了得網文學_美麗新生活樂在退休

編輯推薦

薇薇夫人一直是“自在生活家”典範，她以自己自在、充實、愉快的退休生活為主軸，加入其他老朋友的各式退休經驗分享，《美麗新生活：樂在退休》與其他同主題書籍多由生涯規劃專家所寫相較，更顯特殊性與真實性。內容包括：「退」一步，海闊天空：何時想退休，為什麼？何時真的退休，做什麼？退休前該做什麼計劃？變心：為自己活──向自身：重心在己心（調整）。尋伴：同甘共樂──對他者：重心在他伴（建立）。處世：活出精采──處人世：重心在事物（規劃安排）。訪談：退休達人──包括汪其楣、鄭石岩等。結語：做個快樂退休族等。

內容簡介

薇薇夫人一直是“自在生活家”典範，她以自己自在、充實、愉快的退休生活為主軸，用細膩、平和的筆觸，暢聊“退一步，海闊天空”“變心：為自己活”“尋伴：同甘共樂”“處世：活出精彩”“訪談：退休達人”等老年生活話題，分享各式退休經驗，使《美麗新生活：樂在退休》與其他同主題書籍多由生涯規劃專家所寫相較，更顯真實而貼心。
本書曾榮獲臺灣《中國時報》“開卷好書獎”。

作者簡介

薇薇夫人，臺灣作家，本名樂苣軍。曾任《聯合報》專欄作家、華視《今天》節目制作人及主持人、《世界日報》家庭版主編、《國語日報》社長，以及《健康雜志》顧問。薇薇夫人多方面的纔華，因為對普通人的關懷而更顯出眾；為《聯合報》專欄執筆二十六年，對情感、家庭問題見解獨到，使她成為臺灣最有影響力的女性作家之一。

序幕彩繪人生新舞臺
第1篇 “退”一步，海闊天空
職場的熄燈號，生活的起床號
鞏固金錢和精神兩大支柱
人生最後一個大決定
不能不面對，不能沒準備
摩拳擦掌迎退休
第2篇變心：為自己活
不要急著卸妝
新方向，新定位
認真地玩
“出軌”樂趣多
不慌不亂面對老化
精神加分，物質減碼序幕彩繪人生新舞臺
第1篇 “退”一步，海闊天空
職場的熄燈號，生活的起床號
鞏固金錢和精神兩大支柱
人生最後一個大決定
不能不面對，不能沒準備
摩拳擦掌迎退休
第2篇變心：為自己活
不要急著卸妝
新方向，新定位
認真地玩
“出軌”樂趣多
不慌不亂面對老化
精神加分，物質減碼
還有一顆心不老
獨處靠智慧
薇薇夫人的建議
第3篇尋伴：同甘共樂
老夫妻，新課題
單身退休
黃昏的浪漫
退休與離婚
還要再養育第三代嗎？
別賴著子女
朋友不是天上掉下來的禮物
結交新朋友
善養寵物
最後一人
薇薇夫人的建議
第4篇處世：活出精彩
書中自有新世界
不要自廢“武功”
運動關乎生命品質
“無中生有”退休後
養趣防老
動心纔叫真活
再就業
做志工
親骨肉明算賬
住哪裡，怎麼住
銀發商機：衣著
銀發商機：合用的產品
立醫囑
薇薇夫人的建議
第5篇訪談：退休達人
汪其楣：做自己該做的事
鄭石岩：踏實快樂的生活者
徐佳士：活得心安理得
黃金河：世路已慣，此心悠然
薇薇夫人的建議
結語做個快樂退休族

