安慰。他那麼單純，好像姊妹湖的湖水。

凡凡的三百三十萬步
    2014年5月2日，我從成都出發，徒步川藏線；2014年7月30日，走到了拉薩，走近了布達拉宮——沿途2160公裡路、3304800步、90天。
這是一段無法令我忘懷的路途。
    出發前，強烈的好奇心驅使著行動。我摩拳擦掌：“趕緊啊，我已經迫不及待啦！”腦海中勾勒出完美的川藏線——平坦的大道、藍天白雲、隨處可憩的陰涼處、隨時可供補給的小賣部、有門的廁所、有床的住處、有信號且信號穩定的路程。
    然而一旦上路，所有的浪漫想像都變成了——我喫什麼？喝什麼？晚上睡哪裡？這該死的天氣什麼時候纔能讓我舒服些？還有多少公裡纔能休息？我不要死！我要活著！
    如果你問起我的行程蹤跡，我會手舞足蹈地給你講那山有多高，那天空有多寬廣。你都不知道，那往東達山的植被，有多美！成片的雲彩綴在瓦藍的天空中，又近，又遠……
    在眉飛色舞一陣後，便開始搖頭撇嘴——你知道那黑暗的隧道有多黑嗎？伸手不見五指！那雨下得勤啊！隻要上路就恨不得每天都走在雨裡，停下會被凍死，隻能不停地往前走。發燒燒到小手指都動不了，就那樣了，還不去衛生所呢！你都不知道拖著“姨媽”走路有多慘。多一天走了55公裡，雙腿像擰了的發條，都是機械地往前走的。連續6天沒洗澡，竟沒臭死自己……
    就是這樣一條路——一條收獲幫助，沿途滿是風聲、雨聲、腳步聲、哭泣聲、歡笑聲的路；一條分開即永別，亦是永恆的路；一條隻能一直朝前走的路……就像生命。三百三十萬步，每一步都很艱難也很慢，好在堅持比放棄多了那麼一點點。

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