前言

養老發展，文化先行全國老齡工作委員會辦公室副主任吳玉韶我國已經進人人口老齡化快速發展期，2013年老年人口總數超過2億，2020年將達到2.43億，2025年將突破3億，而到了2052 年將達到4.87億，占總人口的34％。與此同時，老年群體內部結構也發生了改變：家庭小型化，獨生子女家庭占主體，新一代老年人文化程度更高，經濟實力更強，消費觀念更新，對高品質的老年生活有更多的期待。基於此，一方面可以判斷中國的老齡化程度越來越高，同時龐大的市場潛在需求也為老年產業帶來新的機遇。
對於新一代的老年人來說，以閱讀為主的文化性活動，有理由成為其老年生涯重要內容。此次，華齡出版社與大龍樹（廈門）文化傳媒有限公司聯合推出“老年悅讀”繫列叢書，適逢其時，深謀遠慮，符合市場的需要。
這套書中既有對老年人生的思考，又有老年社會應對之策，還有如何迎接老年生涯的心理與生理指導的書，內容不可謂不豐富；而書目的來源，既有中國港臺地區的優秀老年圖書，也有大陸作者專為老年人撰寫的圖書，正可謂琳瑯滿目，精品荟萃。
據悉，本套叢書還將更廣泛地陸續引進世界各國、地區優秀的、關於老年研究方面的學術著作，相信這套叢書能夠成為中國權威的促進老年事業發展的扛鼎之作，成為老年人認可的“品牌書”。養老發展，文化先行全國老齡工作委員會辦公室副主任吳玉韶我國已經進人人口老齡化快速發展期，2013年老年人口總數超過2億，2020年將達到2.43億，2025年將突破3億，而到了2052 年將達到4.87億，占總人口的34％。與此同時，老年群體內部結構也發生了改變：家庭小型化，獨生子女家庭占主體，新一代老年人文化程度更高，經濟實力更強，消費觀念更新，對高品質的老年生活有更多的期待。基於此，一方面可以判斷中國的老齡化程度越來越高，同時龐大的市場潛在需求也為老年產業帶來新的機遇。
對於新一代的老年人來說，以閱讀為主的文化性活動，有理由成為其老年生涯重要內容。此次，華齡出版社與大龍樹（廈門）文化傳媒有限公司聯合推出“老年悅讀”繫列叢書，適逢其時，深謀遠慮，符合市場的需要。
這套書中既有對老年人生的思考，又有老年社會應對之策，還有如何迎接老年生涯的心理與生理指導的書，內容不可謂不豐富；而書目的來源，既有中國港臺地區的優秀老年圖書，也有大陸作者專為老年人撰寫的圖書，正可謂琳瑯滿目，精品荟萃。
據悉，本套叢書還將更廣泛地陸續引進世界各國、地區優秀的、關於老年研究方面的學術著作，相信這套叢書能夠成為中國權威的促進老年事業發展的扛鼎之作，成為老年人認可的“品牌書”。
以我多年對老齡問題的研究經驗來看，做老年產業，並想取得一定的成績，一定要冷靜、理性、科學地對待，要細化市場，要真正研究老年人市場和真正的需求，隻有真正地抓住老年人的心，纔有可能贏得市場的認可。
我們每一個人都會老，都要度過老年生涯，而且 “老”這個問題對於每個人來說永遠都是一個新的課題，要想安享晚年，豐富多彩的精神文化生活是非常必要的，所以養老產業的發展，需要文化先行。對於全社會來說，也要先認識真實的老年生活狀態，然後纔能思考我們如何應對老齡化問題，繼而努力達到“老吾老以及人之老”的理想社會。
老年人生活經驗豐富，其中不乏學識淵博的人纔，為他們出書更需要高瞻遠矚的目光、小心求證的態度、直抵人心的內容、順暢平和的表達，還要有悅目的裝幀、符合老年人生理特點的設計形式等等。這些，都在這套書的策劃理念中有了體現和嘗試。當然，可能還有不到之處，需要今後不斷地進行調整。
這套書不僅僅是給老年人看的，中年人也要為步人老年有所準備，因為有一天我們也會變老，“居安思危”“有備無患”嘛！毋庸置疑，每個老年人都非常希望安排好自己的晚年生活。我相信，你們一定可以在這套書中找到滿意的答案！

在線試讀

不能不面對，不能沒準備早晨在報上讀到一則專題報道：世界上人口老化最快的日本，1997年有二十五名六十歲以上的老人，成立了一家叫做“爺婆”的公司，生產專供老年人使用的生活設備；這個公司年紀最大的員工七十五歲，預估營收會越來越好，並且會掀起一股跟風。
第二則消息是歐洲一些富裕國家的企業不再排斥年長的勞工，芬蘭把勞工的工作生命延長二到三年，六十到六十四歲的就業率增加一倍，相對降低退休金開支，增加稅收，經濟成長也更加快速。
以我看來，除非這些人真的樂於工作，否則就是國家要人民犧牲小我，成全大我。但就算是延長退休年限，最終還是得退休。有能力加入那類“爺婆公司”的，畢竟還是幸運的少數，因此退休仍然是大多數人生命中需要通過的關卡。
一般說來，退休是從職場上退下來，但我認為家庭主婦也該有退休生活。我不是說主婦到了某個年齡就拋下鍋鏟，丟掉掃把，離家出走；而是在子女成長以後，傳統生活要重新調整。寫了幾十年專欄，我接觸到太多不快樂的主婦。她們沒有職稱，沒有薪金，沒有升遷，當然也沒有退休及退休金。撫育子女時期雖辛苦卻充實而滿足，“少年夫妻 ”也還有不少情趣；但子女長大，“老來伴”並不一定理想。如果繼續老樣子走下去，難免郁悶絕望。所以為自己擬一套不必離開家的退休生活是必要的，尤其女性平均壽命比較長，未來的日子如何過，靠的是自己。
我認識幾位早有覺悟的主婦，她們有公開的私房錢，日積月累，倒也有個還不錯的數目，心頭踏實一點。她們去參加女性成長團體（有些硬是從丈夫那裡爭取來的），學習課程，交朋友，發現自己有某些潛能，就更進一步加強發揮。
她們沒有具體的退休關卡，是愉快而平順地滑過空巢期，進入了退休生活。
退休不過是人生的另一個階段，隻是在這個階段裡，年歲增加了，健康衰退了，膽子變小了，怪癖增多了，使得這段人生路變得可厭可怕。在家裡悶氣，外出又不受尊重。這社會對老人是鄙視的，年輕人嫌老人礙事、擋路，連戀愛結婚都會被嘲笑。
有些老人是一群早起的鳥，晨間很多場所都看得到他們在運動；太陽升起以後，就不見他們活動了。其實我很敬佩這些晨運的長者，但願他們散了以後的生活是充實而愉快的。沒有了職權和職位，人生的真正價值纔會凸顯——不是由別人評價，是自己給分。幾十年在職場上讓別人評分約束，現在自己退休生活過得好不好，自己可以決定考績的分數。
如果不是為了經濟壓力，何苦偉大到犧牲小我、完成大我，因為終有一天，還是無職可就的。所以隻要活下去，人人會退休，不能不面對，也不能沒準備。
摩拳擦掌迎退休 “太羨慕你了，我現在是數著日子等退休。”每次見到這位老友，她一定熱切地擁抱我，好像擁抱未來的退休生活。不能不面對，不能沒準備早晨在報上讀到一則專題報道：世界上人口老化最快的日本，1997年有二十五名六十歲以上的老人，成立了一家叫做“爺婆”的公司，生產專供老年人使用的生活設備；這個公司年紀最大的員工七十五歲，預估營收會越來越好，並且會掀起一股跟風。
第二則消息是歐洲一些富裕國家的企業不再排斥年長的勞工，芬蘭把勞工的工作生命延長二到三年，六十到六十四歲的就業率增加一倍，相對降低退休金開支，增加稅收，經濟成長也更加快速。
以我看來，除非這些人真的樂於工作，否則就是國家要人民犧牲小我，成全大我。但就算是延長退休年限，最終還是得退休。有能力加入那類“爺婆公司”的，畢竟還是幸運的少數，因此退休仍然是大多數人生命中需要通過的關卡。
一般說來，退休是從職場上退下來，但我認為家庭主婦也該有退休生活。我不是說主婦到了某個年齡就拋下鍋鏟，丟掉掃把，離家出走；而是在子女成長以後，傳統生活要重新調整。寫了幾十年專欄，我接觸到太多不快樂的主婦。她們沒有職稱，沒有薪金，沒有升遷，當然也沒有退休及退休金。撫育子女時期雖辛苦卻充實而滿足，“少年夫妻 ”也還有不少情趣；但子女長大，“老來伴”並不一定理想。如果繼續老樣子走下去，難免郁悶絕望。所以為自己擬一套不必離開家的退休生活是必要的，尤其女性平均壽命比較長，未來的日子如何過，靠的是自己。
我認識幾位早有覺悟的主婦，她們有公開的私房錢，日積月累，倒也有個還不錯的數目，心頭踏實一點。她們去參加女性成長團體（有些硬是從丈夫那裡爭取來的），學習課程，交朋友，發現自己有某些潛能，就更進一步加強發揮。
她們沒有具體的退休關卡，是愉快而平順地滑過空巢期，進入了退休生活。
退休不過是人生的另一個階段，隻是在這個階段裡，年歲增加了，健康衰退了，膽子變小了，怪癖增多了，使得這段人生路變得可厭可怕。在家裡悶氣，外出又不受尊重。這社會對老人是鄙視的，年輕人嫌老人礙事、擋路，連戀愛結婚都會被嘲笑。
有些老人是一群早起的鳥，晨間很多場所都看得到他們在運動；太陽升起以後，就不見他們活動了。其實我很敬佩這些晨運的長者，但願他們散了以後的生活是充實而愉快的。沒有了職權和職位，人生的真正價值纔會凸顯——不是由別人評價，是自己給分。幾十年在職場上讓別人評分約束，現在自己退休生活過得好不好，自己可以決定考績的分數。
如果不是為了經濟壓力，何苦偉大到犧牲小我、完成大我，因為終有一天，還是無職可就的。所以隻要活下去，人人會退休，不能不面對，也不能沒準備。
摩拳擦掌迎退休 “太羨慕你了，我現在是數著日子等退休。”每次見到這位老友，她一定熱切地擁抱我，好像擁抱未來的退休生活。
因為她曾不止一次地說：“我要趁著自己還不太老、還有體力的時候，去一次長程的半自助旅行。買一堆書讀，要學西班牙文，學瑜伽，要……天哪！我太貪心了。這不怪我，要怪這幾十年纏著我的工作，雖然有些事情也可以利用空閑做，但是斷斷續續，太不痛快了。” 我懂這心情，越靠近退休越強烈。尤其對大多數女性來說，因為肩挑家庭和工作兩副擔子，就得付出更多的精力在職場上，能分給自己的愛好上的時間和精力實在少得可憐。
退休前我參加過老人大學的座談會，看而豐富的課程表，看他們展出的攝影作品，都需要充裕的時間纔能有成績出現，那時，我慶幸自己終於離退休不遠了。
P23-26

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